МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (7)

ЛитРес - библиотека электронных книг (6)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=САМОЧУВСТВИЕ<.>)

Общее количество найденных документов : 19
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-19

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.5/Б 51
Автор(ы) : Бернс, Дэвид Д.
Заглавие : Хорошее самочувствие : новая терапия настроений
Выходные данные : Москва: Вече : Персей : АСТ, 1995
Колич.характеристики :398 с
Серия: Self Help
ISBN, Цена 5-7141-0092-1: 18.00 р.
ББК : 88.5
Предметные рубрики: Психология-- Социальная психология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): депрессия--настроение
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 57.1/Б 43
Автор(ы) : Белоконь, Ольга Александровна
Заглавие : Я - женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом
Выходные данные : Москва: АСТ, 2021
Колич.характеристики :447 с. ; 22
Серия: Доктор Ольга Белоконь. Доказательная медицина .
Доказательная медицина
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-114765-5: 618.00 р.
ББК : 57.1
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Клиническая медицина-- Гинекология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): женское здоровье--здоровье женщин--контрацепция--гормоны--климакс--инфекции--бесплодия--здоровый образ жизни--самочувствие
Аннотация: В этой книге есть все, что должна знать любая из вас. Это настоящая энциклопедия женского здоровья. Она по праву должна находиться в каждом доме у каждой женщины, независимо от ее возраста, интересов, наличия/отсутствия "женских" болезней и других факторов. Здесь есть все, что нужно знать о гормонах: зачем женщине нужны мужские и женские половые гормоны, какова их роль и функция, чем опасен их переизбыток или дефицит? Какова роль щитовидной железы в репродуктивном здоровье женщины? Как вес, стресс и возраст могут отражаться на вашем менструальном цикле? Здесь есть все о контрацепции (так ли страшны КОК, как о них говорят, и могут ли они излечивать болезни?). Большой раздел книги посвящен проблеме бесплодия и привычного невынашивания беременности. Есть и об интимной гигиене, о вреде спринцевания, о потенциальной опасности тампонов и менструальных чаш, о молочной железе и многом другом. В книге вы найдете самые последние научные исследования и достижения медицины, причины, современные и эффективные методы диагностики и лечения различных "женских" болезней. Бесценные и достоверные знания о самом важном - о женском здоровье.
Экземпляры : всего 14: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф6-Библ.№6(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф16-Библ.№23(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф21-Библ.№29(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф25-Библ.№36(1), Ф30-Библ.№46(1), ЮО-Библ.№41(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.54/И 91
Заглавие : Исцеляющие руки : практическая энциклопедия массажа
Выходные данные : Челябинск: Пластик-информ, 1992
Колич.характеристики :427 с.: ил.; 25
ISBN (в пер.), Цена 5-85712-004-7: 12.40, 13.50, р.
ББК : 53.54
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия-- Физиотерапия и курортология-- Массаж
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физиотерапия--массаж--мануальная терапия--терапия руками
Аннотация: Данная книга предназначена в качестве справочного издания. Это своеобразная энциклопедия разнообразных школ массажа, и не просто массажа, а мануальной терапии, т. е. терапии руками. Книга грамотно написана, делает необходимые предостережения. Она поможет вам научиться лучше владеть своим телом и улучшить общее самочувствие.
Экземпляры : всего 2: Ф23-Библ.№32(1), Ф4-Библ.№4(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.58/Ш 49
Автор(ы) : Шереметева, Галина Борисовна
Заглавие : Семь цветов здоровья: лечение цветом
Выходные данные : Москва: ФАИР-ПРЕСС, 2002
Колич.характеристики :365 с.: табл., рис.; 20
Серия: Серия "Жемчужина"
ISBN (в пер.), Цена 5-8183-0294-6: 50.00 р.
ББК : 53.58
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Клиническая медицина-- Другие методы лечения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): цветотерапия (хромотерапия)--лечение цветом
Аннотация: Магическая сила цвета была хорошо известна целителям Древнего Востока. Сейчас цветотерапия переживает свое второе рождение. Автор книги, руководитель школы духовного развития и йоги, директор Ассоциации кинезиологов, имеющая многолетний опыт целителя, психоэнерготерапевта, связывает самочувствие человека с гармонией цвета вокруг нас. Вы найдете здесь советы по использованию цвета в интерьере, косметике, одежде. В книге даны методы восстановления организма с использованием цвета, такие, как медитация, воздействие цветом на зоны тела и другие. Книга будет интересна всем, кто хочет больше узнать о воздействии цвета на психику и подсознание, научиться исправлять негативные аспекты собственной личности, активизировать свою энергию.
Экземпляры :Ф15-Библ.№20(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.204.0/П 99
Заглавие : 15 минут в день для здоровья : эксклюзивная программа Ридерз Дайджест
Выходные данные : Испания: Ридерз Дайджест, 2003
Колич.характеристики :360 с.: цв. ил., фот. цв., табл.; 26
Серия: Ридерз Дайджест
Примечания : Алф. указ.: с. 354-357. - Указ. упражнений: с. 358-359
ISBN (в пер.), Цена 5-89355-066-8: 50.00, 15.00, р.
ББК : 51.204.0
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Гигиена-- Здоровый образ жизни человека
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровье--зож--здоровый образ жизни--настроение--питание лечебное--питание и здоровье--общая терапия--зарядка--упражнения
Аннотация: Сохранить здоровье и до преклонных лет наслаждаться жизнью - желание вполне осуществимое. Ведь хорошее самочувствие и работоспособность зависят не от воли случая. Все в ваших руках - при условии, что вы согласны приложить некоторые усилия, не превышающие, впрочем, пределов разумного. Итак, перед вами - программа вашего успеха. Не медлите и начните новую, активную жизнь. 15 минут в день для своего здоровья - разве это много? Составьте для себя индивидуальный план тренировок, чтобы всегда быть в хорошей физической форме. Следуя нашим рекомендациям, вы быстро добьетесь изменений к лучшему, которые можно увидеть, ощутить и измерить!
Экземпляры : всего 2: Ф9-Библ.№10(1), ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84(2=411.2)6/К 47
Автор(ы) : Усачев, Андрей Алексеевич, Собакин, Тим, Булычев, Кир, Москвина, Марина Львовна, Кургузов, Олег Флавьевич, Седов, Сергей Алексеевич, Георгиев, Сергей Георгиевич, Роньшин, Валерий Михайлович, Яковлев, Лев Григорьевич, Дорофеев, Александр, Есеновский, Михаил, Силин, Сергей, Заяц, Виктор, Хан, Борис, Гиваргизов, Артур, Кравченко, Ася, Стародуб, Михаил, Жуков, Игорь, Кангин, Артур, Воробьёв, Артур
Заглавие : Классики : лучшие рассказы современных детских писателей
Выходные данные : Москва: Детская литература, 2002
Колич.характеристики :175 с.: [8] л. цв. ил.; 22
ISBN (в пер.), Цена 5-85044-827-6: 50.00 р.
ББК : 84(2=411.2)6
Предметные рубрики: Художественная литература-- Русская литература Новейшего времени (октябрь 1917 г. - ) (произведения для детей)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): детская литература--современная отечественная проза
Аннотация: Для классного, внеклассного, совместного семейного чтения детьми и взрослыми, а так же для самостоятельного чтения (на отдыхе и под партой, в ванной и под одеялом с фонариком)... Авторы и создатели гарантируют, что эта превосходная книжка наконец-то пробудит интерес к чтению, повысит настроение, улучшит самочувствие, взбодрит, разовьет отличное чувство юмора, общую культуру и т.д. Книжка годится на все случаи жизни, потому что стопроцентно содержит только чтение, полезное для здоровья и правильного развития личности, с исключительно приятным вкусом! И с картинками!!!
Экземпляры :Ф6-Библ.№6(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 28.7/Л 69
Автор(ы) : Логинов, Василий Анатольевич
Заглавие : Анатомия и биохимия человека за 60 секунд
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: ОГИЗ, 2017
Колич.характеристики :156, [3] с.: ил.; 25 см
Серия: 70 фактов
Примечания : На обл. авт. не указан
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-100984-7: 130.00 р.
ББК : 28.7
Предметные рубрики: Естественные науки-- Биологические науки-- Биология человека. Антропология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): анатомия человека--биохимия человека
Аннотация: Человеческое тело - не меньшая загадка, чем человеческая душа. На клеточном уровне одновременно течет бесчисленное множество процессов, совокупность которых влияет на наше самочувствие в эту самую минуту и биографию, если мыслить масштабно. Разобраться в себе - во всяком случае, в устройстве собственных органов, тканей и клеток, а также в причинах и особенностях некоторых болезней и биологических процессов - поможет эта книга. В. А. Логинов - д.м.н., профессор факультета фундаментальной медицины МГУ имени М.В. Ломоносова, член Международной академии астронавтики и Московской городской организации Союза писателей России.
Экземпляры :Ф6-Библ.№6(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.9/К 92
Автор(ы) : Купер, Мими, Мэтьюз, Арлин
Заглавие : Как понимать язык цвета : реализация преимуществ своего цвета для успеха в личной жизни и бизнесе
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2004
Колич.характеристики :143 с.: ил.; 21
Серия: Психологический GUIDE
Перевод издания: Color Smart: How to Use Color to Enhance Your Business and Personal Life
ISBN (в пер.), Цена 5-699-04979-7: 215.00 р.
ББК : 88.9
Предметные рубрики: Психология-- Практическая (прикладная) психология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная психология--социально-психологические исследования--личность (психол.)--цветовосприятие (психол.)--познавательные процессы--сенсорные процессы--зрительные восприятия
Аннотация: вет имеет огромное влияние на нашу жизнь - настроение, эмоции, самочувствие, выбор вещей. Известные эксперты - психологи, специалисты по цветовым решениям - Мими Купер и Арлин Мэтьюз разработали методику определения личного предпочтительного цветового профиля, которая поможет вам не только соблюдать идеальную цветовую гамму в одежде, но и использовать потенциал цвета для успешного ведения бизнеса и создания комфортной психологической и эмоциональной обстановки. В книге много практических советов по выбору цветовых решений на самые разнообразные случаи жизни: как одеться, отправляясь на деловую или личную встречу, какой оттенок предпочтительнее для офисного помещения, в какой цвет выкрасить свой автомобиль, чтобы его удачнее продать. Кроме того, описаны цветовые предпочтения у разных народов мира. Откройте язык цвета и измените свою жизнь!
Экземпляры :ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Свободны : ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 36.991/С 59
Заглавие : Соки и фруктовые напитки : [более 200 чудесных напитков для здоровья и бодрости
Выходные данные : Москва: АРТ-РОДНИК, 2009
Колич.характеристики :127 с.: цв. ил., фот. цв.; 27
Перевод издания: Juces & smoothies
Примечания : Алф. указ. соков и фруктовых напитков: с. 122-125. - Алф. указ. ингредиентов: с. 126-127
ISBN (в пер.), Цена 978-5-404-00018-4: 50.00 р.
ББК : 36.991
Предметные рубрики: Пищевые производства-- Технология общественного питания. Кулинария-- Приготовление отдельных блюд-- Напитки
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фруктовые напитки--домашние соки--рецепты приготовления
Аннотация: Для поддержания хорошей формы нам необходима энергия. Одним из основных ее источников является растительная пища, поэтому мы должны есть фрукты и овощи несколько раз в день. Тем не менее часто современный ритм жизни приводит к тому, что мы питаемся на ходу, забывая о рациональном питании. Свежевыжатые домашние соки и фруктовые напитки — несложный и вкусный способ восполнить запас полезных веществ в организме и улучшить самочувствие. Полезные вещества из соков быстро усваиваются, так как эти напитки не требуют длительного переваривания. Более того, соки и фруктовые напитки повышают потребление жидкости, так необходимой человеку и выводящейся из организма с веществами, содержащимися в кофе, чае, алкоголе.В книге «Соки и фруктовые напитки» вы найдете множество рецептов мультивитаминных смесей. Легкие в исполнении, эти напитки поднимут настроение, подарят заряд бодрости и порадуют вкусовыми качествами вас и ваших близких!
Экземпляры :Ф15-Библ.№20(1)
Найти похожие

10.

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 57.0/С 50
Автор(ы) : Смирнова, Екатерина Александровна
Заглавие : WOW Woman : книга-коуч для женского здоровья и сексуальности
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2019
Колич.характеристики :251 с.: фот.; 21
Примечания : Алф. указ.: с. 249-251. - Обновленное и доп. изд. кн. "Интимная гимнастика для женщин"
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-096746-9: 50.00 р.
ББК : 57.0
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Клиническая медицина-- Медицинская сексология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): женское здоровье--интимная гимнастика для женщин--лечебная гимнастика--сексуальное здоровье--сексуальность--сексуальные отношения--сексуальные проблемы
Аннотация: В этой книге описана уникальная техника для улучшения состояния интимных мышц. Врач Екатерина Смирнова разработала эту гимнастику десять лет назад и сегодня предлагает перечень наиболее эффективных и безопасных упражнений, проверенных временем. Эта методика рекомендуется женщинам любого возраста – и молодым девушкам, и зрелым дамам. Она помогает восстановить и укрепить интимное здоровье, повысить качество сексуальных отношений, улучшить самочувствие. Всего 40-45 минут физических упражнений в день помогут решить множество проблем, связанных с женским здоровьем: избавиться от молочницы и других заболеваний, быстрее восстановиться после родов, легче перенести климакс. На страницах книги вы найдете подробное описание упражнений для проведения интимной гимнастики. Также автор объясняет особенности работы органов малого таза и описывает факторы, влияющие на женское здоровье.
Экземпляры :Ф6-Библ.№6(1)
Найти похожие

1-10 11-19

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)