МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (5)

ЛитРес - библиотека электронных книг (2)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ<.>)

Общее количество найденных документов : 13
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-13

   88.9
   Х 36

    Хелмстеттер, Кристен.
    Чашка кофе для себя, или 5 минут в день на пути к счастливой жизни / Кристен Хелмстеттер ; [перевела с английского О. Чекчурина]. - Санкт-Петербург, Москва : Питер, 2022. - 234 с. ; 21. - (Серия "Психология на каждый день"). - Пер. изд. : Coffee self-talk : 5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life / Kristen Helmstetter. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-4461-3937-8 (в пер.) : 50.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.9

Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Психоразвивающие занятия

Кл.слова (ненормированные):
СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ -- САМОВОСПИТАНИЕ -- ПСИХОГИГИЕНА -- ПОПУЛЯРНЫЕ ИЗДАНИЯ
Аннотация: Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, - то эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.
Доп.точки доступа: Чекчурина, О. \пер.\; Helmstetter, Kristen
Экземпляры всего: 1
Ф6-Библ.№6 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   88.9
   С 32

    Серван-Шрейбер, Давид (1964-).
    Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения / Флоранс Серван-Шрейбер ; перевод А. Лешневской. - Москва : АСТ : Прайм, 2016. - 319 с. : ил. - (Звезды психологии). - Пер. изд. : 3 Kifs Par Jour. - ISBN 978-5-17-094046-2 : 15.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.9

Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Развитие личности

Кл.слова (ненормированные):
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- СЧАСТЬЕ (ПСИХОЛ.) -- СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ -- СТРЕСС (ПСИХОЛ.)
Аннотация: Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения. Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет! Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно… счастье! Да, обратите внимание, в основе этого учебника — теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов. Так что все очень и очень серьезно, но так легко и так по-французски.
Доп.точки доступа: Лешневская, А. \пер.\
Экземпляры всего: 1
ЮО-Библ.№41 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   88.3
   М 74

    Могучий, Антон.
    Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга / Антон Могучий. - Москва : Прайм, 2016. - 286 с. : ил. ; 20. - (Книга-тренажер для вашего мозга). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-097381-1 (в пер.) : 184.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.3

Рубрики: Психология--Психология личности

Кл.слова (ненормированные):
ПАМЯТЬ -- ЗАПОМИНАНИЕ -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Аннотация: Казалось бы, в наш век супертехнологий память вроде и не нужна. Всевозможные электронные напоминалки отменили необходимость загружать голову лишней информацией – отключи мозг и отдыхай! Однако, «отключив» мозг и не нагружая память, можно довольно быстро ослабить свой интеллект так, что ни на что, кроме постоянного «отдыха», он уже и не будет способен! Память и внимание, интеллектуальные возможности и физическое здоровье, стрессоустойчивость и способность к усвоению новой информации – все это звенья одной цепи, ослабнет одно – разорвется вся цепь! Научиться по максимуму использовать возможности бездонного хранилища информации – нашей памяти – можно при помощи нового уникального тренажера для мозга от знаменитого Антона Могучего.
Экземпляры всего: 1
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

Издание в обработке. Не выдается

88.53
М 48

Мельник, Шэрон.
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях / Ш. Мельник ; пер. с англ. С. Чиргинец. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2015. - 240 с. : ил., портр. - ISBN 978-5-00057-567-3 : 549.00 р.

ББК 88.53

Рубрики: Психология--Психологические проблемы социального общения (коммуникативности), влияния и взаимовлияния людей

Кл.слова (ненормированные):
СТРЕСС -- СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
Доп.точки доступа: Чиргинец, С. \пер.\
Экземпляры всего: 1
АБ-Центральная Б-ка (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   88.3
   К 93

    Курпатов, Андрей Владимирович (1974-).
    Психология большого города : краткий курс : [для детей старше 16 лет] / Андрей Курпатов. - Ростов на Дону : Феникс, 2013. - 253 с. : ил. ; 21. - (Серия "Советы от доктора Курпатова"). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-9781-0394-6 (в пер.) : 50.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.3 + 88.5

Рубрики: Психология--Психология личности--Развитие личности

Психология--Социальная психология

Кл.слова (ненормированные):
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ -- Я - КОНЦЕПЦИЯ -- ПСИХОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНАЯ
Аннотация: Книга доктора Курпатова, которую вы сейчас держите в руках, - в своем роде уникальна. На ее страницах автор говорит коротко о главном, делится с читателями своим опытом и размышлениями на самые актуальные для нашего времени темы. Ведь все мы живем в бешеном темпе большого города, все подвержены синдрому хронической усталости, стрессам и психологическим травмам. В погоне за достижениями люди порой теряют личную свободу, время, свою индивидуальность, в конце концов. А ведь все мы хотим просто дышать полной грудью и испытывать радость от жизни. О том, как достичь этого, и расскажет вам доктор Курпатов. Как чувствовать себя свободным и не бояться ответственности за эту свободу, как избавиться от страхов и стрессов, присущих современным людям, как научиться быть самодостаточным и счастливым - обо все этом вы узнаете из этой книги.
Экземпляры всего: 1
Ф6-Библ.№6 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   88.9
   К 93

    Курпатов, Андрей Владимирович (1974-).
    От депрессии к радости : 5 спасательных шагов / доктор Андрей Курпатов. - 5-е изд. - Санкт-Петербург ; Москва : Нева, 2006. - 221 с. : ил. ; 21. - (Бестселлер). - Др. кн. авт. на 1-й с. - 4000 экз.. - ISBN 5-7654-4413-х (в пер.) : 50.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.9

Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Психотерапия

Кл.слова (ненормированные):
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- ДЕПРЕССИЯ -- ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА -- НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ
Аннотация: "5 спасительных шагов от депрессии к радости" - это поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.
Экземпляры всего: 1
Ф6-Библ.№6 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   88.9
   К 93

    Курпатов, Андрей Владимирович (1974-).
    Как победить панические атаки, ВСД и невроз / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 220 с. : рис. ; 20. - (Матрица психологии) (Дельные советы от Андрея Курпатова). - 12000 экз.. - ISBN 978-5-17-107006-9 (в пер.) : 492.00 р. - Текст : непосредственный.
Ранее издавалась под названием: 4 страшных тайны. Паническая атака и невроз

ББК 88.9 + 88.7

Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Психотерапия

Психология--Медицинская (клиническая) психология--Нейропсихология

Кл.слова (ненормированные):
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА -- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ (ТЕМА) -- ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ (ПСИХОТЕРАПИЯ) -- НЕВРОЗЫ
Аннотация: Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным заболеванием" каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др. переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств, готовы смотреть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека, - то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное - поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни. Вегетососудистая дистония - излечима! И доктор Курпатов докажет вам это в своей книге.
Экземпляры всего: 15
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф16-Библ.№23 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф30-Библ.№46 (1), ЮО-Библ.№41 (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   88.9
   К 93

    Курпатов, Андрей Владимирович (1974-).
    Как победить панические атаки, ВСД и невроз / А. В. Курпатов. - Москва : АСТ, 2019. - 220 с. - (Матрица психологии) (Дельные советы от Андрея Курпатова). - ISBN 978-5-17-107006-9 : 215.00 р. - Текст : непосредственный.
Ранее издавалась под названием: 4 страшных тайны. Паническая атака и невроз.

   88.9
   К 93

    Курпатов, Андрей Владимирович (1974-).
    27 верных способов получить то, что хочется / д-р Андрей Курпатов. - [5-е изд.]. - Москва : ОЛМА Медиа Групп, 2007. - 256 с. : ил. ; 20. - (Бестселлер). - Др. произведения авт. на 1-й с. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-373-00952-2 : 15.00 р. - Текст : непосредственный.

10.

   56.12
   К 65

    Копылова, Ольга Сергеевна.
    Тело как игрушка : книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику / Ольга Копылова. - Москва : ЭКСМО, 2018. - 251, [1] с. ; 24. - (Книги-консультанты по вашему здоровью). - Алф. указ. в конце кн. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-04-091481-4 (в пер.) : 95.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 56.12

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Невропатология. Нейрохирургия. Психиатрия--Невропатология

Кл.слова (ненормированные):
НЕЙРОЦИРКУЛЯТОРНАЯ ДИСТОНИЯ -- НЕВРОПАТОЛОГИЯ -- ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА -- ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ -- ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- НЕВРОЗЫ -- СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
Аннотация: Головные боли и головокружения, перебои в сердце и скачки давления, проблемы со сном, расстройства дыхания, ощущение кома в горле, панические атаки. Что делать, если проявления вегетососудистой дистонии имеют к вам прямое отношение? Прежде всего принять себя как личность с особыми психосоматическими способностями! Страдающие ВСД люди порой не осознают, что способны творить чудеса. Силой мысли они могут вызывать у себя не только яркие телесные ощущения, но и изменения в работе различных органов! Изменения эти, увы, со знаком минус, так как появляются они на фоне стресса и нервного истощения. Прочитав эту книгу, вы научитесь управлять своим телом так, чтобы психика не разрушала здоровье, а также сможете противостоять болезням и укреплять организм. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Экземпляры всего: 1
Ф15-Библ.№20 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

1-10 11-13

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)