МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (18)

Фонд редких книг (1)

ЛитРес - библиотека электронных книг (11)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ПРИВЫЧКИ<.>)

Общее количество найденных документов : 66
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

   88.3
   К 49

    Клир, Джеймс.
    Атомные привычки : как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих / Джеймс Клир ; [перевели на русский Ю. Чекмарева, К. Шашкова]. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2024. - 303 с. : ил. ; 24 см. - (Бестселлер New York Times) (Сам себе психолог). - доп. тираж 30000 экз.. - ISBN 978-5-4461-1216-6 (в пер.) : 566.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.3

Рубрики: Психология--Психология личности--Развитие и рост личности

Кл.слова (ненормированные):
ПРИВЫЧКИ -- САМОАНАЛИЗ -- МОТИВАЦИЯ (ПСИХОЛ.) -- САМОРАЗВИТИЕ -- САМОРЕАЛИЗАЦИЯ (ПСИХОЛ.) -- ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ
Аннотация: Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов!
Доп.точки доступа: Чекмарева, Ю. \пер.\; Шашкова, К. \пер.\
Экземпляры всего: 11
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф23-Библ.№32 (1), ЮО-Библ.№41 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   51.15
   Ф 68

    Фишер, Татьяна Александровна.
    Зависимость : помощь в преодолении алкоголизма : тревожные признаки, этапы формирования, причины / Татьяна Фишер. - Москва : ЭКСМО, 2023. - 237 с. ; 21. - (БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей). - Библиогр.: с. 233-234 (16 назв.). - Алф. указ.: с. 235-237. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-173228-8 (в пер.) : 367.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 51.15 + 56.14 + 88.28

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Социальная медицина и организация здравоохранения--Санитарное просвещение--Борьба с алкоголизмом

Здравоохранение. Медицинские науки--Клиническая медицина--Невропатология. Нейрохирургия. Психиатрия--Психиатрия

Психология--Общая психология--Психология состояний

Кл.слова (ненормированные):
АЛКОГОЛИЗМ -- ПРОФИЛАКТИКА АЛКОГОЛИЗМА -- РЕАБИЛИТАЦИЯ БОЛЬНЫХ -- БОРЬБА С АЛКОГОЛИЗМОМ -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ -- РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ АЛКОГОЛИЗМА
Аннотация: У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов, такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда меняя химию его мозга, здоровье, внешность, карьеру, отношения с близкими и даже отношения с самим собой. Выбраться из ловушки можно, если осознать, что алкоголизм – это заболевание, лечение которого начинается с решения внутренних проблем. Роман с зависимостью иногда длится очень долго, но никогда не поздно его закончить.
Экземпляры всего: 25
АБ-Центральная Б-ка (1), Ф1-Библ.№1 (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф7-Библ.№8 (1), Ф8-Библ.№9 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф13-Библ.№15 (1), Ф14-Библ.№16 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф16-Библ.№23 (1), Ф18-Библ.№25 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф20-Библ.№27 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф26-Библ.№37 (1), Ф30-Библ.№46 (1), Ф31-Библ.№49 (1), ЮО-Библ.№41 (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   88.9
   К 50

    Клотц, Лейди.
    Магия вычитания лишнего : как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства : [16+] / Лейди Клотц ; перевод с английского В. С. Антоновой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. - 284, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Большие идеи в саморазвитии). - Библиогр. в примеч.: с. 248-284. - Пер. изд. : Subtract: the untapped scienge of less / Leidy Klotz. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-161124-8 : 110.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.9

Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Развитие личности

Кл.слова (ненормированные):
САМОВОСПИТАНИЕ -- ПСИХОГИГИЕНА -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ -- САМОВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ
Аннотация: "Когда в жизни что-то идет не так, начните вычитать", - считает профессор Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клотц. В своей книге он рассказывает о новаторском подходе к лайф-менеджменту, который подразумевает "избавление" от ненужных обязательств, вещей, мнений или привычек, а также предлагает конкретные техники вычитания, которые упростят этот процесс
Доп.точки доступа: Антонова, В. С. \пер.\; Klotz, Leidy
Экземпляры всего: 1
Ф19-Библ.№26 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   37.279.5
   С 30

    Семенова, Анна Александровна.
    Дом в радость : как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь / Анна Семенова. - Москва : ЭКСМО : Бомбора, 2022. - 238 с. : ил. ; 21. - (Порядок в доме. Лучшие методики организации пространства). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-113905-6 (в пер.) : 398.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 37.279.5

Рубрики: Производство легкой промышленности. Домоводство. Бытовые услуги--Домоводство. Бытовые услуги--Домоводство

Кл.слова (ненормированные):
ДОМОВОДСТВО -- БЛАГОУСТРОЙСТВО ЖИЛИЩА -- ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА -- БЮДЖЕТ ВРЕМЕНИ -- УБОРКА ЖИЛИЩА
Аннотация: Мечтаете навсегда избавиться от рутинного домашнего труда и перестать бороться с вечными угрызениями совести, когда выбор стоит между чистотой в доме и свободным временем для себя и близких? Эта книга поможет вам наладить домашнее хозяйство и правильно организовать систему хранения, чтобы ваш дом и жизнь были в радость! Анна Семенова — известный инстаграм-блогер @domvradost, специалист по организации системы домашнего хозяйства, автор курсов, директор турфирмы по организации санаторно-курортного отдыха и мама двоих детей, подскажет, как организовать быт так, чтобы на него хватало времени, сил и настроения. Двигайтесь по эффективному маршруту, представленному в этой книге, и узнайте, как: - найти точки опоры и определить ключевые зоны для быстрого наведения порядка; - составить личное расписание и семейный календарь, научиться делегировать задачи по дому и найти время для отдыха; - настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство.
Экземпляры всего: 15
АБ-Центральная Б-ка (1), Ф1-Библ.№1 (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф16-Библ.№23 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф30-Библ.№46 (1), ЮО-Библ.№41 (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   84(4)я7
   Ч-69


    Читайте, мальчишки! : хрестоматия тематическая : [для детей дошкольного и младшего школьного возраста / составитель: Юдаева Марина Владимировна ; художники: Горбушин Олег и др.]. - Москва : Самовар, 2022. - 191 с. : цв. ил. ; 22. - (Детская классика) (Серия "Библиотека детского сада"). - 20000 экз.. - ISBN 978-5-9781-1159-0 (в пер.) : 183.00 р. - Текст : непосредственный.
    Содержание:
Перро, Шарль. Кот в сапогах
Андерсен, Ганс Христиан. Новый наряд короля
Андерсен, Ганс Христиан. Стойкий оловянный солдатик
Усачев, Андрей Алексеевич. Паповоз
Драгунский, Виктор Юзефович. Что я люблю
Махотин, Сергей Анатольевич. Постригли
Некрасов, Николай Алексеевич. Мужичок с ноготок
Чехов, Антон Павлович. Ванька
Киплинг, Джозеф Редьярд. Кошка, гулявшая сама по себе
Житков, Борис Степанович. Как я ловил человечков

ББК 84(4)я7

Рубрики: Художественная литература--Литература Европы (произведения для детей)--Хрестоматии

Кл.слова (ненормированные):
ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА -- ХРЕСТОМАТИИ ДЛЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ -- ЛИТЕРАТУРНЫЕ СКАЗКИ -- СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Аннотация: Что всего милее для тебя мальчишка? В хлебе-горбушка, в капусте-кочерыжка, в варенье-пенка, а в школе-переменка. В этих строках Валентина Берестова многие мальчишки (даже совсем-совсем взрослые) могут узнать себя. А что еще любят мальчики? Конечно, технику. Роботов, например, даже если это устаревшая модель, как робот Вася, которого собирались отвезти на свалку. Мальчишки умеют держать слово и креативно мыслят - они даже плохие привычки могут превратить в хорошее и нужное дело. Герои этого сборника - смелые, отчаянные, любопытные, готовые спорить и отстаивать свое мнение, способные на крепкую дружбу мальчишки. Читайте, мальчишки - это про вас!
Доп.точки доступа: Юдаева, Марина Владимировна \сост.\; Горбушин, Олег Юрьевич (1961-) \худож.\; Крамина, Владислава \худож.\; Кузнецова, Надежда Владимировна \худож.\; Соколов, Геннадий Валентинович (1949-2017) \худож.\; Черноглазов, Владимир Юрьевич \худож.\; Подивилова, Ольга Васильевна \худож.\
Экземпляры всего: 10
АБ-Центральная Б-ка (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф16-Библ.№23 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф30-Библ.№46 (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   88.6
   К 88

    Кувардина, Руммана Рустемовна.
    Привычка говорить по-английски : 10 лайфхаков / Руммана Кувардина. - [Б. м.] : Издательские решения, 2022. - 75, [37] с. : цв. ил. ; 21. - ISBN 978-5-0055-8906-4 (в пер.) : 47.00 р. - Текст : непосредственный.
Есть автограф: Экз. ХР-Центральная Б-ка : Кувардина, Руммана Рустемовна

ББК 88.6

Рубрики: Психология--Педагогическая психология--Психология самовоспитания и обучения взрослых

Кл.слова (ненормированные):
САМОВОСПИТАНИЕ -- САМОРЕАЛИЗАЦИЯ -- ЦЕЛЬ И МОТИВАЦИЯ -- МОТИВАЦИЯ ДОСТИЖЕНИЯ -- МОТИВАЦИЯ (ПСИХОЛ.) -- КНИГИ С АВТОГРАФОМ -- ИЗУЧЕНИЕ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ
Аннотация: Нет времени. И почему бросаю? Казалось бы, есть желание и средства, но почему так происходит? Ответы вы найдете в этой книге. Книга - планер о том, как сделать прорыв, сломать убеждения, которые не дают идти дальше. Это о том, как перестать зубрить. А лучше наслаждаться процессом. Про то, как поверить в себя и сказать: “А что так можно было?” Да, вам можно. Читаете и после каждой главы выполняете задания. Меняете привычки. Меняете жизнь и говорите по-английски. Ну что полетели? *Книга-планер для тех, кто планирует общаться и путешествовать самостоятельно, повысить доход и поступать в вуз за рубежом.
Экземпляры всего: 1
ХР-Центральная Б-ка (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   88.3
   С 38

    Синсеро, Джен (1965-).
    НИ ЗЯ. Вселенская мудрость гласит: откажись от пагубных страстей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы / Джен Синсеро ; перевод с английского Е. А. Кваша. - Москва : Бомбора : ЭКСМО, 2021. - 249 с. ; 21. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - 40000 экз.. - ISBN 978-5-04-119789-6 (в пер.) : 600.00 р., 130.00 р. - Текст : непосредственный.
От автора международных бестселлеров НИ СЫ, НЕ НОЙ, НЕ ТУПИ

ББК 88.3 + 88.9

Рубрики: Психология--Психология личности

Психология--Практическая (прикладная) психология

Кл.слова (ненормированные):
ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ -- САМОВНУШЕНИЕ -- ПОДСОЗНАНИЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ -- ПСИХОЛОГИЯ БОГАТСТВА -- ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Аннотация: Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга — 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.
Доп.точки доступа: Кваша, Е. А. \пер.\
Экземпляры всего: 2
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), Ф6-Библ.№6 (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   88.3
   К 49

    Клир, Джеймс.
    Атомные привычки : как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих / Джеймс Клир ; [перевели на рус. Ю. Чекмарева, К. Шашкова]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2021. - 302, [1] с. : ил. ; 24 см. - (Бестселлер New York Times) (Сам себе психолог). - Пер. изд. : Atomic habits / James Clear. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-4461-1216-6 (в пер.) : 130.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.3

Рубрики: Психология--Психология личности--Развитие и рост личности

Кл.слова (ненормированные):
ПРИВЫЧКИ -- САМОАНАЛИЗ -- МОТИВАЦИЯ (ПСИХОЛ.) -- САМОРАЗВИТИЕ -- САМОРЕАЛИЗАЦИЯ (ПСИХОЛ.) -- ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ
Аннотация: Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов! Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.
Доп.точки доступа: Чекмарева, Ю. \пер.\; Шашкова, К. \пер.\; Clear, James
Экземпляры всего: 1
Ф6-Библ.№6 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   84(2=411.2)
   Л 42

    Лейкин, Николай Александрович (1841 - 1906).
    Воскресные охотники : юмористические рассказы о похождениях столичных подгородных охотников / Николай Лейкин. - Москва : Центрполиграф, 2021. - 445, [1] с. : ил. ; 21. - 1500 экз.. - ISBN 978-5-227-09718-7 (в пер.) : 66.00 р. - Текст : непосредственный.
    Содержание:
Воскресные охотники
Рыболовы
Мученики охоты

ББК 84(2=411.2)

Рубрики: Художественная литература--Русская литература (произведения)

Кл.слова (ненормированные):
ОТЕЧЕСТВЕННАЯ ПРОЗА -- ОХОТА В ЛИТЕРАТУРЕ
Аннотация: Н. А. Лейкин - известный писатель конца XIX - начала XX века, вновь демонстрирует свое мастерство владения словом. Сегодня мы представляем сборник произведений, посвященных охоте, рыбалке и прочим "охотам" и интересам человечества, среди которых любовь к голубям, собакам, лошадям и даже насекомым. Некоторым героям не чужда тяга к собиранию редкостей и тяга к прекрасному, а также странные привычки, пороки и зависимости… Как давно известно, рассказы охотников и рыбаков с их приключениями, байками и преувеличениями - это всегда практически анекдоты, а уж в исполнении виртуозного писателя эти смешные, пропитанные иронией, добродушные тексты едва ли оставят кого-либо равнодушным. Они доставят удовольствие и поднимут настроение любому, даже самому грустному читателю.
Экземпляры всего: 1
Ф24-Библ.№35 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

10.

   51.204.0
   Г 74

    Готфрид, Сара.
    Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни : как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней / Сара Готфрид ; [перевод с английского И. Н. Мизининой]. - Москва : АСТ, 2021. - 400 с. : рис., табл. ; 21. - (Доктор Зубарева : академия здоровья). - Библиогр.: с. 397. - Указ.: с. 398-400. - Пер. изд. : Brain body diet: 40 days to a lean, calm, energized, and happy self / Sara Gottfried. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-17-121130-1 (в пер.) : 500.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 51.204.0

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Гигиена--Здоровый образ жизни человека--Сохранение и укрепление здоровья

Кл.слова (ненормированные):
БИОХАКИНГ -- ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ -- ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ -- УХОД ЗА СОБОЙ
Аннотация: «Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» – книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии.
Доп.точки доступа: Gottfried, Sara
Экземпляры всего: 15
АБ-Центральная Б-ка (1), Ф1-Библ.№1 (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф30-Библ.№46 (1), ЮО-Библ.№41 (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)