Базы данных


Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска
Книги МБУ ЦСМБ
Систематическая картотека статей
Фонд редких книг
ЛитРес - библиотека электронных книг
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Боброва, Марины$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.3/П 14
Автор(ы) : Палладино, Люси Джо
Заглавие : Максимальная концентрация : как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления . -2-е изд.
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2017
Колич.характеристики :271 с
ISBN, Цена 978-5-00100-664-0: 622.00 р.
ББК : 88.3
Предметные рубрики: Психология-- Общая психология-- Психические процессы и состояния-- Внимание
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): внимание--концентрация--апатия--гиперактивность--стресс
Аннотация: Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами... Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться. Хочется сказать: "СТОП! Хватит!". Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них. Применение этих правил поможет вам: полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы; справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой. Для кого эта книга Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается. И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.
Экземпляры : всего 5: Ф6-Библ.№6(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф21-Библ.№29(1), ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Полный текст/внешний ресурс   скачать: 124167.jpg  - 17.368 Kb
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)