МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (142)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ГИГИЕНА<.>)

Общее количество найденных документов : 363
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.230/С 51
Автор(ы) : Смольный, Василий
Заглавие : # ПП для ТП : правильное питание для тренировочного процесса
Выходные данные : Москва: "Э", 2016
Колич.характеристики :223 с.: рис.; 21
Серия: Бешеный зожник
Примечания : Алф. указ.: с. 221-223
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-86815-5: 50.00 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена-- Гигиена питания-- Рациональное питание. Диетология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровый образ жизни--зож--гигиена питания
Аннотация: Василий Смольный — топовый блогер (более 150 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзошник и #cкупщикчеловеческогожира. Василий Смольный — это главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. В своей первой книге о правильном питании, выходящей в издательстве «Эксмо», автор заявляет с самого начала: «Чтобы хорошо выглядеть, нужно есть». А вот что и как – об этом он рассказывает подробно и с большим энтузиазмом. Для начала, беспощадно развенчивает основные мифы о здоровом питании – о диетах, вегетарианстве, суперфудах, голодании и прочих модных трендах. Затем «на пальцах» раскладывает основы правильного питания, подробно останавливается на этапах тренировочного процесса, отвечает на самые распространенные вопросы, а главное, мотивирует, мотивирует и еще раз мотивирует. Прочитав эту книгу, будет сложно вернуться к любимому дивану и бутерброду. #Бешенаясушка - это как эпидемия, в стороне оставаться сложно, да и не нужно.
Экземпляры :Ф9-Библ.№10(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.204.0/М 82
Автор(ы) : Москалев, Алексей Александрович (1976-)
Заглавие : 120 лет жизни - только начало : [как победить старение?, почему мы стареем, режим дня долгожителя, как питаться, чтобы дольше жить] . -2-е изд.
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2018
Колич.характеристики :344 с.: ил., табл.; 21
Примечания : Библиогр. в конце кн. (85 назв.)
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-098623-1: 495.00 р.
ББК : 51.204.0 + 28.703
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена-- Здоровый образ жизни человека
Естественные науки-- Биологические науки-- Биология человека. Антропология-- Биология развития человека
Аннотация: В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.28/К 68
Автор(ы) : Коростелев Н.
Заглавие : 50 уроков здоровья для маленьких и больших : рассказы
Выходные данные : М.: Детская литература, 1991
Колич.характеристики :108 с.: ил.
Серия: Библиотечная серия
ISBN, Цена 5-08-0011454-7: Б.ц.
ББК : 51.28
Предметные рубрики: Гигиена
Экземпляры : всего 14: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф13-Библ.№15(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф20-Библ.№27(1), Ф22-Библ.№31(1), Ф29-Библ.№45(1), Ф2-Библ.№2(2), Ф30-Библ.№46(1), Ф31-Библ.№49(1), Ф8-Библ.№9(1), Ф9-Библ.№10(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 36.996/Н 73
Автор(ы) : Новикова, Александра Аркадьевна
Заглавие : How to green : полезные рецепты от Саши Новиковой
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2019
Колич.характеристики :143 с.: фот. цв.; 25
Серия: Кулинарное открытие
Примечания : Алф. указ. рецептов в конце кн.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-089583-0: 50.00 р.
ББК : 36.996 + 51.230
Предметные рубрики: Пищевые производства-- Технология общественного питания. Кулинария-- Специальная кулинария
Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена-- Гигиена питания-- Рациональное питание. Диетология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): питание рациональное--диетические блюда--рецепты приготовления--здоровый образ жизни
Аннотация: О чем эта книга? В первую очередь о том, как стать счастливым! Счастье складывается из множества мелочей, но самое важное - это то, как мы чувствуем себя каждый день, что в значительной степени зависит от того, как мы питаемся. Саша Новикова, основательница интернет-проекта о правильном питании и здоровом образе жизни How to Green, в своей книге доказывает, что правильная еда не только может, но и должна быть вкусной! И обязательно красивой, ведь визуальная составляющая блюда также очень важна. От пасты и ризотто до фирменного рыбного бургера, от блюд с морепродуктами до полезных домашних десертов - в книге есть как и абсолютно веганские рецепты, так и те, перед которыми не устоят любители мяса. Книга поможет вам составить вкусное, оригинальное, а самое главное, полезное меню для завтрака, обеда и ужина. Через свои рецепты Саша постаралась передать собственную философию здорового питания, которая поможет вам улучшить качество жизни и чувствовать себя гораздо лучше, как в свое время она помогла и ей.
Экземпляры :Ф15-Библ.№20(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51/Л 78
Автор(ы) : Лоранский Д. Н., Лукьянов В. С.
Заглавие : Азбука здоровья : книга для молодежи
Выходные данные : М.: Профиздат, 1990
Колич.характеристики :176 с
ISBN, Цена 5-255--00340-9: 1.20 р.
ББК : 51
Предметные рубрики: Социальная гигиена и организация здравоохранения-- Гигиена-- Эпидемиология
Экземпляры : всего 3: Ф13-Библ.№15(1), Ф21-Библ.№29(1), Ф22-Библ.№31(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.20/Р 13
Автор(ы) : Равкинд Б. М.
Заглавие : Активная старость
Выходные данные : М.: Медицина, 1965
Колич.характеристики :44 с
Серия: Научно-популярная медицинская литература
Цена : 0.06 р.
ББК : 51.20
Предметные рубрики: Гигиена
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51/К 84
Автор(ы) : Кругликов Р. И., Майзелис М. Я.
Заглавие : Алкоголизм и потомство
Выходные данные : М.: Наука, 1987
Колич.характеристики :128 с.: ил.
Серия: Трезвость - норма жизни
Цена : 0.35 р.
ББК : 51
Предметные рубрики: Социальная гигиена и организация здравоохранения-- Гигиена-- Эпидемиология
Экземпляры : всего 15: АБ-Центральная Б-ка(3), Ф11-Библ.№13(1), Ф13-Библ.№15(1), Ф14-Библ.№16(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф16-Библ.№23(1), Ф20-Библ.№27(1), Ф22-Библ.№31(1), Ф28-Библ.№43(1), Ф5-Библ.№5(1), Ф9-Библ.№10(1), ЧЗ2(1), ЮО-Библ.№41(2)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.2/Л 63
Автор(ы) : Лисицын Ю. П., Копыт Н. Я.
Заглавие : Алкоголизм. Социально-гигиенические аспекты . -2-е изд., перераб. и доп.
Выходные данные : М.: Медицина, 1983
Колич.характеристики :263 с.: ил.
Цена : 0.95 р.
ББК : 51.2
Предметные рубрики: Здравоохранение-- Гигиена
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51/Б 83
Автор(ы) : Бородкин Ю. С., Грекова Т.И.
Заглавие : Алкоголизм: причины, следствия, профилактика
Выходные данные : Л.: Наука, 1987
Колич.характеристики :159 с
Серия: Трезвость - норма жизни
Цена : 0.55 р.
ББК : 51
Предметные рубрики: Социальная гигиена и организация здравоохранения-- Гигиена-- Эпидемиология
Экземпляры : всего 4: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф14-Библ.№16(1), Ф20-Библ.№27(1), Ф22-Библ.№31(1), ЮО-Библ.№41(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

10.

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51/Д 75
Автор(ы) : Дроздов Э. С., Зенченко Е. И.
Заглавие : Алкоголизм: 100 вопросов и ответов . -2-е изд., доп.
Выходные данные : М.: Сов. Россия, 1988
Колич.характеристики :160 с
ISBN, Цена 5-268-00383-6: 0.35 р.
ББК : 51
Предметные рубрики: Социальная гигиена и организация здравоохранения-- Гигиена-- Эпидемиология
Экземпляры : всего 6: Ф11-Библ.№13(1), Ф20-Библ.№27(1), Ф22-Библ.№31(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф5-Библ.№5(1), Ф7-Библ.№8(1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)