МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (5)

ЛитРес - библиотека электронных книг (2)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ<.>)

Общее количество найденных документов : 13
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-13

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.53/М 48
Автор(ы) : Мельник, Шэрон
Заглавие : Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях . -2-е изд.
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2015
Колич.характеристики :240 с.: ил., портр.
ISBN, Цена 978-5-00057-567-3: 549.00 р.
ББК : 88.53
Предметные рубрики: Психология-- Психологические проблемы социального общения (коммуникативности), влияния и взаимовлияния людей
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): стресс--стрессоустойчивость
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.3/М 74
Автор(ы) : Могучий, Антон
Заглавие : Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга
Выходные данные : Москва: АСТ, 2016
Колич.характеристики :286 с.: ил.; 20
Серия: Книга-тренажер для вашего мозга
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-097381-1: 184.00 р.
ББК : 88.3
Предметные рубрики: Психология-- Психология личности
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): память--запоминание--популярная психология
Аннотация: Казалось бы, в наш век супертехнологий память вроде и не нужна. Всевозможные электронные напоминалки отменили необходимость загружать голову лишней информацией – отключи мозг и отдыхай! Однако, «отключив» мозг и не нагружая память, можно довольно быстро ослабить свой интеллект так, что ни на что, кроме постоянного «отдыха», он уже и не будет способен! Память и внимание, интеллектуальные возможности и физическое здоровье, стрессоустойчивость и способность к усвоению новой информации – все это звенья одной цепи, ослабнет одно – разорвется вся цепь! Научиться по максимуму использовать возможности бездонного хранилища информации – нашей памяти – можно при помощи нового уникального тренажера для мозга от знаменитого Антона Могучего.
Экземпляры :ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Свободны : ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.28/Г 85
Автор(ы) : Гринберг, Джеррольд
Заглавие : Управление стрессом : [перевод с английского] . -7-е изд.
Выходные данные : Санкт-Петербург; Москва; Нижний Новгород: Питер, 2002
Колич.характеристики :495 с.: ил.
Серия: Мастера психологии
Перевод издания: Greenberg J.S. Comprehensive stress management
Примечания : Алф. указ.: с. 489-495Библиогр.: с. 453-488. - На тит. л. ошибочно: 8-е изд.Доп. тит. л. англ.
ISBN, Цена 5-318-00712-0: 88.00, 88.00, р.
ББК : 88.28
Предметные рубрики: Психология-- Общая психология-- Психология состояний
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): стресс--стрессоустойчивость--влияние на организм--психика--саморегуляция
Аннотация: В книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса.
Экземпляры :Ф21-Библ.№29(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.28/Б 40
Автор(ы) : Безуглова, Марина Станиславовна
Заглавие : Wellbeing : управление стрессом и развитие креативности
Выходные данные : Ростов на Дону: Феникс, 2020
Колич.характеристики :271 с.: ил.; 22
Серия: Серия "Вершина успеха"
ISBN (в пер.), Цена 978-5-222-32906-1: 812.00 р.
ББК : 88.28
Предметные рубрики: Психология-- Общая психология-- Психология состояний
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): стресс--стрессоустойчивость--креативность--принятие решений--популярная психология--wellbeing
Аннотация: Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса. Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта? В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
Экземпляры :ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Свободны : ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.69/Б 46
Автор(ы) : Беннетт, Биджа
Заглавие : Йога душевного равновесия : Избавление от тревоги, страха и беспокойства
Выходные данные : Москва: РИПОЛ классик, 2015
Колич.характеристики :367 с.: ил., фот.; 21
Серия: Советы для дома
Перевод издания: Bennett, Bija Emotional yoga
Примечания : Библиогр. в конце кн. (16 назв.). - В конце кн. авт.: Биджа Беннетт, учитель йоги.
ISBN (в пер.), Цена 5-7905-3228-4: 50.00 р.
ББК : 75.69 + 53.59
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика-- Отдельные гимнастические системы-- Гимнастика йогов
Здравоохранение. Медицинские науки-- Клиническая медицина-- Отдельные системы лечения. Народная медицина
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): йога--йога терапия--практическое руководство--индийская медицина--комплекс упражнений--стресс--психическая саморегуляция
Аннотация: Как приобрести стрессоустойчивость, уверенность в себе, способность владеть своими эмоциями в любой ситуации? Об этом доступно и подробно рассказывается в книге известного на Западе учителя йоги Б. Беннетт.
Экземпляры :Ф20-Библ.№27(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.3/К 93
Автор(ы) : Курпатов, Андрей Владимирович (1974-)
Заглавие : Психология большого города : краткий курс : [для детей старше 16 лет]
Выходные данные : Ростов на Дону: Феникс, 2013
Колич.характеристики :253 с.: ил.; 21
Серия: Серия "Советы от доктора Курпатова"
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9781-0394-6: 50.00 р.
ББК : 88.3 + 88.5
Предметные рубрики: Психология-- Психология личности-- Развитие личности
Психология-- Социальная психология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная психология--стрессоустойчивость--я - концепция--психология социальная
Аннотация: Книга доктора Курпатова, которую вы сейчас держите в руках, - в своем роде уникальна. На ее страницах автор говорит коротко о главном, делится с читателями своим опытом и размышлениями на самые актуальные для нашего времени темы. Ведь все мы живем в бешеном темпе большого города, все подвержены синдрому хронической усталости, стрессам и психологическим травмам. В погоне за достижениями люди порой теряют личную свободу, время, свою индивидуальность, в конце концов. А ведь все мы хотим просто дышать полной грудью и испытывать радость от жизни. О том, как достичь этого, и расскажет вам доктор Курпатов. Как чувствовать себя свободным и не бояться ответственности за эту свободу, как избавиться от страхов и стрессов, присущих современным людям, как научиться быть самодостаточным и счастливым - обо все этом вы узнаете из этой книги.
Экземпляры :Ф6-Библ.№6(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.9/К 93
Автор(ы) : Курпатов, Андрей Владимирович (1974-)
Заглавие : От депрессии к радости : 5 спасательных шагов . -5-е изд.
Выходные данные : Санкт-Петербург; Москва: Нева, 2006
Колич.характеристики :221 с.: ил.; 21
Серия: Бестселлер
Примечания : Др. кн. авт. на 1-й с.
ISBN (в пер.), Цена 5-7654-4413-х: 50.00 р.
ББК : 88.9
Предметные рубрики: Психология-- Практическая (прикладная) психология-- Психотерапия
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная психология--стрессоустойчивость--психологические исследования--психотерапия--депрессия--эмоциональные расстройства--нейропсихология
Аннотация: "5 спасительных шагов от депрессии к радости" - это поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.
Экземпляры :Ф6-Библ.№6(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.9/К 93
Автор(ы) : Курпатов, Андрей Владимирович (1974-)
Заглавие : Как победить панические атаки, ВСД и невроз
Выходные данные : Москва: АСТ, 2020
Колич.характеристики :220 с.: рис.; 20
Серия: Матрица психологии .
Дельные советы от Андрея Курпатова
Примечания : Ранее издавалась под названием: 4 страшных тайны. Паническая атака и невроз
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-107006-9: 492.00 р.
ББК : 88.9 + 88.7
Предметные рубрики: Психология-- Практическая (прикладная) психология-- Психотерапия
Психология-- Медицинская (клиническая) психология-- Нейропсихология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная психология--стрессоустойчивость--психологические исследования--психотерапия--эмоциональные расстройства--панические атаки (тема)--вегетососудистая дистония (психотерапия)--неврозы
Аннотация: Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным заболеванием" каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др. переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств, готовы смотреть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека, - то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное - поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни. Вегетососудистая дистония - излечима! И доктор Курпатов докажет вам это в своей книге.
Экземпляры : всего 14: ЧЗ1-Центральная Б-ка(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф6-Библ.№6(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф16-Библ.№23(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф21-Библ.№29(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф25-Библ.№36(1), Ф30-Библ.№46(1), ЮО-Библ.№41(1)
Свободны : ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.9/К 93
Автор(ы) : Курпатов, Андрей Владимирович (1974-)
Заглавие : 27 верных способов получить то, что хочется . -[5-е изд.]
Выходные данные : Москва: ОЛМА Медиа Групп, 2007
Колич.характеристики :256 с.: ил.; 20
Серия: Бестселлер
Примечания : Др. произведения авт. на 1-й с.
ISBN, Цена 978-5-373-00952-2: 15.00 р.
ББК : 88.9 + 88.7
Предметные рубрики: Психология-- Практическая (прикладная) психология-- Психотерапия
Психология-- Медицинская (клиническая) психология-- Нейропсихология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная психология--стрессоустойчивость--психологические исследования--психотерапия--психогигиена
Аннотация: Народная мудрость гласит, что счастье - это, когда ты с удовольствием идешь на работу и с желанием возвращаешься домой. Иными словами, для достижения счастья необходимо быть в курсе секретов личного и профессионального успеха. Об этих секретах, причем на конкретных жизненных примерах, и идет речь в этой книге.
Экземпляры :ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

10.

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.9/С 32
Автор(ы) : Серван-Шрейбер, Давид (1964-)
Заглавие : Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Прайм, 2016
Колич.характеристики :319 с.: ил.
Серия: Звезды психологии
Перевод издания: 3 Kifs Par Jour
ISBN, Цена 978-5-17-094046-2: 15.00 р.
ББК : 88.9
Предметные рубрики: Психология-- Практическая (прикладная) психология-- Развитие личности
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная психология--счастье (психол.)--стрессоустойчивость--стресс (психол.)
Аннотация: Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения. Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет! Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно… счастье! Да, обратите внимание, в основе этого учебника — теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов. Так что все очень и очень серьезно, но так легко и так по-французски.
Экземпляры :ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

1-10 11-13

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)