Базы данных


Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска
Книги МБУ ЦСМБ
Систематическая картотека статей
Фонд редких книг
ЛитРес - библиотека электронных книг
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ<.>)
Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2
1.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.28/У 36
Автор(ы) : Уильямс, Марк, Пенман, Денни
Заглавие : Осознанность : как обрести гармонию в нашем безумном мире . -2-е изд.
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2015
Колич.характеристики :287 с
Перевод издания: Williams M. Mindfulness/ M. Williams, D. Penman
Примечания : Библиогр. в примеч.: с. 262-273
ISBN, Цена 978-5-00057-319-8: 66.19 р.
ББК : 88.28
Предметные рубрики: Психология-- Общая психология-- Психология состояний
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): депрессивные состояния--медитация--борьба со стрессом--осознанность--депрессия--внутренняя гармония--душевное равновесие
Аннотация: Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Экземпляры :Ф14-Библ.№16(1)
Найти похожие
2.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.4/А 68
Автор(ы) : Аннибали, Джозеф А.
Заглавие : Тревожный мозг : как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Выходные данные : Москва: "Э", 2018
Колич.характеристики :350 с. ; 21 см
Серия: Психология. Мозговой штурм
Примечания : Алфавитный указатель: с. 336-350
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-94985-4: 50.00 р.
ББК : 88.4 + 88.2 + 88.7
Предметные рубрики: Психология-- Психология развития и возрастная психология-- Общая психология
Психология-- Медицинская (клиническая) психология-- Нейропсихология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная психология--головной мозг--депрессивные состояния--синдром дефицита внимания--гиперактивность
Аннотация: Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, - обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.
Экземпляры :Ф15-Библ.№20(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)