К 98 Кэрролл, Райдер. Bullet Journal метод : переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее / Райдер Кэрролл ; перевод с английского: Е. А. Кваша. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 325, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Бестселлер The New York Times). - Библиогр. в примеч.: с. 318-323. - Указ.: с. 324-326. - 7000 экз.. - ISBN 978-5-04-098407-7 (в пер.) : 130.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Психоразвивающие занятия Кл.слова (ненормированные): РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ -- ОРГАНИЗАЦИЯ ТРУДА -- САМОВОСПИТАНИЕ -- ЕЖЕДНЕВНИКИ Аннотация: Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса - время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания - и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Доп.точки доступа: Кваша, Е. А. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф6-Библ.№6 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |