С 50 Смагин, Алексей Михайлович. Питайтесь правильно! без Холестерина : [так ли вреден холестерин. Основы рационального питания. Рецепты вкусных и полезных блюд] / А. М. Смагин, И. Н. Смагина. - Москва : ЭКСМО, 2007. - 254 с. : цв. ил. ; 21. - (Питайтесь правильно!). - Библиогр.: с. 252-253. - ISBN 978-5-699-20168-6 (в пер.) : 13.50 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Гигиена--Рациональное питание. Диетология Техника. Технические науки--Пищевые производства--Специальная кулинария Кл.слова (ненормированные): ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА -- РЕЦЕПТУРА -- РОЛЬ ХОЛЕСТЕРИНА -- ВЛИЯНИЕ ПИТАНИЯ -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- ДИЕТОЛОГИЯ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ -- ХОЛЕСТЕРИН Аннотация: При неправильном питании мы подвергаем свои сосуды опасности, и они изнашиваются раньше времени. Решающая роль в старении сосудов и развитии связанных с этим заболеваний принадлежит холестерину. Что же представляет собой холестерин, вреден ли он для нашего организма, каково его содержание в различных продуктах, каким должно быть гармоничное питание - обо всем этом вы узнаете из данной книги. В ней вам предлагается огромный выбор рецептов вкусных и полезных блюд и напитков без холестерина и с пониженным его содержанием. Они несложны в приготовлении и помогут вам следить за своим здоровьем, не страдая от строгостей диеты. Доп.точки доступа: Смагина, Ирина Николаевна Экземпляры всего: 1 Ф4-Библ.№4 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
У 58 Унзорг, Рольф. Наслаждаться едой с малым содержанием холестерина / Рольф Унзорг ; перевод с немецкого О. Анциферова. - Москва : Кристина & Co : Favourite books, 1994. - 168 с. : ил. ; 27. - (Энциклопедия здоровья). - Загл. обл. : Питание без холестерина. - Указ. рецептов в конце кн. - ISBN 5-87889-057-7 (в пер.) : 13.50 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Гигиена--Рациональное питание. Диетология Техника. Технические науки--Пищевые производства--Специальная кулинария Кл.слова (ненормированные): РЕЦЕПТЫ БЛЮД -- ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ -- ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА -- РЕЦЕПТУРА -- РОЛЬ ХОЛЕСТЕРИНА -- ВЛИЯНИЕ ПИТАНИЯ -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- ДИЕТОЛОГИЯ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ -- ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ -- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ХОЛЕСТЕРИН Аннотация: Организм бьет тревогу: повышенное содержание холестерина в крови сигнализирует о нарушениях жирового обмена. Возрастает риск возникновения сердечно-сосудистого заболевания. Теперь вы сами должны проявить активность. Блюда с малым содержанием холестерина помогут вам предотвратить заболевание и действенно поддержать лечение. То, что при этом не надо отказываться от кулинарных "удовольствий", демонстрирует наша книга. Она доступно рассказывает, как надо правильно питаться людям, у которых повышено содержание холестерина в крови, и предлагает много практических идей для каждого дня. Дневные рационы позволяют лучше комбинировать различные блюда. Все рецепты годятся также и для страдающих ожирением, диабетиков и гипертоников. Для всех блюд рассчитаны содержание холестерина, килокалорий и основных питательных веществ, так что каждый может составить меню согласно индивидуальным рекомендациям. Богатый выбор возможностей приготовления блюд и множество советов для привлекательной сервировки не дадут вам зациклиться на определенных ограничениях. Используйте наши рецепты, чтобы наслаждаться здоровой пищей с вашей семьей и друзьями. Доп.точки доступа: Анциферова, О. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф4-Библ.№4 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |