К 93 Курпатов, Андрей Владимирович (1974-). Счастлив по собственному желанию : 12 шагов к душевному здоровью / Андрей Курпатов. - Санкт-Петербург : Капитал, 2019. - 444 с. ; 21. - (Бестселлер). - 10000 экз.. - ISBN 978-5-6040990-2-5 (в пер.) : 80.00 р. - Текст : непосредственный. На обл. авт.: доктор Андрей Курпатов Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Развитие личности Психология--Психология личности--Психоанализ Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- САМОРАЗВИТИЕ -- СТРЕСС (ПСИХОЛ.) -- Я - КОНЦЕПЦИЯ -- ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЕ КОНФЛИКТЫ -- САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ Аннотация: Пять причин прочитать эту книгу: Вы сможете справиться со стрессом и тревожностью. Это самая популярная книга автора в серии. Вы поймете, как правильно заботиться о себе и своём психическом здоровье. Автор рассказывает, из каких факторов складывается счастье человека и почему люди чувствуют себя несчастными. В книге собраны лучшие рекомендации самого известного психотерапевта страны на тему «Как стать счастливым». Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит в себе подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним. А еще в ней собраны рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Позаботьтесь о собственном душевном здоровье! Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости? Все это возможно –благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»! Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями. «Счастлив по собственному желанию» – книга по практической психологии. Она выдержала уже десятки переизданий! Будьте счастливы по собственному желанию! Экземпляры всего: 1 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |