МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>S=Физическая культура и спорт -- Гимнастика -- Фитнес<.>)

Общее количество найденных документов : 4
Показаны документы с 1 по 4

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.204.0/Т 89
Автор(ы) : Турчинская, Ирина Александровна
Заглавие : Система IT Ирины Турчинской
Выходные данные : москва: АСТ, 2016
Колич.характеристики :286 с
ISBN, Цена 978-5-17-095835-1: 689.00 р.
ББК : 51.204.0 + 75.6
Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Формирование здорового образа жизни человека
Физическая культура и спорт-- Гимнастика-- Фитнес
Аннотация: Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня.
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Свободны : АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Е 28
Автор(ы) : Егер, Селена
Заглавие : Идеальная фигура за 8 недель
Выходные данные : Москва: Мир книги, 2007
Колич.характеристики :288 с.: ил.
ISBN, Цена 978-5-486-01286-0: 2.00 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика-- Фитнес
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--здоровый образ жизни
Аннотация: Фитнес-гуру и дипломированный тренер Селена Егер предлагает свой комплексный подход к совершенству тела. В ее исполнении перед вами предстают разнообразные методы сжигания жира, улучшения обмена веществ, пути обновления и наращивания мышц, формирующих тело с головы до пят. Система отличной формы вносит новый импульс в изнуряющие и надоевшие тренировки. Поэтому не тратьте времени зря - начните, и вам понравится! Вы испытаете незабываемое ощущение, познав всю красоту и разнообразие тренировок по системе Селены Егер.
Экземпляры :Ф25-Библ.№36(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/С 30
Автор(ы) : Семенихин, Денис Владимирович
Заглавие : Фитнес. Гид по жизни . -[2-е изд., испр. и доп.]
Выходные данные : Томск: ИД СК-С, 2011
Колич.характеристики :287 с.: цв. ил., фот. цв., табл.; 24
Примечания : Др. кн. авт. на 4-й с. обл.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-904255-17-6: 134.00, 134.00, р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика-- Фитнес
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--комплекс упражнений
Аннотация: Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Экземпляры :АБ-Центральная Б-ка(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/М 80
Автор(ы) : Мороз, Дарья Олеговна
Заглавие : Шпагат дома. Растяжка. Фитнес : [стройное и пластичное тело с любовью]
Выходные данные : Москва: АСТ, 2020
Колич.характеристики :303 с.: фот., рис.; 22
Серия: Инстаблог
Примечания : На 5-й с. авт.: гимнастка Дарья Мороз.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-127074-2: 630.00 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Физическая культура и спорт-- Гимнастика-- Фитнес
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--растяжка мышц--растяжка связок--стретчинг--гибкость тела
Аннотация: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Экземпляры : всего 14: АБ-Центральная Б-ка(1), Ф2-Библ.№2(1), Ф4-Библ.№4(1), Ф6-Библ.№6(1), Ф9-Библ.№10(1), Ф11-Библ.№13(1), Ф12-Библ.№14(1), Ф15-Библ.№20(1), Ф19-Библ.№26(1), Ф21-Библ.№29(1), Ф22-Библ.№31(1), Ф23-Библ.№32(1), Ф25-Библ.№36(1), Ф30-Библ.№46(1), ЮО-Библ.№41(1)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)