Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : Автор(ы) : Овечкин, Артём Заглавие : Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг [Электронный ресурс] Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва) Колич.характеристики :311636 зн.: ил; 376051 байт Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.4 MB)col. Примечания : Загл. взято из текста ISBN, Цена 978-5-906862-98-3: 100. р. УДК : 159.9 ББК : 88 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): борьба со стрессом, внутренняя гармония, как достичь успеха, психология успеха Аннотация: Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно: – 3 основные мысленные установки, ведущие к несчастливости – что это? Как их распознавать в Вашем собственном восприятии и легко менять! – 3 механизма «качественного» страдания – порой Вам плохо и тошно от своих страданий? Можно легко научиться их минимизировать! – 7 главных ошибок мышления – Больше не хотите сами невольно разрушать своё психическое здоровье и взаимоотношения? Разберитесь, каковы эти ошибки мышления и как они работают, и Вы больше не будете «наступать на эти грабли»! Книга-тренинг, читая которую, Вы словно волшебным образом присутствуете на психологической группе, проведёт Вас удивительными жизненными тропинками тренера и участников! На этих тропинках Вы услышите их истории об ОПАСНОСТИ, БОРЬБЕ, ГАРМОНИИ, НЕПОНИМАНИИ, ТРЕВОГЕ, ЛЮБВИ, ОДИНОЧЕСТВЕ, СЧАСТЬЕ. А в зеркалах этих историй регулярно таинственным образом будут мелькать отражения людей и событий из Вашей собственной жизни… Вы хотите научиться управлять стрессом, легко отпуская «негатив»? Это умение будет экономить Ваши нервы, деньги, время! Это легко! Вы этому научитесь!