МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (29)

ЛитРес - библиотека электронных книг (10)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=гимнастика<.>)

Общее количество найденных документов : 132
Показаны документы с 1 по 20

1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120

   53.58
   Ц 97

    Цэнь Юйфэн
    Цигун - китайская гимнастика для здоровья : современное руководство по древней методике исцеления : [перевод] / Цэнь Юйфэн, Лун Юнь. - Москва : ЭКСМО, 2023. - 318 с. : рис. ; 21. - (Народная медицина Востока) (Главные секреты медицины Востока). - Библиогр.: с. 318. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-89989-0 (в пер.) : 237.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 53.58 + 75.69

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Общая терапия--Другие методы лечения

Физическая культура--Гимнастика--Отдельные гимнастические системы

Кл.слова (ненормированные):
ЦИГУН -- ЦИ-ГУН -- РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ -- НЕТРАДИЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ -- ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ЗДОРОВЬЕ (ВЛИЯНИЕ ЦИ-ГУН) -- ВЛИЯНИЕ ЦИ-ГУН (ЗДОРОВЬЕ)
Аннотация: Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Доп.точки доступа: Лун Юнь
Экземпляры всего: 2
АБ-Центральная Б-ка (1), Ф22-Библ.№31 (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   85.334
   С 76

    Станиславский, Константин Сергеевич (1863-1938).
    Полный курс актерского мастерства / Станиславский Константин Сергеевич, Гиппиус Сергей Васильевич. - Москва : АСТ, 2021. - 767 с. : [8] л. ил., портр. ; 22. - (Театральные опыты). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-102409-3 (в пер.) : 900.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 85.334

Рубрики: Искусство. Искусствознание--Музыка и зрелищные искусства--Театр--Драматический театр

Кл.слова (ненормированные):
СИСТЕМА СТАНИСЛАВСКОГО -- ТЕОРИЯ ДРАМАТИЧЕСКОГО ТЕАТРА -- СЦЕНИЧЕСКОЕ ИСКУССТВО -- АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО -- АКТЕРСКАЯ ТЕХНИКА -- ИСКУССТВО АКТЕРА
Аннотация: Впервые в одном сборнике соединены самые популярные и известные работы К. С. Станиславского уже ставшие классикой "Работа актера над собой", часть 1 и 2 и "Работа актера над ролью", и С. В. Гиппиуса - известного театрального педагога, режиссера дубляжа, кинорежиссера. "Гимнастика чувств". Тренинг творческой психотехники", состоящего из теоретической части из 400 актерских упражнений. Комплекс упражнений профессионального актерского тренинга творческой психотехники, названный автором "гимнастикой чувств", включил в себя элементы индийской йоги, восточных единоборств, языческих игр и упражнений театральных актеров, синтезированных и переработанных в рамках метода К. С. Станиславского и предназначенный не только для преподавателей актерского мастерства, режиссеров, актеров и студентов театральных вузов и студий, но и для профессиональных психологов, специалистов ФСБ, МВД и МЧС. Открытые и внедренные в практику Гиппиусом приемы широко используются как в театральной педагогике, так и в психологии в качестве системы развития познавательных и эмоционально-волевых процессов.
Доп.точки доступа: Гиппиус, Сергей Васильевич (1924-1981)
Экземпляры всего: 5
Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф24-Библ.№35 (1), ЮО-Библ.№41 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)
Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   53.54
   Г 15

    Галанкин, Кирилл.
    Практическая кинезиология : как перевоспитать мышцы-халтурщицы / Кирилл Галанкин. - Москва : АСТ, 2021. - 319 с. : рис. ; 20. - (#Доказательно о медицине). - 2500 экз.. - ISBN 978-5-17-126807-7 (в пер.) : 558.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 53.54

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Клиническая медицина в целом--Физиотерапия и курортология--Кинезиология

Кл.слова (ненормированные):
КИНЕЗИОЛОГИЯ -- ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА -- МЕДИЦИНСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА -- ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ
Аннотация: Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов. Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца "халтурит", другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое "анатомические поезда", или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Экземпляры всего: 15
АБ-Центральная Б-ка (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф14-Библ.№16 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф30-Библ.№46 (1), ЮО-Библ.№41 (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   75.6
   М 80

    Мороз, Дарья Олеговна.
    Шпагат дома. Растяжка. Фитнес : [стройное и пластичное тело с любовью] / Дарья Мороз. - Москва : АСТ, 2020. - 303 с. : фот., рис. ; 22. - (Инстаблог). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-127074-2 (в пер.) : 630.00 р. - Текст : непосредственный.
На 5-й с. авт.: гимнастка Дарья Мороз.

ББК 75.6

Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика--Фитнес

Кл.слова (ненормированные):
ФИТНЕС -- РАСТЯЖКА МЫШЦ -- РАСТЯЖКА СВЯЗОК -- СТРЕТЧИНГ -- ГИБКОСТЬ ТЕЛА
Аннотация: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Экземпляры всего: 15
АБ-Центральная Б-ка (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф30-Библ.№46 (1), ЮО-Библ.№41 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   57.0
   С 50

    Смирнова, Екатерина Александровна.
    WOW Woman : книга-коуч для женского здоровья и сексуальности / Екатерина Смирнова. - Москва : ЭКСМО, 2019. - 251 с. : фот. ; 21. - Алф. указ.: с. 249-251. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-04-096746-9 (в пер.) : 50.00 р. - Текст : непосредственный.
Обновленное и доп. изд. кн. "Интимная гимнастика для женщин"

ББК 57.0

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Клиническая медицина--Медицинская сексология

Кл.слова (ненормированные):
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ -- ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН -- ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА -- СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ -- СЕКСУАЛЬНОСТЬ -- СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ -- СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Аннотация: В этой книге описана уникальная техника для улучшения состояния интимных мышц. Врач Екатерина Смирнова разработала эту гимнастику десять лет назад и сегодня предлагает перечень наиболее эффективных и безопасных упражнений, проверенных временем. Эта методика рекомендуется женщинам любого возраста – и молодым девушкам, и зрелым дамам. Она помогает восстановить и укрепить интимное здоровье, повысить качество сексуальных отношений, улучшить самочувствие. Всего 40-45 минут физических упражнений в день помогут решить множество проблем, связанных с женским здоровьем: избавиться от молочницы и других заболеваний, быстрее восстановиться после родов, легче перенести климакс. На страницах книги вы найдете подробное описание упражнений для проведения интимной гимнастики. Также автор объясняет особенности работы органов малого таза и описывает факторы, влияющие на женское здоровье.
Экземпляры всего: 1
Ф6-Библ.№6 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   54.101
   Б 83

    Борстель, Йоханнес Хинрих фон.
    Тук-тук, сердце! : как подружиться с самым неутомимым органом, и что будет, если этого не сделать / Йоханнес Х. фон Борстель, врач-кардиолог ; перевод с немецкого Т. Б. Юриновой ; иллюстрации Полины Груниновой. - Москва : ЭКСМО, 2018. - 254 с. : ил. ; 21. - (Сенсация в медицине). - Алф. указ.: с. 283-286. - Пер. изд. : Herzachen kann man nicht Maehen. - 7000 экз.. - ISBN 978-5-699-88786-6 (в пер.) : 445.00 р., 50.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 54.101 + 28.706

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Болезни системы кровообращения и лимфообращения. Кардиология и ангиология--Болезни сердца

Биологические науки--Биология человека. Антропология--Анатомия и гистология человека

Кл.слова (ненормированные):
ИНФАРКТ -- КОРОНАРННЫЕ БОЛЕЗНИ -- ПИТАНИЕ -- СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ -- АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ -- РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -- БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
Аннотация: Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.
Доп.точки доступа: Юринова, Т. Б. \пер.\; Грунинова, Полина \худож.\
Экземпляры всего: 6
Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), АБ-Центральная Б-ка (1), Ф6-Библ.№6 (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

   53.58
   Ц 97

    Цэнь Юйфэн
    Цигун - китайская гимнастика для здоровья : современное руководство по древней методике исцеления : [перевод] / Цэнь Юйфэн, Лун Юнь. - Москва : ЭКСМО, 2018. - 318 с. : рис. ; 21. - (Главные секреты медицины Востока). - Библиогр.: с. 318. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-89989-0 (в пер.) : 130.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 53.58 + 75.69

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Общая терапия--Другие методы лечения

Физическая культура--Гимнастика--Отдельные гимнастические системы

Кл.слова (ненормированные):
ЦИГУН -- ЦИ-ГУН -- РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ -- НЕТРАДИЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ -- ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ЗДОРОВЬЕ (ВЛИЯНИЕ ЦИ-ГУН) -- ВЛИЯНИЕ ЦИ-ГУН (ЗДОРОВЬЕ)
Аннотация: Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Доп.точки доступа: Лун Юнь
Экземпляры всего: 1
Ф6-Библ.№6 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   56.12
   К 65

    Копылова, Ольга Сергеевна.
    Тело как игрушка : книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику / Ольга Копылова. - Москва : ЭКСМО, 2018. - 251, [1] с. ; 24. - (Книги-консультанты по вашему здоровью). - Алф. указ. в конце кн. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-04-091481-4 (в пер.) : 95.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 56.12

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Невропатология. Нейрохирургия. Психиатрия--Невропатология

Кл.слова (ненормированные):
НЕЙРОЦИРКУЛЯТОРНАЯ ДИСТОНИЯ -- НЕВРОПАТОЛОГИЯ -- ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА -- ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ -- ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- НЕВРОЗЫ -- СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
Аннотация: Головные боли и головокружения, перебои в сердце и скачки давления, проблемы со сном, расстройства дыхания, ощущение кома в горле, панические атаки. Что делать, если проявления вегетососудистой дистонии имеют к вам прямое отношение? Прежде всего принять себя как личность с особыми психосоматическими способностями! Страдающие ВСД люди порой не осознают, что способны творить чудеса. Силой мысли они могут вызывать у себя не только яркие телесные ощущения, но и изменения в работе различных органов! Изменения эти, увы, со знаком минус, так как появляются они на фоне стресса и нервного истощения. Прочитав эту книгу, вы научитесь управлять своим телом так, чтобы психика не разрушала здоровье, а также сможете противостоять болезням и укреплять организм. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Экземпляры всего: 1
Ф15-Библ.№20 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

   75.69
   Л 38

    Левшинов, Андрей Алексеевич (1957-).
    Йога. Лучшие комплексы : профилактика свыше 100 заболеваний / Андрей Левшинов. - Москва : АСТ, 2017. - 288 с. : фот., ил. ; 21. - (Народная книга здоровья). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-098322-3 (в пер.) : 90.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 75.69 + 53.59

Рубрики: Физическая культура--Гимнастика--Отдельные гимнастические системы

Здравоохранение. Медицинские науки--Отдельные системы лечения. Народная медицина--Индийская медицина

Кл.слова (ненормированные):
ФИТНЕС -- ЙОГА -- ФИТНЕС-ЙОГА -- ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО -- ЙОГА ТЕРАПИЯ -- ИНДИЙСКАЯ МЕДИЦИНА
Аннотация: Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач. Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения - все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги! Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!
Экземпляры всего: 1
АБ-Центральная Б-ка (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

10.

   75.69
   Л 38

    Левшинов, Андрей Алексеевич (1957-).
    Йога для тех, кто хочет успеть все! : получите доступ к энергии здоровья и долголетия / Андрей Левшинов. - Москва : Прайм : АСТ, 2017. - 249 с. : ил. ; 22. - (Как стать здоровым. Современный самоучитель). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-103363-7 (в пер.) : 94.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 75.69 + 53.59

Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика--Отдельные гимнастические системы--Гимнастика йогов

Здравоохранение. Медицинские науки--Отдельные системы лечения. Народная медицина--Индийская медицина

Кл.слова (ненормированные):
ЙОГА ТЕРАПИЯ -- ГИМНАСТИКА -- ФИТНЕС-ЙОГА
Аннотация: Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач. Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения - все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги! Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!
Экземпляры всего: 1
Ф26-Библ.№37 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

11.

Издание в обработке. Не выдается

   53.59
   И 85

    Исаев, Игорь Юрьевич.
    Парадоксальное дыхание для начинающих : [авторская методика] / Игорь Исаев. - Москва : АСТ, 2016. - 286 с. : ил. - (Народная книга здоровья). - ISBN 978-5-17-096806-0 : 149.60 р.

ББК 53.59 + 54.12

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Отдельные системы лечения--Болезни системы дыхания

Кл.слова (ненормированные):
Дыхательная гимнастика
Экземпляры всего: 10
Ф2-Библ.№2 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), ЮО-Библ.№41 (1), АБ-Центральная Б-ка (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

12.

Издание в обработке. Не выдается

   75.6
   У 51

    Ульмасбаева, Елена Бахадыровна.
    Основы йоги : все, что нужно для самостоятельных занятий / Елена Ульмасбаева. - Москва : "Э", 2016. - 141 с. : фот. цв. - (Подарочные издания. Красота и здоровье). - ISBN 978-5-699-88343-1 : 422.00 р.

ББК 75.6

Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика

Кл.слова (ненормированные):
ЙОГА
Экземпляры всего: 5
Ф2-Библ.№2 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф22-Библ.№31 (1), АБ-Центральная Б-ка (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

13.

Издание в обработке. Не выдается

   51.204.0
   Т 89

    Турчинская, Ирина Александровна.
    Система IT Ирины Турчинской / И. А. Турчинская ; [авт. - сост. Ю. А. Верзунова]. - москва : АСТ, 2016. - 286 с. - ISBN 978-5-17-095835-1 : 689.00 р.

ББК 51.204.0 + 75.6

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Формирование здорового образа жизни человека

Физическая культура и спорт--Гимнастика--Фитнес

Аннотация: Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня.
Доп.точки доступа: Верзунова, Юлия \авт. - сост.\
Экземпляры всего: 1
АБ-Центральная Б-ка (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

14.

Издание в обработке. Не выдается

75.6
П 49

Полетаева, Анастасия.
Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера / А. Полетаева. - москва ; санкт-петербург : Питер, 2015. - 125 с. : фот. - ISBN 978-5-4461-0279-2 : 150.00 р.

ББК 75.6

Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика

Кл.слова (ненормированные):
ВИД ФИТНЕСА -- СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Экземпляры всего: 1
АБ-Центральная Б-ка (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

15.

   53.54
   Б 90

    Бубновский, Сергей Михайлович.
    Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? ; Головные боли, или Зачем человеку плечи? : [правильные и неправильные нагрузки для сердца и сосудов, приседания против высокого давления, авторский метод устранения головных болей, реабилитация после инфаркта - лежать нельзя] / Сергей Бубновский. - Москва : ЭКСМО, 2015. - 348 с. : фот., рис., табл. ; 21. - (Оздоровление по системе доктора Бубновского) (Два бестселлера в одной книге). - 10000 экз.. - ISBN 978-5-699-80209-8 (в пер.) : 84.00 р. - Текст : непосредственный.
Библиогр. в подстроч. примеч.

ББК 53.54

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Общая терапия--Физиотерапия и курортология--Мануальная терапия

Кл.слова (ненормированные):
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА -- ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА -- ГОЛОВНАЯ БОЛЬ -- МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ -- ПОПУЛЯРНЫЕ ИЗДАНИЯ
Аннотация: Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена лечению сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт, инсульт и др.). В своей книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца - что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Как справиться с головной болью без таблеток? Что такое мышечная депрессия? К чему может привести склероз сосудов мозга? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.
Экземпляры всего: 1
АБ-Центральная Б-ка (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

16.

   53.58
   Щ 70

   Щетинин, Михаил Николаевич
    Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой : в 2 книгах / М. Н. Щетинин ; [редакторы по Брайлю А. И. Новикова, Н. С. Щукина]. - Москва : МИПО РЕПРО, 2015. - 31 см. - 80 экз..
   Кн. 2. - 2015. - 74 л. - ). - ISBN 978-5-7693-0685-3
Печатается с издания: . -2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Метафора, 2008

17.

   75.69
   Б 46

    Беннетт, Биджа.
    Йога душевного равновесия : Избавление от тревоги, страха и беспокойства / Биджа Беннетт ; перевод с английского М. Н. Ошурков ; предисловие Дипак Чопра ; фотографии Лоис Гринфилд. - Москва : РИПОЛ классик, 2015. - 367 с. : ил., фот. ; 21. - (Советы для дома). - Библиогр. в конце кн. (16 назв.). - Пер. изд. : Emotional yoga / Bija Bennett. - 5000 экз.. - ISBN 5-7905-3228-4 (в пер.) : 50.00 р. - Текст : непосредственный.
В конце кн. авт.: Биджа Беннетт, учитель йоги.

ББК 75.69 + 53.59

Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика--Отдельные гимнастические системы--Гимнастика йогов

Здравоохранение. Медицинские науки--Клиническая медицина--Отдельные системы лечения. Народная медицина

Кл.слова (ненормированные):
ЙОГА -- ЙОГА ТЕРАПИЯ -- ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО -- ИНДИЙСКАЯ МЕДИЦИНА -- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ -- СТРЕСС -- ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ
Аннотация: Как приобрести стрессоустойчивость, уверенность в себе, способность владеть своими эмоциями в любой ситуации? Об этом доступно и подробно рассказывается в книге известного на Западе учителя йоги Б. Беннетт.
Доп.точки доступа: Ошурков, М. Н. \пер.\; Чопра, Дипак \авт. предисл.\; Гринфилд, Лоис \фот.\; Bennett, Bija
Экземпляры всего: 1
Ф20-Библ.№27 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

18.

   53.58
   Щ 70

   Щетинин, Михаил Николаевич
    Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой : в 2 книгах / М. Н. Щетинин ; [редакторы по Брайлю А. И. Новикова, Н. С. Щукина]. - Москва : МИПО РЕПРО, 2015. - 31 см. - 80 экз..
   Кн. 1. - 2015. - 74 л. - ). - ISBN 978-5-7693-0685-3
Печатается с издания: . -2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Метафора, 2008

ББК 53.58

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Общая терапия--Другие методы лечения--Нетрадиционные методы лечения

Кл.слова (ненормированные):
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ШРИФТ БРАЙЛЯ -- ДЛЯ НЕЗРЯЧИХ И СЛАБОВИДЯЩИХ
Аннотация: Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, - Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски - и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
Доп.точки доступа: Стрельникова, Александра Николаевна (1912-1989); Новикова, А. И. \ред.\; Щукина, Н. С. \ред.\
Экземпляры всего: 1
Ф20-Библ.№27 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

19.

   53.59
   Л 21

    Ламыкин, Олег Дмитриевич.
    Секреты людей, у которых не болят суставы и кости / Олег Ламыкин. - Москва : АСТ, 2014. - 315 с. : рис. ; 21. - 3500 экз.. - ISBN 978-5-17-085878-1 (в пер.) : 50.00 р. - Текст : непосредственный.

ББК 53.59 + 54.18

Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Общая терапия--Отдельные системы лечения. Народная медицина

Здравоохранение. Медицинские науки--Внутренние болезни--Болезни опорно-двигательной системы

Кл.слова (ненормированные):
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ -- НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ -- СУСТАВЫ
Аннотация: По исследованиям, которые проводились автором книги в Центральной Азии, было выяснено, что потеря полезных веществ из костей и хрящей и связанные с этим проблемы – совсем не такая уж и неизбежная ситуация. Более того, люди в любом возрасте могут восстановить силу и крепость костей и полную свободу движений в любом суставе и вылечить их, используя описанные в этой книге принципы оздоровления.
Экземпляры всего: 1
Ф15-Библ.№20 (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

20.

Издание в обработке. Не выдается

75.6
А 28

Адамович, Геннадий Эдуардович.
Практики славянских чаровниц / Г. Э. Адамович. - 3-е изд. - Москва : Амрита-Русь, 2014. - 198 с. : ил. - ISBN 978-5-00053-062-7 : 66.00 р.

ББК 75.6 + 86.39

Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика

Религия. Мистика. Свободомыслие--Формы нетрадиционной религиозности

Кл.слова (ненормированные):
СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА -- СЛАВЯНСКИЕ ЖЕНЩИНЫ -- НЕОЯЗЫЧЕСТВО
Экземпляры всего: 1
АБ-Центральная Б-ка (1)
Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1)

Найти похожие

1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)