Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88.6/К 36 Автор(ы) : Кермани, Кей Заглавие : Аутогенная тренировка : Эффективная техника расширения потенциала возможностей сознания и снятия стрессов Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2002 Колич.характеристики :448 с.: рис., фот.; 20 Серия: Психология-это просто ISBN (в пер.), Цена 5-04-009324-1: 60.61 р. ББК : 88.6 Предметные рубрики: Психология-- Педагогическая психология Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): ментальный балланс--популярная психология--аутогенная тренировка--медитации--релаксация Аннотация: Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор – профессор психологии – рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта. Экземпляры : всего 7: Ф15-Библ.№20(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф26-Библ.№37(1), Ф30-Библ.№46(1), Ф20-Библ.№27(1), ЧЗ1-Центральная Б-ка(1), ЮО-Библ.№41(2) Свободны : ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)