К 90 Куладаса (1945-). Свет ума : полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге / Куладаса (Джон Йейтс), Мэтью Иммергат, Джереми Грэйвс ; перевод с английского О. Кривовяз, А. Мелиховой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2020. - 557 с. : ил. ; 25 см. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-095864-1 (в пер.) : 130.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Религия--Мистика. Магия. Эзотерика и оккультизм--Мистика--Медитация Кл.слова (ненормированные): МЕДИТАЦИЯ -- ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ -- БУДДИЙСКАЯ КУЛЬТУРА -- ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ -- САМОРАЗВИТИЕ -- САМОПОЗНАНИЕ Аннотация: Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. "Свет ума" дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована - есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены. Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией - от новичков до практикующих десятилетиями. Доп.точки доступа: Иммергат, Мэтью; Грэйвс, Джереми; Кривовяз, О. \пер.\; Мелихова, А. \пер.\; Джон Йейтс Экземпляры всего: 1 Ф6-Библ.№6 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |