(Свободных экземпляров нет) Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.230/Г 12 Автор(ы) : Гаврилов, Михаил Алексеевич, Дремов, Сергей Владимирович, Бобровский, Андрей Вениаминович Заглавие : Эффективная программа похудения за 7 дней : [гарантированный результат] Выходные данные : Санкт-Петербург: Невский проспект, 2008 Колич.характеристики :144 с.: ил.; 20 Серия: Советует доктор .     Книги о главном Примечания : На 2-й с. авт.: Бобровский А.В. - к.м.н., Гаврилов М.А., к.м.н., Дремов С.В., к.м.н. ISBN (в пер.), Цена 5-94371-974-1: 15.00 р. ББК : 51.230 Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена питания-- Рациональное питание. Диетология Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная медицина--красота и здоровье--рациональное питание--физиологические нормы питания--вес тела--похудение Аннотация: Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все мы слышали о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и изнурительных упражнений. Но секрет способа, описанного в этой книге, в том, что не нужно ни от чего отказываться, главное - достигнуть взаимопонимания со своим телом. В книге вы прочитаете о причинах переедания, об отличиях голода от аппетита и о том, как это использовать в своих интересах, о принципах рационального питания и правильного понимания себя, своего организма и его потребностей. Тщательно разработанная методика, рассчитанная на неделю занятий, поможет справиться с пищевой зависимостью, подрывающей ваше здоровье, и навсегда избавиться от лишнего веса. Экземпляры :ЮО-Библ.№41(1) Доп.точки доступа: Дремов, Сергей Владимирович; Бобровский, Андрей Вениаминович