Базы данных


Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска
Книги МБУ ЦСМБ
Систематическая картотека статей
Фонд редких книг
ЛитРес - библиотека электронных книг
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=БОРЬБА СО СТРЕССОМ<.>)
Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2
1.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.28/У 36
Автор(ы) : Уильямс, Марк, Пенман, Денни
Заглавие : Осознанность : как обрести гармонию в нашем безумном мире . -2-е изд.
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2015
Колич.характеристики :287 с
Перевод издания: Williams M. Mindfulness/ M. Williams, D. Penman
Примечания : Библиогр. в примеч.: с. 262-273
ISBN, Цена 978-5-00057-319-8: 66.19 р.
ББК : 88.28
Предметные рубрики: Психология-- Общая психология-- Психология состояний
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): депрессивные состояния--медитация--борьба со стрессом--осознанность--депрессия--внутренняя гармония--душевное равновесие
Аннотация: Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Экземпляры :Ф14-Библ.№16(1)
Найти похожие
2.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 87.774я2/Э 90
Заглавие : Этикет [Электронный ресурс] : Энциклопедия
Выходные данные : сергиев посад: Руссобит-М, 2006
Колич.характеристики :1 эл. опт. диск (CD-ROM) : цв., зв.
Систем. требования: Windows 2000sp4/XPsp1Pentium III 500 128Мб ОЗУ32х CD-ROM300 Мб свободного места на HDDзвуковая карта, мышьInternet Explorer 6.0 и Кодек DivX
Цена : 109, р.
ББК : 87.774я2
Предметные рубрики: этикет
Экземпляры :ММ(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)