Базы данных


Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска
Книги МБУ ЦСМБ
Систематическая картотека статей
Фонд редких книг
ЛитРес - библиотека электронных книг
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=СТРЕСС (ПСИХОЛ.)<.>)
Общее количество найденных документов : 3
Показаны документы с 1 по 3
1.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.9/С 32
Автор(ы) : Серван-Шрейбер, Давид (1964-)
Заглавие : Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Прайм, 2016
Колич.характеристики :319 с.: ил.
Серия: Звезды психологии
Перевод издания: 3 Kifs Par Jour
ISBN, Цена 978-5-17-094046-2: 15.00 р.
ББК : 88.9
Предметные рубрики: Психология-- Практическая (прикладная) психология-- Развитие личности
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная психология--счастье (психол.)--стрессоустойчивость--стресс (психол.)
Аннотация: Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения. Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет! Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно… счастье! Да, обратите внимание, в основе этого учебника — теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов. Так что все очень и очень серьезно, но так легко и так по-французски.
Экземпляры :ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.9/К 93
Автор(ы) : Курпатов, Андрей Владимирович (1974-)
Заглавие : Счастлив по собственному желанию : 12 шагов к душевному здоровью
Выходные данные : Санкт-Петербург: Капитал, 2019
Колич.характеристики :444 с. ; 21
Серия: Бестселлер
Примечания : На обл. авт.: доктор Андрей Курпатов
ISBN (в пер.), Цена 978-5-6040990-2-5: 80.00 р.
ББК : 88.9 + 88.3
Предметные рубрики: Психология-- Практическая (прикладная) психология-- Развитие личности
Психология-- Психология личности-- Психоанализ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): популярная психология--психологические исследования--саморазвитие--стресс (психол.)--я - концепция--внутриличностные конфликты--самоактуализация
Аннотация: Пять причин прочитать эту книгу: Вы сможете справиться со стрессом и тревожностью. Это самая популярная книга автора в серии. Вы поймете, как правильно заботиться о себе и своём психическом здоровье. Автор рассказывает, из каких факторов складывается счастье человека и почему люди чувствуют себя несчастными. В книге собраны лучшие рекомендации самого известного психотерапевта страны на тему «Как стать счастливым». Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит в себе подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним. А еще в ней собраны рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Позаботьтесь о собственном душевном здоровье! Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости? Все это возможно –благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»! Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями. «Счастлив по собственному желанию» – книга по практической психологии. Она выдержала уже десятки переизданий! Будьте счастливы по собственному желанию!
Экземпляры :ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Свободны : ЧЗ1-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие
3.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.57/О-51
Автор(ы) : О'Коннор, Ричард
Заглавие : Выйти из депрессии : проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Выходные данные : Москва: ЭКСМО; Москва: Бомбора, 2022
Колич.характеристики :475 с.: табл.; 21
Серия: Практическая психотерапия
Примечания : На обл. авт.: Ричард О'Коннор, психотерапевт с 30-летним стажем
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-159408-4: 621.00 р.
ББК : 53.57 + 88.28
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия-- Психотерапия
Психология-- Общая психология-- Психология состояний
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): депрессия (психиатр.)--стресс (психол.)--эмоциональные расстройства--душевное равновесие--когнитивно-поведенческая терапия--психическое здоровье--психотерапия
Аннотация: Депрессия не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Экземпляры : всего 12: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф6-Библ.№6(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф21-Библ.№29(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф30-Библ.№46(1), ЮО-Библ.№41(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)