МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=САМООБЛАДАНИЕ<.>)

Общее количество найденных документов : 10
Показаны документы с 1 по 10

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.4/Ч 49
Автор(ы) : Черникова, Ольга Александровна
Заглавие : Соперничество, риск, самообладание в спорте
Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1980
Колич.характеристики :104 с
Цена : 0.30 р.
ББК : 88.4
Предметные рубрики: Психология-- Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая (прикладная) психология
Экземпляры : всего 4: Ф5-Библ.№5(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф26-Библ.№37(2)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.50/В 12
Автор(ы) : Вагин, Игорь Олегович
Заглавие : Мастер-класс Игоря Вагина. Лучшие психотехники
Выходные данные : Санкт-Петербург: Питер, 2005
Колич.характеристики :218 с.: ил.
ISBN, Цена 5-469-00626-3: 88.00, 88.00, р.
ББК : 88.50
Предметные рубрики: Психология-- Социальная психология-- Психология общения и взаимодействия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): мастер-классы--самообладание--самореализация личности--общение (психол.)
Аннотация: Перед вами уникальная книга, в которой собраны наиболее эффективные психологические техники, хорошо зарекомендовавшие себя во время тренингов и индивидуальных консультаций автора. Психотехники сгруппированы в удобные комплексы, которые позволят вам избавиться от чувства страха и вины, от чрезмерной обидчивости, гнева и ненависти, а также укрепят вашу уверенность в себе, повысят способность преодолевать препятствия и позволят определить ваши жизненные цели. Однако внутренний баланс - это еще не все. Не менее важно наше "внешнее", социальное поведение. В книге подробно описаны разнообразные техники общения. Используя простые приемы, вы сможете как вызвать симпатию и доверие понравившегося незнакомца, так и дать отпор в случае резкой словесной атаки. Мастер-класс Игоря Вагина поможет вам добиться настоящего успеха!
Экземпляры :Ф21-Библ.№29(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84(2=411.2)6/К 25
Автор(ы) : Кароль, Елена (1983-)
Заглавие : Претендентка номер девять : роман
Выходные данные : Москва: Армада; Москва: АЛЬФА-КНИГА, 2017
Колич.характеристики :311 с.: ил.; 21
Серия: Серия "Романтическая фантастика"; вып. 291 .
Фэнтези. Любовный роман. Приключения
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9922-2459-7: 125.00, 56.00, р.
ББК : 84(2=411.2)6
Предметные рубрики: Художественная литература-- Русская литература Новейшего времени (октябрь 1917 г. - ) (произведения)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): отечественная фантастика--фантастические романы--фантастические любовные романы
Аннотация: Немногим удается получить второй шанс и сохранить самообладание, увидев в зеркале чужое отражение. Еще меньший процент счастливиц не впадет в затяжную истерику, узнав, что теперь им предстоит нешуточная борьба за место девятой жены демона иного мира. И уж точно одна на миллион решится пойти против воли сильнейшего и воплотить в жизнь собственные мечты и устремления. Но когда на кону честь и гордость, тут уже не до сомнений. Прощай, дворец, здравствуй, ветер свободы! И пускай кое-кто настырный считает, что твое место не на бескрайних просторах океана, а рядом с ним, - ему еще придется постараться, чтобы доказать обратное!
Экземпляры : всего : АБ-Центральная Б-ка(2)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 57.16/С 40
Автор(ы) : Сирс, Уильям (1939-), Сирс, Марта
Заглавие : В ожидании малыша : вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2007
Колич.характеристики :574 с.: ил.; 22 см
Перевод издания: Sear, William The Healthy Pregnancy Book/ William Sear, Martha Sears
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-01639-6: 50.00 р.
ББК : 57.16
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гинекология-- Акушерство
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): беременность и роды--новорожденные--акушерство--послеродовой период
Аннотация: Девять месяцев беременности - самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространённые вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет весёлого и крепкого малыша.
Экземпляры :Ф15-Библ.№20(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 57.16/С 40
Автор(ы) : Сирс, Уильям (1939-), Сирс, Марта
Заглавие : В ожидании малыша : вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2014
Колич.характеристики :573, [1] с.: ил.; 22
Перевод издания: Sears, William Pregnancy book/ William Sears, Martha Sears. -1997
ISBN, Цена 978-5-699-01639-6 (в пер.): 100.00 р.
ISBN, Цена 978-5-699-58334-8: Б.ц.
ББК : 57.16
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гинекология-- Акушерство
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): медицина--новорожденные--беременность--роды--послеродовой период--внутриутробное развитие малыша--питание--визиты к специалистам--подготовка к родам
Аннотация: Девять месяцев беременности - самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространённые вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет весёлого и крепкого малыша.
Экземпляры :Ф9-Библ.№10(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 57.16/С 40
Автор(ы) : Сирс, Уильям (1939-), Сирс, Марта
Заглавие : В ожидании малыша : вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2004
Колич.характеристики :574 с.: ил.; 22
Перевод издания: Sears, William Pregnancy book/ William Sears, Martha Sears. -1997
ISBN (в пер.), Цена 5-699-01639-0: 50.00 р.
ББК : 57.16
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гинекология-- Акушерство
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): роды--подготовка к родам--медицина--новорожденные--беременность--послеродовой период--внутриутробное развитие малыша--питание--визиты к специалистам
Аннотация: Девять месяцев беременности - самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша.
Экземпляры :Ф2-Библ.№2(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84(2=411.2)6/Л 36
Автор(ы) : Левитина, Наталия Станиславовна
Заглавие : Великолепная корпоративная вечеринка : роман
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Астрель; Владимир: ВКТ, 2011
Колич.характеристики :318 с. ; 21
Серия: Девушка без недостатков
Примечания : Др. романы авт. на 2-й с.
ISBN, Цена 978-5-17-074384-1 (в пер.): 50.00 р.
ISBN, Цена 978-5-271-35998-9: Б.ц.
ISBN, Цена 978-5-226-04192-1: Б.ц.
ББК : 84(2=411.2)6
Предметные рубрики: Художественная литература-- Русская литература Новейшего времени (октябрь 1917 г. - ) (произведения)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): детективные романы
Аннотация: Скромной сотруднице рекламного агентства «Кенгуру» Сонечке Орешкиной невероятно повезло – ей предложили участвовать в тренинге, организованном для топ-менеджеров фирмы. Судьба предоставила Соне шанс продемонстрировать начальству все свои неординарные качества. А там рукой подать до повышения и прибавки к зарплате. Тренинг проводится в живописном уединенном местечке на берегу горного озера. Там даже сотовая связь отсутствует, а добраться до цивилизации можно лишь на катере… Но катер кем-то сломан, и участники тренинга, попавшие в ловушку, теряют самообладание. Им есть из-за чего нервничать: уже не ясно, удастся ли вообще кому-то выбраться отсюда живым… Лучше бы Соня отказалась от этой поездки!
Экземпляры :Ф6-Библ.№6(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 57.16/В 11
Автор(ы) : Сирс, Уильям, Сирс, Марта, Хольт, Линда Хьюи, Снелл Б. Дж.
Заглавие : В ожидании малыша : вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка . -обновл. и доп. изд.
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2017
Колич.характеристики :496 с.: ил.; 22 см
Перевод издания: The Healthy Pregnancy Book
Примечания : Алф. указ.: с. 483-488.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-72655-4: 35.00 р.
ББК : 57.16
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гинекология-- Акушерство
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная медицина--беременность и роды--новорожденные--акушерство--послеродовой период
Аннотация: Девять месяцев беременности - самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространённые вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет весёлого и крепкого малыша.
Экземпляры :ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.50/В 12
Автор(ы) : Вагин, Игорь Олегович
Заглавие : Психология выживания в современной России
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Астрель; Москва: Люкс, 2004
Колич.характеристики :345 с.: рис.; 21 см
ISBN, Цена 5-17-025177-7 (в пер.): 215.00 р.
ISBN, Цена 5-271-09493-6: Б.ц.
ISBN, Цена 5-9660-0204-5: Б.ц.
ББК : 88.50
Предметные рубрики: Психология-- Социальная психология-- Психология общения и взаимодействия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): общение (психол.)--самореализация личности--самообладание
Аннотация: Эта книга по психологии, в отличие от большинства подобных, адаптирована к суровой российской действительности. Она обязательно заинтересует всех тех, кто уже не надеется ни на государство, ни на какие-либо партии. Из книги вы узнаете, как избежать столь частых разочарований в жизни, как добиться успеха, полагаясь только на самого себя.
Экземпляры :ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Свободны : ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

10.

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84(2=411.2)6/В 12
Автор(ы) : Вавилова, Елена Станиславовна (1962-)
Заглавие : Зашифрованное сердце : [роман]
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2023
Колич.характеристики :318 с.: ил.; 21
Серия: Женщина-разведчик. Моя жизнь под прикрытием
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-106578-2: 434.00 р.
ББК : 84(2=411.2)6
Предметные рубрики: Художественная литература-- Русская литература Новейшего времени (октябрь 1917 г. - ) (произведения)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): современная отечественная проза--остросюжетные романы
Аннотация: Молодой российской разведчице Дарье Кокориной поставлена задача выявить тайные каналы финансирования террористов. Работая в Гонконге под именем Стеллы Лэй, девушка с пониманием относится ко всем тем трудностям и лишениям, которые сопутствуют работе нелегального разведчика. Девушка без акцента говорит на китайском и английском; она придумала себе другое прошлое - детство, юность, родителей и друзей; она сохраняет самообладание, даже случайно встретив свою маму… Но вот отказать себе в праве на любовь Стелла не может, как ни сопротивляется своим чувствам. Разведчица влюбляется в красивого ливанца и скрывает это от Центра. Она еще не знает, что эти чувства поставили ее на грань провала…
Экземпляры : всего 4: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф23-Библ.№32(1), ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)