Х 99 Хэррис, Расс (1962-). Ловушка счастья : перестаем переживать - начинаем жить / Расс Хэррис ; перевод с английского С. М. Богданова. - 2-е изд., доп. и перераб. - Москва : Бомбора : ЭКСМО, 2024. - 381 с. ; 23. - Пер. изд. : The happiness trap. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-04-164671-4 (в пер.) : 677.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОГИГИЕНА -- УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ Аннотация: Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам. Эта вдохновляющая книга научит вас, как: уменьшить стресс и беспокойство; более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами; избавиться от пагубных привычек; обрести уверенность в себе; построить лучшие отношения; преодолеть депрессию, тревогу и одиночество; повысить производительность и получать удовлетворение от работы; создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь! Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри. Доп.точки доступа: Богданов, С. М. \пер.\ Экземпляры всего: 3 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), Ф21-Библ.№29 (1), ЮО-Библ.№41 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |