МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

Книги МБУ ЦСМБ- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>A=Боброва, Марины$<.>)

Общее количество найденных документов : 1

88.3
П 14

Палладино, Люси Джо.
Максимальная концентрация : как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления / Люси Джо Палладино ; пер. с англ. М. Бобровой. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2017. - 271 с. - ISBN 978-5-00100-664-0 : 622.00 р.

ББК 88.3

Рубрики: Психология--Общая психология--Психические процессы и состояния--Внимание

Кл.слова (ненормированные):
ВНИМАНИЕ -- КОНЦЕНТРАЦИЯ -- АПАТИЯ -- ГИПЕРАКТИВНОСТЬ -- СТРЕСС
Аннотация: Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами... Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться. Хочется сказать: "СТОП! Хватит!". Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них. Применение этих правил поможет вам: полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы; справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой. Для кого эта книга Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается. И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.
Полный текст/внешний ресурс скачать: 124167.jpg - 17.368 Kb

Доп.точки доступа: Боброва, Марины \пер. с англ.\
Экземпляры всего: 5
Ф6-Библ.№6 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф21-Библ.№29 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1)
Свободных экз: просьба уточнить по телефону.

Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)