(Свободных экземпляров нет) Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88.9/К 98 Автор(ы) : Кэрролл, Райдер Заглавие : Bullet Journal метод : переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее Выходные данные : Москва: Бомбора; Москва: Эксмо, 2019 Колич.характеристики :325, [1] с.: ил.; 22 см Серия: Бестселлер The New York Times Примечания : Библиогр. в примеч.: с. 318-323. - Указ.: с. 324-326 ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-098407-7: 130.00 р. ББК : 88.9 Предметные рубрики: Психология-- Практическая (прикладная) психология-- Психоразвивающие занятия Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): рабочее время - использование--организация труда--самовоспитание--ежедневники Аннотация: Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса - время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания - и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Экземпляры :Ф6-Библ.№6(1) Доп.точки доступа: Кваша, Е. А. \пер.\