Л 55 Лидьярд, Артур. Бег с Лидьярдом / Артур Лидьярд, Гарт Гилмор ; [пер. с англ. В. Б. Розова ; примеч. В. И. Нечаева]. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 257 с. - (Физкультура и здоровье). - 1.00 р. Рубрики: Физическая культура и спорт--Легкая атлетика--Бег Кл.слова (ненормированные): БЕГ СПОРТИВНЫЙ -- БЕГ ТРУСЦОЙ -- СПРИНТ -- МАРАФОН -- МАРАФОНСКИЙ БЕГ Аннотация: О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований. Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста. Доп.точки доступа: Гилмор, Гарт; Розов, В. Б. \пер.\; Нечаев, В. И. \авт. примеч.\ Экземпляры всего: 5 Ф16-Библ.№23 (1), Ф22-Библ.№31 (1), ЮО-Библ.№41 (1), ХР-Центральная Б-ка (1), АБ-Центральная Б-ка (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
А 13 Абдуллин, Миннивасик Гатауллович. Бег - моя жизнь / М. Г. Абдуллин. - Уфа : Башкирское книжное издательство, 1988. - 117 с. : портр. ; 17. - 5000 экз.. - ISBN 5-295-00073-7 : 0.25 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Физическая культура и спорт--Спорт--Бег Кл.слова (ненормированные): БЕГ СПОРТИВНЫЙ Экземпляры всего: 4 Ф5-Библ.№5 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф15-Библ.№20 (1), КР-Центральная Б-ка (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |