МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (29)

ЛитРес - библиотека электронных книг (10)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=гимнастика<.>)

Общее количество найденных документов : 133
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.69/Д 27
Автор(ы) : Дейви Х. И.
Заглавие : Японская йога : метод активной медитации : издания для досуга
Выходные данные : Ростов на Дону: Феникс, 2005
Колич.характеристики :206 с.: ил.; 24
Перевод издания: Davey, H. E. Japanese Yoga
Примечания : На обл. авт. не указан
ISBN (в пер.), Цена 5-222-06141-8: 13.50 р.
ББК : 75.69 + 86.40
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика-- Отдельные гимнастические системы-- Гимнастика йогов
Религия-- Мистика. Магия. Эзотерика и оккультизм-- Мистика-- Мистические системы психического совершенствования
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): йога терапия--гимнастика йогов
Аннотация: Глубокое филосовское содержание, сочетаясь с простыми примерами помогает понять психофизические принципы Японской йоги. В книге также представлены особенные приемы статичной и активной медитации, оздоровительные упражнения, способы растягивания и теория самооздоровления. Шаг за шагом заинтересованный читатель сможет добиться удивительного состояния гармонии души и тела. Те, кто уже знаком с индийским стилем йоги, найдут в Шин-шин-тойцу-до много свежих идей и техник. А простая терминология, использованная в этой книге, будет доступна тем читателям, которые впервые знакомятся с йогой.
Экземпляры :Ф4-Библ.№4(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.59/Е 51
Автор(ы) : Елисеева, Татьяна Олеговна
Заглавие : Я вижу = Я живу : 192 упражнения и рекомендации для восстановления зрения : [энциклопедия здорового зрения]
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2011
Колич.характеристики :272 с.: ил.
Примечания : Алф. указ.: с. 269-271
ISBN, Цена 978-5-699-47564-3: 23.11, 23.11, р.
ББК : 53.59 + 56.7
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия-- Отдельные системы лечения. Народная медицина-- Офтальмология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): нетрадиционные методы лечения--зрение--оздоровительные системы--восстановление зрения--массаж глаз--оздоровительная гимнастика--психотренинг
Аннотация: В своей книге хирург-офтальмолог Татьяна Елисеева рассказывает читателю о том, как нужно заботиться о глазах, чтобы избежать встречи с хирургом. Автор убежден, что хорошее зрение можно сохранить до глубокой старости, и здесь многое зависит от нас самих. В книгу включены самодиагностические тесты на наличие офтальмологических заболеваний, наиболее эффективные, хорошо зарекомендовавшие себя в практике офтальмолога методы поддержания и восстановления здоровья глаз, в том числе разнообразные виды "сухой" и "водной" гимнастики, специальные приемы массажа глаз, бровей и шейного отдела позвоночника, которые автор рекомендует выполнять при близорукости, катаракте и глаукоме, рекомендации по составлению специфического рациона питания, стимулирующего зрительные функции.
Экземпляры :Ф23-Библ.№32(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Ю 57
Заглавие : Юный гимнаст
Выходные данные : М.: Физкультура и спорт, 1973
Колич.характеристики :374 с.: ил.
Цена : 1.08, р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Л 29
Автор(ы) : Лах Ман Чун, Григорий Ефимович
Заглавие : Эта замечательная йога, или Взгляд в себя
Выходные данные : М.: Физкультура и спорт, 1992
Колич.характеристики :174 с.: ил.
ISBN, Цена 5-278-00333-2: 18.00 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика
Экземпляры : всего 12: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф5-Библ.№5(1), Ф7-Библ.№8(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф18-Библ.№25(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф20-Библ.№27(1), Ф21-Библ.№29(1), ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 92/Э 68
Заглавие : Энциклопедия для мальчиков
Выходные данные : Санкт-Петербург: РЕСПЕКС, 1994
Колич.характеристики :440 с.: ил.; 21
ISBN (в пер.), Цена 5-7345-0014-3: 15.00, 56.33, р.
ББК : 92
Предметные рубрики: Литература универсального содержания-- Справочные издания
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): воспитание в семье--воспитание мальчиков--дыхательная гимнастика--массаж--рациональное питание--общение--самозащита--православие--христианские праздники--иудаизм--мусульманство--основы права--бодибилдинг--домашний аквариум--благоустройство квартиры--создание имиджа--искусство одеваться--мода для юношей
Аннотация: В нашей энциклопедии, адресуемой преимущественно подросткам и юношам, но нетолько им, читатель найдет для себя много нового и полезного. Энциклопедия подскажет своему читателю, каким образом защитить себя в правовом отношении, научит душевному равновесию, умению общаться, вести диалог, навыкам аутотренинга и в конечном счете - мы надеемся - поможет обрести веру в жизнь и в свои силы.
Экземпляры : всего 3: Ф30-Библ.№46(1), Ф16-Библ.№23(2)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/М 80
Автор(ы) : Мороз, Дарья Олеговна
Заглавие : Шпагат дома. Растяжка. Фитнес : [стройное и пластичное тело с любовью]
Выходные данные : Москва: АСТ, 2020
Колич.характеристики :303 с.: фот., рис.; 22
Серия: Инстаблог
Примечания : На 5-й с. авт.: гимнастка Дарья Мороз.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-127074-2: 630.00 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика-- Фитнес
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--растяжка мышц--растяжка связок--стретчинг--гибкость тела
Аннотация: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Экземпляры : всего 14: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф6-Библ.№6(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф21-Библ.№29(1), Ф22-Библ.№31(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф25-Библ.№36(1), Ф30-Библ.№46(1), ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.59/Н 82
Автор(ы) : Норбеков, Мирзакарим Санакулович (1957-), Ламыкин, Олег Дмитриевич
Заглавие : Школа Лентяев, или Оздоровительная гимнастика "Жим Лам" для внутренних органов . -2-е переработанное издание
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Астрель, 2013
Колич.характеристики :342 с.: рис.; 21 см
ISBN, Цена 978-5-271-46280-1 (в пер.): 50.00 р.
ISBN, Цена 978-5-17-077765-5: Б.ц.
ББК : 53.59
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия-- Отдельные системы лечения. Народная медицина
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастика для внутренних органов--природный метод исцеления болезней--народная медицина--духовное здоровье--оздоровительные системы--нетрадиционные методы лечения--психотерапия--психотренинг--оздоровительная гимнастика
Аннотация: Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы. Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
Экземпляры :Ф15-Библ.№20(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.69/Л 93
Автор(ы) : Люй Хунцзюнь, Тэн Лэй
Заглавие : Шаолинь : дух и боевые искусства Древнего Китая
Выходные данные : Москва: Наука, 2007
Колич.характеристики :211 с.: ил., цв. ил.; 21
Примечания : Загл. и авт. ориг. на кит. яз.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-02-036186-7: 13.50 р.
ББК : 75.69 + 86.35
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика-- Отдельные гимнастические системы
Религия-- Отдельные религии-- Буддизм
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): боевые искусства--древний китай--шаолинь
Аннотация: Настоящая книга рассказывает об одной из самых древних традиций - о шаолиньском ушу, о великих боевых искусствах древнего Китая. Древние легенды погружают читателя в уникальный мир Шаолиня - колыбели шаолиньского ушу. Богато проиллюстрированная книга дает возможность читателю почувствовать истинный дух этой древней монашеской обители. Для широкого круга читателей, интересующихся историей культуры Китая и его боевых искусств.
Экземпляры :Ф4-Библ.№4(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.58/Ц 97
Автор(ы) : Цэнь Юйфэн, Лун Юнь
Заглавие : Цигун - китайская гимнастика для здоровья : современное руководство по древней методике исцеления : [перевод]
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2023
Колич.характеристики :318 с.: рис.; 21
Серия: Народная медицина Востока .
Главные секреты медицины Востока
Примечания : Библиогр.: с. 318
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-89989-0: 237.00 р.
ББК : 53.58 + 75.69
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия-- Другие методы лечения
Физическая культура-- Гимнастика-- Отдельные гимнастические системы
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): цигун--ци-гун--рефлексотерапия--нетрадиционная терапия--практическое руководство--оздоровительная гимнастика--здоровье (влияние ци-гун)--влияние ци-гун (здоровье)
Аннотация: Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Экземпляры : всего 1: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф22-Библ.№31(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

10.

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.58/Ц 97
Автор(ы) : Цэнь Юйфэн, Лун Юнь
Заглавие : Цигун - китайская гимнастика для здоровья : современное руководство по древней методике исцеления : [перевод]
Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2018
Колич.характеристики :318 с.: рис.; 21
Серия: Главные секреты медицины Востока
Примечания : Библиогр.: с. 318
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-89989-0: 130.00 р.
ББК : 53.58 + 75.69
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Общая терапия-- Другие методы лечения
Физическая культура-- Гимнастика-- Отдельные гимнастические системы
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): цигун--ци-гун--рефлексотерапия--нетрадиционная терапия--практическое руководство--оздоровительная гимнастика--здоровье (влияние ци-гун)--влияние ци-гун (здоровье)
Аннотация: Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Экземпляры :Ф6-Библ.№6(1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)