МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (17)

ЛитРес - библиотека электронных книг (9)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ТРЕНИНГИ<.>)

Общее количество найденных документов : 74
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

   88.9
   Х 99

    Хэррис, Расс (1962-).
    Ловушка счастья : перестаем переживать - начинаем жить / Расс Хэррис ; перевод с английского С. М. Богданова. - 2-е изд., доп. и перераб. - Москва : Бомбора : ЭКСМО, 2024. - 381 с. ; 23. - Пер. изд. : The happiness trap. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-04-164671-4 (в пер.) : 677.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.9

Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология

Кл.слова (ненормированные):
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОГИГИЕНА -- УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
Аннотация: Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.
Эта вдохновляющая книга научит вас, как: уменьшить стресс и беспокойство; более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами; избавиться от пагубных привычек; обрести уверенность в себе; построить лучшие отношения; преодолеть депрессию, тревогу и одиночество; повысить производительность и получать удовлетворение от работы; создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь! Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.
Доп.точки доступа: Богданов, С. М. \пер.\
Экземпляры всего: 3
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), Ф21-Библ.№29 (1), ЮО-Библ.№41 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   88.3
   Л 34

    Левандовски, Гэри У. (младший).
    Крепче, чем ты думаешь : книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так / Гэри У. Левандовски-младший ; перевод с английского Т. О. Новиковой. - Москва : ЭКСМО : Бомбора, 2023. - 310 с. ; 21. - (Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения). - Библиогр.: с. 266-310. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-172820-5 (в пер.) : 389.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.3

Рубрики: Психология--Психология личности--Психология женщины и мужчины

Кл.слова (ненормированные):
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ГЕНДЕРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ -- ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ -- СЕМЬЯ И БРАК -- СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
Аннотация: Наши представления об «идеальных» отношениях настолько стереотипны, что могут разрушить даже по-настоящему счастливые союзы. Это подтверждает наука, говорит Гэри Левандовски — психолог и эксперт по взаимоотношениям, профессор и исследователь. Автор использует свой 20-летний опыт, чтобы раскрыть глаза читателей на те качества партнера, которые часто переоценивают, и «звоночки» в отношениях, которых мы, наоборот, не замечаем. Научный подход профессора Левандовски к теме любовных отношений помогает перестать искать проблемы там, где их нет, и учит, как рационально строить отношения.
Доп.точки доступа: Новикова, Т. О. \пер.\
Экземпляры всего: 4
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф21-Библ.№29 (1), ЮО-Библ.№41 (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   88.9
   К 50

    Клотц, Лейди.
    Магия вычитания лишнего : как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства : [16+] / Лейди Клотц ; перевод с английского В. С. Антоновой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. - 284, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Большие идеи в саморазвитии). - Библиогр. в примеч.: с. 248-284. - Пер. изд. : Subtract: the untapped scienge of less / Leidy Klotz. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-161124-8 : 110.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.9

Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Развитие личности

Кл.слова (ненормированные):
САМОВОСПИТАНИЕ -- ПСИХОГИГИЕНА -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ -- САМОВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ
Аннотация: "Когда в жизни что-то идет не так, начните вычитать", - считает профессор Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клотц. В своей книге он рассказывает о новаторском подходе к лайф-менеджменту, который подразумевает "избавление" от ненужных обязательств, вещей, мнений или привычек, а также предлагает конкретные техники вычитания, которые упростят этот процесс
Доп.точки доступа: Антонова, В. С. \пер.\; Klotz, Leidy
Экземпляры всего: 1
Ф19-Библ.№26 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   88.3
   С 38

    Синсеро, Джен (1965-).
    НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым / Джен Синсеро ; перевод с английского А. Н. Гардт. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2022. - 292 с. ; 24 см. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - Пер. изд. : You are a badass at making money / Jen Sincero. - 20000 экз.. - ISBN 978-5-699-98629-3 (в пер.) : 130.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.3 + 88.9

Рубрики: Психология--Психология личности

Психология--Практическая (прикладная) психология

Кл.слова (ненормированные):
ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ -- САМОВНУШЕНИЕ -- ПОДСОЗНАНИЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ -- ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА -- ПСИХОЛОГИЯ БОГАТСТВА -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Аннотация: "Если даже такая нищебродская тушка, как я сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!" - заявляет Джен Синсеро. И ей сложно не верить. До сорока с лишнем лет она жила в переделанном гараже, одевалась в секонд-хэнде и не могла себе позволить вылечить зубы. Сейчас Джен путешествует по всему миру, останавливаясь только в пятизвездочных отелях. Ее книга - это квинтэссенция методик и стратегий по перенастройке финансового мышления. Она не только снимает психологические блоки на пути к достойному доходу, но и отвешивает энергетический пинок, который придает сил для достижения самых смелых целей.
Доп.точки доступа: Гардт, А. Н. \пер.\; Sincero, Jen
Экземпляры всего: 1
Ф6-Библ.№6 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   88.7
   Ф 33

    Федоренко, Павел Алексеевич.
    Взять под контроль : страхи, тревоги, депрессию и стресс : программа управления своими эмоциями / Павел Федоренко, Илья Качай. - Москва : АСТ, 2021. - 286 с. : ил. ; 22. - (Умный тренинг, меняющий жизнь). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-136380-2 (в пер.) : 630.00 р. - Текст : непосредственный.
На 4-й с. обл. авт.: Павел Федоренко, психолог, Илья Качай, философ, клин. психолог.

ББК 88.7

Рубрики: Психология--Медицинская (клиническая) психология--Патопсихология

Кл.слова (ненормированные):
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ -- САМОРЕГУЛЯЦИЯ -- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ -- ТРЕВОЖНОСТЬ -- ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- БЕССОННИЦА -- АНАЛИЗ ПСИХОЗОВ
Аннотация: Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Доп.точки доступа: Качай, Илья Сергеевич
Экземпляры всего: 5
Ф6-Библ.№6 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф23-Библ.№32 (1), ЮО-Библ.№41 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   88.53
   Х 20

    Хара, Дмитрий (1976-).
    ПерепроШивка. #всё просто : книга-тренинг, меняющая жизнь / Дмитрий Хара. - Москва : АСТ, 2021. - 351 с. : ил. ; 22. - (Жизнь на MAXIMUM). - Др. кн. авт. на 4-й с. обл. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-17-121412-8 (в пер.) : 600.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.53

Рубрики: Психология--Социальная психология--Социальная психология личности

Кл.слова (ненормированные):
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- САМОВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ
Аннотация: Дмитрий Хара — современный философ, автор знаменитого тренинга «ПерепроШивка», поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно. Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всегда в ресурсном состоянии — пусть эта книга станет началом больших перемен! Ощутите счастье!
Экземпляры всего: 5
Ф6-Библ.№6 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф23-Библ.№32 (1), ЮО-Библ.№41 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   88.9
   А 65

    Андреященко, Евгения.
    Жить. Любить. Богатеть : краткий курс счастливой жизни / Евгения Андреященко ; фото Анна Ковалева. - Москва : Бомбора™, 2021. - 253 с. : фот. ; 21. - (В потоке : движение к счастью). - 10000 экз.. - ISBN 978-5-04-118760-6 (в пер.) : 416.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.9

Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Психоразвивающие занятия

Кл.слова (ненормированные):
ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ -- УПРАВЛЕНИЕ СОЗНАНИЕМ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ФОРМИРОВАНИИ САМОДОСТАТОЧНОСТИ -- УКРЕПЛЕНИЕ САМООЦЕНКИ
Аннотация: Психолог Евгения Андреященко рассказывает, как избавиться от тех внутренних блоков, которые стоят на пути изобильной и полной жизни. "Почему я постоянно попадаю в одну и ту же ситуацию?", "Что делать, чтобы перестать ходить по граблям зависимости?", "Как стать счастливой"? Автор отвечает на вопросы об отношениях, любви, самоуважении, а также о выстраивании личных границ, формировании самодостаточности и укреплении самооценки.
Доп.точки доступа: Ковалева, Анна \фот.\
Экземпляры всего: 1
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   88.9
   Э 49

    Элрод, Хэл (1979-).
    Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех / Хэл Элрод ; перевод с английского Оксаны Медведь. - 8-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 235 с. ; 21. - Пер. изд. : The Miracle morning: the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life (before 8 AM) / Hal Elrod. - 15000 экз.. - ISBN 978-5-00169-581-3 (в пер.) : 886.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.9 + 88.26

Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология

Психология--Психология деятельности и поведения

Кл.слова (ненормированные):
САМОПОЗНАНИЕ -- ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ -- ПОДСОЗНАНИЕ -- САМОВНУШЕНИЕ -- ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ -- ПСИХОЛОГИЯ ПОВЕДЕНИЯ -- МОТИВАЦИЯ (ПСИХОЛ.)
Аннотация: Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов. Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее? Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни - и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить? Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью.
Доп.точки доступа: Медведь, Оксана \пер.\; Elrod, Hal
Экземпляры всего: 1
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

88.3
Ш 87

Шталь, Стефани (1963-).
Ребенок в тебе должен обрести дом: вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки / Стефани Шталь ; перевод с немецкого Е. Трубчениновой. - Москва : ЭКСМО, 2021. - 350 с. ; 20. - (Психология. Главные книги жизни). - Библиогр.: с. 295-296. - Имен. указ.: с. 297. - Алф. указ.: с. 298-302. - Пер. изд. : Das kind in dir muss heimat finden : der schlüssel zur lösung (fast) aller probleme / Stefanie Stahl. - 7000 экз.. - ISBN 978-5-04-119404-8 (в пер.) : 289.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 88.3 + 88.9

Рубрики: Психология--Психология личности

Психология--Практическая (прикладная) психология

Кл.слова (ненормированные):
ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ -- САМОВНУШЕНИЕ -- ПОДСОЗНАНИЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- САМОПОЗНАНИЕ -- ТРАВМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ
Аннотация: Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто - самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения - в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам!) стать наконец счастливым.
Доп.точки доступа: Трубченинова, Е. \пер.\; Stahl, Stefanie
Экземпляры всего: 1
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

10.

   88.3
   С 38

    Синсеро, Джен (1965-).
    НИ ЗЯ. Вселенская мудрость гласит: откажись от пагубных страстей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы / Джен Синсеро ; перевод с английского Е. А. Кваша. - Москва : Бомбора : ЭКСМО, 2021. - 249 с. ; 21. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - 40000 экз.. - ISBN 978-5-04-119789-6 (в пер.) : 600.00 р., 130.00 р. - Текст : непосредственный.
От автора международных бестселлеров НИ СЫ, НЕ НОЙ, НЕ ТУПИ

ББК 88.3 + 88.9

Рубрики: Психология--Психология личности

Психология--Практическая (прикладная) психология

Кл.слова (ненормированные):
ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ -- САМОВНУШЕНИЕ -- ПОДСОЗНАНИЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ -- ПСИХОЛОГИЯ БОГАТСТВА -- ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Аннотация: Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга — 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.
Доп.точки доступа: Кваша, Е. А. \пер.\
Экземпляры всего: 2
ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), Ф6-Библ.№6 (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)