МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (18)

Фонд редких книг (1)

ЛитРес - библиотека электронных книг (11)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ПРИВЫЧКИ<.>)

Общее количество найденных документов : 66
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.3/К 49
Автор(ы) : Клир, Джеймс
Заглавие : Атомные привычки : как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Выходные данные : Санкт-Петербург; Москва; Минск: Питер, 2024
Колич.характеристики :303 с.: ил.; 24 см
Серия: Бестселлер New York Times .
Сам себе психолог
ISBN (в пер.), Цена 978-5-4461-1216-6: 566.00 р.
ББК : 88.3
Предметные рубрики: Психология-- Психология личности-- Развитие и рост личности
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): привычки--самоанализ--мотивация (психол.)--саморазвитие--самореализация (психол.)--достижение цели
Аннотация: Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов!
Экземпляры : всего 11: ЧЗ1-Центральная Б-ка(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф21-Библ.№29(1), Ф23-Библ.№32(1), ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.15/Ф 68
Автор(ы) : Фишер, Татьяна Александровна
Заглавие : Зависимость : помощь в преодолении алкоголизма : тревожные признаки, этапы формирования, причины
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2023
Колич.характеристики :237 с. ; 21
Серия: БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
Примечания : Библиогр.: с. 233-234 (16 назв.). - Алф. указ.: с. 235-237
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-173228-8: 367.00 р.
ББК : 51.15 + 56.14 + 88.28
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Социальная медицина и организация здравоохранения-- Санитарное просвещение-- Борьба с алкоголизмом
Здравоохранение. Медицинские науки-- Клиническая медицина-- Невропатология. Нейрохирургия. Психиатрия-- Психиатрия
Психология-- Общая психология-- Психология состояний
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): алкоголизм--профилактика алкоголизма--реабилитация больных--борьба с алкоголизмом--вредные привычки--алкогольная зависимость--реабилитация после алкоголизма
Аннотация: У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов, такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда меняя химию его мозга, здоровье, внешность, карьеру, отношения с близкими и даже отношения с самим собой. Выбраться из ловушки можно, если осознать, что алкоголизм – это заболевание, лечение которого начинается с решения внутренних проблем. Роман с зависимостью иногда длится очень долго, но никогда не поздно его закончить.
Экземпляры : всего 24: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф1-Библ.№1(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф6-Библ.№6(1), Ф7-Библ.№8(1), Ф8-Библ.№9(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф13-Библ.№15(1), Ф14-Библ.№16(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф16-Библ.№23(1), Ф18-Библ.№25(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф20-Библ.№27(1), Ф21-Библ.№29(1), Ф22-Библ.№31(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф25-Библ.№36(1), Ф26-Библ.№37(1), Ф30-Библ.№46(1), Ф31-Библ.№49(1), ЮО-Библ.№41(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.9/К 50
Автор(ы) : Клотц, Лейди
Заглавие : Магия вычитания лишнего : как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства : [16+]
Выходные данные : Москва: Бомбора; Москва: Эксмо, 2022
Колич.характеристики :284, [1] с.: ил.; 21 см.
Серия: Большие идеи в саморазвитии
Перевод издания: Klotz, Leidy Subtract: the untapped scienge of less
Примечания : Библиогр. в примеч.: с. 248-284
ISBN, Цена 978-5-04-161124-8: 110.00 р.
ББК : 88.9
Предметные рубрики: Психология-- Практическая (прикладная) психология-- Развитие личности
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): самовоспитание--психогигиена--популярная психология--самоактуализация--самовоспитание личности--психологические тренинги
Аннотация: "Когда в жизни что-то идет не так, начните вычитать", - считает профессор Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клотц. В своей книге он рассказывает о новаторском подходе к лайф-менеджменту, который подразумевает "избавление" от ненужных обязательств, вещей, мнений или привычек, а также предлагает конкретные техники вычитания, которые упростят этот процесс
Экземпляры :Ф19-Библ.№26(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 37.279.5/С 30
Автор(ы) : Семенова, Анна Александровна
Заглавие : Дом в радость : как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
Выходные данные : Москва: ЭКСМО; Москва: Бомбора, 2022
Колич.характеристики :238 с.: ил.; 21
Серия: Порядок в доме. Лучшие методики организации пространства
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-113905-6: 398.00 р.
ББК : 37.279.5
Предметные рубрики: Производство легкой промышленности. Домоводство. Бытовые услуги-- Домоводство. Бытовые услуги-- Домоводство
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): домоводство--благоустройство жилища--организация пространства--бюджет времени--уборка жилища
Аннотация: Мечтаете навсегда избавиться от рутинного домашнего труда и перестать бороться с вечными угрызениями совести, когда выбор стоит между чистотой в доме и свободным временем для себя и близких? Эта книга поможет вам наладить домашнее хозяйство и правильно организовать систему хранения, чтобы ваш дом и жизнь были в радость! Анна Семенова — известный инстаграм-блогер @domvradost, специалист по организации системы домашнего хозяйства, автор курсов, директор турфирмы по организации санаторно-курортного отдыха и мама двоих детей, подскажет, как организовать быт так, чтобы на него хватало времени, сил и настроения. Двигайтесь по эффективному маршруту, представленному в этой книге, и узнайте, как: - найти точки опоры и определить ключевые зоны для быстрого наведения порядка; - составить личное расписание и семейный календарь, научиться делегировать задачи по дому и найти время для отдыха; - настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство.
Экземпляры : всего 14: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф1-Библ.№1(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф6-Библ.№6(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф16-Библ.№23(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф21-Библ.№29(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф30-Библ.№46(1), ЮО-Библ.№41(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84(4)я7/Ч-69
Заглавие : Читайте, мальчишки! : хрестоматия тематическая : [для детей дошкольного и младшего школьного возраста
Выходные данные : Москва: Самовар, 2022
Колич.характеристики :191 с.: цв. ил.; 22
Серия: Детская классика .
Серия "Библиотека детского сада"
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9781-1159-0: 183.00 р.
ББК : 84(4)я7
Предметные рубрики: Художественная литература-- Литература Европы (произведения для детей)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): детская литература--хрестоматии для начальной школы--литературные сказки--стихи для детей
Содержание : Кот в сапогах/ Ш. Перро. Новый наряд короля/ Г. Х. Андерсен. Стойкий оловянный солдатик/ Г. Х. Андерсен. Паповоз/ А. А. Усачев. Что я люблю/ В. Ю. Драгунский. Постригли/ С. А. Махотин. Мужичок с ноготок/ Н. А. Некрасов. Ванька/ А. П. Чехов. Кошка, гулявшая сама по себе/ Дж. Р. Киплинг. Как я ловил человечков/ Б. С. Житков.
Аннотация: Что всего милее для тебя мальчишка? В хлебе-горбушка, в капусте-кочерыжка, в варенье-пенка, а в школе-переменка. В этих строках Валентина Берестова многие мальчишки (даже совсем-совсем взрослые) могут узнать себя. А что еще любят мальчики? Конечно, технику. Роботов, например, даже если это устаревшая модель, как робот Вася, которого собирались отвезти на свалку. Мальчишки умеют держать слово и креативно мыслят - они даже плохие привычки могут превратить в хорошее и нужное дело. Герои этого сборника - смелые, отчаянные, любопытные, готовые спорить и отстаивать свое мнение, способные на крепкую дружбу мальчишки. Читайте, мальчишки - это про вас!
Экземпляры : всего 9: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф6-Библ.№6(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф16-Библ.№23(1), Ф22-Библ.№31(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф30-Библ.№46(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.6/К 88
Автор(ы) : Кувардина, Руммана Рустемовна
Заглавие : Привычка говорить по-английски : 10 лайфхаков
Выходные данные : [Б. м.]: Издательские решения, 2022
Колич.характеристики :75, [37] с.: цв. ил.; 21
ISBN (в пер.), Цена 978-5-0055-8906-4: 47.00 р.
ББК : 88.6
Предметные рубрики: Психология-- Педагогическая психология-- Психология самовоспитания и обучения взрослых
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): самовоспитание--самореализация--цель и мотивация--мотивация достижения--мотивация (психол.)--книги с автографом--изучение иностранных языков
Аннотация: Нет времени. И почему бросаю? Казалось бы, есть желание и средства, но почему так происходит? Ответы вы найдете в этой книге. Книга - планер о том, как сделать прорыв, сломать убеждения, которые не дают идти дальше. Это о том, как перестать зубрить. А лучше наслаждаться процессом. Про то, как поверить в себя и сказать: “А что так можно было?” Да, вам можно. Читаете и после каждой главы выполняете задания. Меняете привычки. Меняете жизнь и говорите по-английски. Ну что полетели? *Книга-планер для тех, кто планирует общаться и путешествовать самостоятельно, повысить доход и поступать в вуз за рубежом.
Экземпляры :ХР-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.3/С 38
Автор(ы) : Синсеро, Джен (1965-)
Заглавие : НИ ЗЯ. Вселенская мудрость гласит: откажись от пагубных страстей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Выходные данные : Москва: Бомбора; Москва: ЭКСМО, 2021
Колич.характеристики :249 с. ; 21
Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Примечания : От автора международных бестселлеров НИ СЫ, НЕ НОЙ, НЕ ТУПИ
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-119789-6: 600.00, 130.00, р.
ББК : 88.3 + 88.9
Предметные рубрики: Психология-- Психология личности
Психология-- Практическая (прикладная) психология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): целеустремленность--самовнушение--подсознание--психологические тренинги--психология богатства--психология успеха--популярная психология
Аннотация: Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга — 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.
Экземпляры : всего 1: ЧЗ1-Центральная Б-ка(1), Ф6-Библ.№6(1)
Свободны : ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.3/К 49
Автор(ы) : Клир, Джеймс
Заглавие : Атомные привычки : как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Выходные данные : Санкт-Петербург: Питер, 2021
Колич.характеристики :302, [1] с.: ил.; 24 см
Серия: Бестселлер New York Times .
Сам себе психолог
Перевод издания: Clear, James Atomic habits
ISBN (в пер.), Цена 978-5-4461-1216-6: 130.00 р.
ББК : 88.3
Предметные рубрики: Психология-- Психология личности-- Развитие и рост личности
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): привычки--самоанализ--мотивация (психол.)--саморазвитие--самореализация (психол.)--достижение цели
Аннотация: Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов! Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.
Экземпляры :Ф6-Библ.№6(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84(2=411.2)/Л 42
Автор(ы) : Лейкин, Николай Александрович (1841 - 1906)
Заглавие : Воскресные охотники : юмористические рассказы о похождениях столичных подгородных охотников
Выходные данные : Москва: Центрполиграф, 2021
Колич.характеристики :445, [1] с.: ил.; 21
ISBN (в пер.), Цена 978-5-227-09718-7: 66.00 р.
ББК : 84(2=411.2)
Предметные рубрики: Художественная литература-- Русская литература (произведения)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): отечественная проза--охота в литературе
Содержание : Воскресные охотники ; Рыболовы ; Мученики охоты
Аннотация: Н. А. Лейкин - известный писатель конца XIX - начала XX века, вновь демонстрирует свое мастерство владения словом. Сегодня мы представляем сборник произведений, посвященных охоте, рыбалке и прочим "охотам" и интересам человечества, среди которых любовь к голубям, собакам, лошадям и даже насекомым. Некоторым героям не чужда тяга к собиранию редкостей и тяга к прекрасному, а также странные привычки, пороки и зависимости… Как давно известно, рассказы охотников и рыбаков с их приключениями, байками и преувеличениями - это всегда практически анекдоты, а уж в исполнении виртуозного писателя эти смешные, пропитанные иронией, добродушные тексты едва ли оставят кого-либо равнодушным. Они доставят удовольствие и поднимут настроение любому, даже самому грустному читателю.
Экземпляры :Ф24-Библ.№35(1)
Найти похожие

10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.204.0/Г 74
Автор(ы) : Готфрид, Сара
Заглавие : Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни : как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней
Выходные данные : Москва: АСТ, 2021
Колич.характеристики :400 с.: рис., табл.; 21
Серия: Доктор Зубарева : академия здоровья
Перевод издания: Gottfried Sara Brain body diet: 40 days to a lean, calm, energized, and happy self
Примечания : Библиогр.: с. 397. - Указ.: с. 398-400
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-121130-1: 500.00 р.
ББК : 51.204.0
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена-- Здоровый образ жизни человека-- Сохранение и укрепление здоровья
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): биохакинг--внутренняя гармония--женское здоровье--здоровый образ жизни--омоложение организма--полезные привычки--советы врачей--уход за собой
Аннотация: «Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» – книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии.
Экземпляры : всего 14: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф1-Библ.№1(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф6-Библ.№6(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф22-Библ.№31(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф25-Библ.№36(1), Ф30-Библ.№46(1), ЮО-Библ.№41(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)