МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (13)

ЛитРес - библиотека электронных книг (5)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ДИЕТЫ<.>)

Общее количество найденных документов : 22
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-22

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.204.0/М 82
Автор(ы) : Москалев, Алексей Александрович (1976-)
Заглавие : 120 лет жизни - только начало : [как победить старение?, почему мы стареем, режим дня долгожителя, как питаться, чтобы дольше жить] . -2-е изд.
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2018
Колич.характеристики :344 с.: ил., табл.; 21
Примечания : Библиогр. в конце кн. (85 назв.)
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-098623-1: 495.00 р.
ББК : 51.204.0 + 28.703
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена-- Здоровый образ жизни человека
Естественные науки-- Биологические науки-- Биология человека. Антропология-- Биология развития человека
Аннотация: В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Д 17
Автор(ы) : Дан, Ольга
Заглавие : Большая книга лифтинг-гимнастики : лучшие упражнения для молодости и стройности:10 минут в день для себя, любимой
Выходные данные : Москва; Санкт-Петербург; Нижний Новгород: Питер, 2010
Колич.характеристики :202 с.: ил. + 1 эл. опт. диск (DVD-ROM)
Серия: Красивое тело
ISBN (в пер.), Цена 978-5-49807-534-1: 73.00 р.
ББК : 75.6 + 53.54
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Игры. Спортивные игры-- Гимнастика-- Фитнес
Здравоохранение. Медицинские науки-- Клиническая медицина-- Общая терапия-- Физиотерапия и курортология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес - комплексы для оздоровления--оздоровительные системы--коррекция фигуры
Аннотация: Большая книга лифтинг-гимнастики — это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью. •Аэробика для лица •Лифтинг груди •Пресс-гимнастика •Антицеллюлитный комплекс •Массаж красоты •Аромаомоложение •«Звездные» диеты Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и квадратный метр свободного пространства дома или в офисе. Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, восстановите эластичность кожи, разгладите морщинки. Необременительная сбалансированная диета и специальная тонизирующая гимнастика позволят вам надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту. Видимый результат без вмешательства пластического хирурга? С лифтинг-гимнастикой это возможно!
Экземпляры :Ф1-Библ.№1(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 57.1/К 36
Автор(ы) : Кервасдуэ, Анна де
Заглавие : Девочка. Девушка. Женщина
Выходные данные : Москва: Мир книги, 2006
Колич.характеристики :568 с.: цв. ил., ил.; 24
Перевод издания: Kervasdoué Anne de Questions de f emmes
ISBN (в пер.), Цена 5-486-00375-7: 15.00 р.
ББК : 57.1
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Клиническая медицина-- Гинекология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная медицина--красота и здоровье--здоровье женщины
Аннотация: Эта богато иллюстрированная книга позволяет современной женщине узнать о себе все. Она будет интересна и молоденькой девушке, и зрелой женщине, и даме, переступившей порог бальзаковского возраста. Автор - известный французский гинеколог - детально и просто рассказывает об особенностях физиологии женщины от рождения до старости, о том, как правильно наблюдать за своим состоянием и оценивать его, как избежать болезней, предохраниться от беременности и преодолеть бесплодие, достичь гармонии в сексе, рекомендует диеты и комплексы упражнений для разных периодов жизни, откровенно отвечает на самые интимные женские вопросы. Эта книга должна быть в каждой семье.
Экземпляры :ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.51я2/З-17
Автор(ы) : Зайцев, Сергей Михайлович
Заглавие : Здоровое питание : энциклопедия
Выходные данные : Минск: Книжный Дом, 2003
Колич.характеристики :767 с.: ил.; 27 см
Серия: Серия "Мир энциклопедий"
ISBN (в пер.), Цена 985-428-690-8: 309.00 р.
ББК : 53.51я2
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия-- Диетотерапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): продукты питания--бады--лечебное питание--вегетарианство--сыроедение--голодание--диеты--раздельное питание
Аннотация: В энциклопедии в доступной всем, популярной форме изложены все вопросы и проблемы, связанные с правильным, здоровым питанием человека: основные пищевые вещества, режим питания, продукты, биологически активные добавки, особенности питания людей разного возраста и профессий, лечебное питание и диеты для похудания, вегетарианство, раздельное питание, сыроедение, голодание и многое другое. Уникальность издания заключается в простоте изложения и в энциклопедическом освещении огромного материала. Для широкого круга читателей.
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.204.0/К 16
Заглавие : Как правильно и эффективно очистить организм, вывести шлаки и избавиться от лишнего веса : [дневник похудения + кулинарная книга] : самые действенные авторские методики, разгрузочные дни, голодание, диеты : секреты стройности балерин, моделей, актрис
Выходные данные : Харьков; Белгород: Клуб семейного досуга, 2013
Колич.характеристики :317 с.: ил., табл.; 21
Примечания : На обл.: Минус 10 кг - худеем с удовольствием : дневник похудения + кулинарная книга.
ISBN, Цена 978-966-14-4782-9 (в пер.): 346.00 р.
ISBN, Цена 978-5-9910-2353-5: Б.ц.
ББК : 51.204.0
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена-- Здоровый образ жизни человека
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная медицина--очищение организма--регулирование веса--рациональное питание--диеты
Аннотация: Многочисленные виды диет и разгрузочных дней, действенные методики очищения организма, безопасное начало голодания и выход из него. Следуя советам книги, вы совершенно не будете испытывать чувство голода и сохраните работоспособность! Вы станете не только стройнее, но и здоровее!
Экземпляры :Ф14-Библ.№16(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.230/К 68
Автор(ы) : Королева, Маргарита Васильевна
Заглавие : Легкий путь к стройности : [практическое руководство : знаменитая авторская методика снижения веса]
Выходные данные : Москва: АСТ; Санкт-Петербург: Астрель, 2010
Колич.характеристики :190 с.: ил.; 21
ISBN, Цена 978-5-17-059696-6 (в пер.): 15.00 р.
ISBN, Цена 978-5-9725-1541-7: Б.ц.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена-- Гигиена питания-- Рациональное питание. Диетология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная медицина--снижение веса--диеты--ожирение--дневник питания
Аннотация: Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоубизнеса, среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам. В книге, посвященной авторской методике похудения Маргариты Королевой, рассматривается история женской красоты и женского идеала, анализируются современные диеты. Автор расскажет известные и неизвестные факты об ожирении, поможет провести диагностику ожирения и решить худеть или не худеть. В книге рассказывается о психологии похудения, питании как образе жизни и лекарственных методах борьбы с ожирением.
Экземпляры : всего 2: ЮО-Библ.№41(1), Ф23-Библ.№32(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.51/К 26
Автор(ы) : Карр А.
Заглавие : Легкий способ жить без диет
Выходные данные : М.: Добрая книга, 2007
Колич.характеристики :155 с
ISBN, Цена 978-5-98124-326-4:
ББК : 53.51
Предметные рубрики: Диетотерапия. Лечебное питание
Экземпляры : всего 4: Ф7-Библ.№8(1), Ф8-Библ.№9(1), Ф16-Библ.№23(1), ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.230/Д 18
Автор(ы) : Данкельд, Джейн
Заглавие : Лучшие диеты : перевод с английского
Выходные данные : Москва: Мир книги, 2003
Колич.характеристики :348 с.: ил.; 25
Серия: Хозяюшка .
Энциклопедия современной женщины
Перевод издания: Dunkeld, Jane The Good diet guide
Примечания : Авт. указ. перед вып. дан.На корешке: "Е".
ISBN (в пер.), Цена 5-8405-0200-6: 50.00 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена питания-- Рациональное питание. Диетология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): диетическое питание--диеты--диететика--системы питания--ожирение--вес тела
Аннотация: В этой книге представлено много диет, поэтому вы без труда выберете из них ту, которая окажется полезной именно вам. Вы узнаетет, как и когда эффективно сбрасывать вес, как в течение долгого времени поддерживать достигнутый вес. Все рекомендации проверены на практике, поэтому им можно смело следовать. Эта книга поможет вам похудеть, чтобы хорошо себя чувствовать и великолепно выглядеть.
Экземпляры :Ф15-Библ.№20(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.230/Л 87
Заглавие : Лучшие диеты. Выбери свою : [не только кремлевская диета]
Выходные данные : Москва: Мир книги, 2006
Колич.характеристики :319 с.: ил
ISBN, Цена 5-486-00575-X: 210.00 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена питания-- Рациональное питание. Диетология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): диетическое питание--диеты--диететика--геродиететика
Аннотация: В предлагаемой книге представлены диеты, позволяющие сравнительно быстро и без вреда для здоровья снизить вес, а затем постоянно поддерживать его в норме. Кроме того, в ней даны рекомендации по выбору диеты в зависимости от природных данных, возрастных особенностей организма и различных физиологических состояний. Отдельная глава посвящена диетам для детей и подростков. Издание рассчитано на широкий круг читателей.
Экземпляры :Ф19-Библ.№26(1)
Найти похожие

10.

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.51/М 15
Автор(ы) : Макинс, Майк, Макинс, Стюарт, Стэнфилд М.
Заглавие : Медовая диета : работает, даже когда ты спишь!
Выходные данные : Москва: Мир книги, 2007
Колич.характеристики :158 с
ISBN, Цена 978-5-486-01113-9: 66.19 р.
ББК : 53.51
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия-- Диетотерапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): диетическое питание--снижение веса--коррекция фигуры--медовая диета
Аннотация: Программа снижения веса, разработанная известным в Англии фармацевтом и специалистом по вопросам питания Майком Макинсом, известна в мире как медовая диета. Она позволяет поддерживать нормальный вес, избавляет от стрессов и депрессии, помогает обрести душевный покой, позволяет наладить работу всех систем организма. Медовая диета заставит организм трудиться с полной отдачей даже тогда, когда вы спите. С помощью этой диеты вы будете спать и одновременно худеть
Экземпляры :Ф14-Библ.№16(1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-22

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)