З-91 Зубарева, Наталья Александровна. Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все! / Н. А. Зубарева. - Москва : ПРАЙМ : АСТ, 2018. - 367 с. : ил., табл. - (Элементы ГОРМОНии). - Библиогр.: с. 366-367. - Алф. указ.: с. 349-357. - ISBN 978-5-17-110842-7 : 538.00 р. - Текст : непосредственный. На обл.: @doctor_zubareva более 2 миллионов подписчиков Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Клиническая медицина--Гинекология Здравоохранение. Медицинские науки--Клиническая медицина--Педиатрия Здравоохранение. Медицинские науки--Клиническая медицина--Урология Кл.слова (ненормированные): ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ -- ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ -- МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ -- БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ Аннотация: «Вальс Гормонов-2: танцуют все!» - вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читает более 2 миллионов подписчиков, а мега-бестселлер «Вальс Гормонов» продан тиражом 200 тысяч экземпляров. В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое! Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней. И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе. Полный текст/внешний ресурс скачать: 128811.jpg - 27.279 Kb Экземпляры всего: 6 Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф23-Библ.№32 (1), ЮО-Библ.№41 (1), АБ-Центральная Б-ка (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
К 88 Кудряшов, Дмитрий. Администратор INSTAGRAM : руководство по заработку / Дмитрий Кудряшов, Евгений Козлов. - Москва : АСТ, 2019. - 320 с. ; 21 см. - (Бизнес в Инстаграме). - ISBN 978-5-17-106270-5 (в пер.) : 315.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Экономика. Экономические науки--Экономика труда Экономика. Экономические науки--Бизнес. Предпринимательство. Экономика организации (предприятия, фирмы)--Общие вопросы бизнеса и предпринимательства--Интернет-бизнес Кл.слова (ненормированные): ТРЕНИНГ ПРОДАЖ -- ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТ -- ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВО Аннотация: В основе книги лежит программа самого дорогого в истории тренинга по удаленной работе - "Профессия администратор Instagram". Дороже нет на всем русскоязычном пространстве, но такая цена оправдана результатами, рвущими все границы возможного. Во-первых, это рекордная эффективность программы, потому что 96% участников начинают зарабатывать, еще не успев закончить обучение. Во-вторых, это общая доступность профессии, ведь ее приобрели люди из 637 городов, более 55 стран, в возрасте 17-56 лет. В-третьих, от доходов участников захватывает дух! Ведь из каждого тренинга у нас выходит несколько новоиспеченных Инстаграм-миллионеров. Скептик подумает, что это несколько человек, которым просто повезло, но опыт более чем 500 выпускников, которые теперь зарабатывают из любой точки планеты, скажет обратное. Все это значит только то, что технология работает и с ее помощью можно пройти путь от установки Инстаграма на телефон до первых нескольких сотен тысяч рублей. Это не волшебная таблетка, хотя выглядит именно так. Придется постараться как минимум купить эту книгу и прочитать ее или как максимум пройти этот путь и присоединиться к нашему сообществу вольных и довольных администраторов. Доп.точки доступа: Козлов, Евгений Экземпляры всего: 5 ЮО-Библ.№41 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф21-Библ.№29 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
С 54 Соболева, Любовь Сергеевна (1986-). Феномен "Инстаграма" 2.0. Все новые фишки / Любовь Сергеевна Соболева @lyubov_prblog. - Москва : Времена : АСТ, 2020. - 297 с. : ил. ; 22. - (Звезда инстаграмма. Подарочная книга). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-105310-9 (в пер.) : 484.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Радиоэлектроника--Вычислительная техника. Программирование--Компьютерные сети--Глобальные компьютерные сети Экономика. Экономические науки--Бизнес. Предпринимательство. Экономика организации (предприятия, фирмы)--Общие вопросы бизнеса и предпринимательства--Интернет-бизнес Кл.слова (ненормированные): БЛОГЕРЫ -- ИНТЕРНЕТ-БИЗНЕС -- БЛОГИ -- СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ -- БЛОГИНГ -- INSTAGRAM -- ЭЛЕКТРОННАЯ КОММЕРЦИЯ Аннотация: Для чего вы заходите в "Инстаграм"? Посмотреть, как дела у знакомых? Выложить фотографии со вчерашней вечеринки? Развеяться и отдохнуть? Лично я вот уже два года захожу в "Инстаграм", чтобы заработать. Немного цифр, которые лучше любых слов объяснят вам, чем может быть полезен "Инстаграм": 17 000 000 чистой прибыли у медицинской клиники в месяц (полтора года назад ее не существовало вообще); 60 000 000 чистой прибыли за один курс у инфобизнесмена; 4 000 000 ежемесячной чистой прибыли от размещения рекламы в аккаунте в "Инстаграме" у известного блогера (не звезды). Хотите таких же результатов? В этой книге вы найдете руководство к действию без воды и лирических отступлений и сможете создать аккаунт в "Инстаграме", который будет работать на вас. Новые знакомства, рост клиентской базы и, конечно, доход – все это может дать вам и вашему бизнесу эта социальная сеть. Для того чтобы эта книга была для вас максимально эффективным навигатором по "Инстаграму", в конце практически каждой главы есть конкретные задания, выполняя которые, вы шаг за шагом будете двигаться к созданию собственного успешного бизнеса в "Инстаграме". Также в конце книги вас ждет сюрприз – интервью с самыми знаковыми персонами российского "Инстаграма", с настоящими звездами этой социальной сети. Уверена, их рассуждения об "Инстаграме" послужат вам отличной мотивацией и приоткроют дверь в этот интересный и перспективный мир! Издание включает последние обновления "Инстаграма". Экземпляры всего: 1 АБ-Центральная Б-ка (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
Е 63 Енко, Ольга. Тейпирование лица : омоложение во сне : [пошаговые инструкции и иллюстрации, как с помощью кинезиотейпа избавиться от морщин на лбу, под глазами] / Ольга Енко. - Москва : АСТ, 2021. - 223 с. : ил., рис. ; 22. - (Звезда тренинга). - ISBN 978-5-17-120912-4 (в пер.) : 484.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха. Психогигиена--Медицинская косметология Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА -- КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ -- ТЕЙПИРОВАНИЕ ЛИЦА -- ГИГИЕНА КОЖИ -- КОЖА ЛИЦА -- ОМОЛОЖЕНИЕ Аннотация: Современные методики омоложения и сохранения естественной красоты постепенно вытесняют еще недавно популярные агрессивные методы: инъекции и глубокие пилинги. В моде бережное отношение к коже, безопасность, максимальная физиологичность в воздействии на нее. Кинезиотейпирование, которому посвящена книга Ольги Енко "Тейпирование лица. Омоложение во сне" один из эффективных способов естественного омоложения в домашних условиях и идеально отвечающих современным требованиям. Метод заключается в том, что эластичные ленты накладывают на определенную зону лица, шеи и области декольте по определенным схемам, и результат уже заметен через 4-6 часов. Методику можно использовать на ночь. Вы спите или отдыхаете, а тейпы работают! Кинезиотейпирование это новая философия любой современной девушки или дамы. Это просто, легко, эффективно и безопасно! Автор книги, Ольга Енко, практикующий косметолог эстетист, популярный инстаграм-блогер, мама двоих сыновей-погодок и бьюти эксперт с внушительным списком регалий: • Практикующий косметолог-эстетист; • Специалист по естественным методикам омоложения лица; • Сертифицированный инструктор по гимнастике и йоге для лица; • Член международной Ассоциации инструкторов по гимнастике для лица; • Специалист по кинезиотейпированию, биомеханической стимуляции, массажу и мануальной пластике лица; • Автор онлайн-курсов «Специалист по естественным методикам омоложения. Beauty-тейпирование», «Спи и молодей. Умное тейпирование» и Интернет-клуба «ЗОЖ Лица». Экземпляры всего: 15 АБ-Центральная Б-ка (1), Ф1-Библ.№1 (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф30-Библ.№46 (1), ЮО-Библ.№41 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
К 88 Кудряшов, Дмитрий. Администратор INSTAGRAM : руководство по заработку / Дмитрий Кудряшов, Евгений Козлов. - Москва : АСТ, 2021. - 320 с. - (Бизнес в Инстаграме). - ISBN 978-5-17-106270-5 : 600.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Экономика. Экономические науки--Экономика труда Экономика. Экономические науки--Бизнес. Предпринимательство. Экономика организации (предприятия, фирмы)--Общие вопросы бизнеса и предпринимательства--Интернет-бизнес Кл.слова (ненормированные): ТРЕНИНГ ПРОДАЖ -- ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТ -- ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВО -- ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ -- СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ -- БЛОГИ -- INSTAGRAM Аннотация: Ты держишь в руках книгу, в основе которой лежит программа самого дорогого в истории тренинга по удаленной работе - "Профессия администратор Instagram". Дороже нет на всем русскоязычном пространстве, но такая цена оправдана результатами, рвущими все границы возможного. Во-первых, это рекордная эффективность программы, потому что 96% участников начинают зарабатывать, еще не успев закончить обучение. Во-вторых, это общая доступность профессии, ведь ее приобрели люди из 637 городов, более 55 стран, в возрасте 17-56 лет. В-третьих, от доходов участников захватывает дух! Ведь из каждого тренинга у нас выходит несколько новоиспеченных Инстаграм-миллионеров. Скептик подумает, что это несколько человек, которым просто повезло, но опыт более чем 500 выпускников, которые теперь зарабатывают из любой точки планеты, скажет обратное. Все это значит только то, что технология работает и с ее помощью можно пройти путь от установки Инстаграма на телефон до первых нескольких сотен тысяч рублей. Это не волшебная таблетка, хотя выглядит именно так. Придется постараться как минимум купить эту книгу и прочитать ее или как максимум пройти этот путь и присоединиться к нашему сообществу вольных и довольных администраторов. Доп.точки доступа: Козлов, Евгений Экземпляры всего: 15 Ф1-Библ.№1 (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф5-Библ.№5 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф16-Библ.№23 (1), Ф18-Библ.№25 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф20-Библ.№27 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф30-Библ.№46 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
П 78 Про родительство. Мама, не кричи! / [ведущий редактор Дария Филатова]. - Москва : АСТ, 2020. - 238 с. : ил. ; 21. - (#Секреты умных родителей). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-17-119323-2 (в пер.) : 595.00 р., 215.00 р. - Текст : непосредственный. На обл.: @pro_roditelstvo. Более 500 000 подписчиков в Инстаграме. Рубрики: Психология--Психология развития и возрастная психология--Психология детского возраста (детская психология) Образование. Педагогические науки--Семейное воспитание и образование. Семейная педагогика--Теория и методика семейного воспитания Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ДЕТИ И РОДИТЕЛИ -- ОБЩЕНИЕ (ПСИХОЛ.) -- ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ -- ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ Аннотация: Самая сложная в мире работа - это работа мамы. Это труд без выходных, без больничных и без отпусков. И нередко случается так, что бесконечный день сурка, в котором живет практически каждая мама, приводит к неизбежной и пугающей мысли: "Я - плохая мать", а детские слова "Мама, не кричи!" оставляют глубокую рану в сердце. @pro_roditelstvo - уникальный проект, уже вышедший за границы популярного инстаграм-аккаунта. Совсем недавно у них появился YouTube-канал, а теперь они выходят на новый уровень - выпускают первую книгу, благодаря которой каждая мама почувствует, что она не одна и что вопросы, которые терзают ее, задают все. Почему мы кричим на детей, даже если знаем, что делать это очень вредно и опасно? Как обнаружить истинные причины своего крика и устранить их? Как снизить свою тревожность и справиться со страхами за ребенка? Как при этом не воспитывать ребенка во вседозволенности и не избаловать его? Как найти баланс в воспитании ребенка? Узнайте ответы на эти и многие другие вопросы в такой нужной книге проекта @pro_roditelstvo! Доп.точки доступа: Филатова, Дария \ред.\ Экземпляры всего: 16 Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф16-Библ.№23 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), ЮО-Библ.№41 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (2) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (2) |
М 31 Масалыгина, Полина Николаевна. Великий русский : практикум на каждый день / Полина Масалыгина. - Москва : АСТ, 2020. - 160 с. : ил. ; 21. - (Звезда инстаграма). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-17-121622-1 (в пер.) : 575.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Языкознание (лингвистика)--Частное языкознание. Языки мира--Русский язык--Лингвистика текста. Стилистика. Культура речи Кл.слова (ненормированные): РУССКИЙ ЯЗЫК -- КУЛЬТУРА РЕЧИ -- ЭТИМОЛОГИЯ -- ЛИНГВИСТИЧЕСКАЯ СТИЛИСТИКА -- ИНСТАГРАМ-БЛОГ "ВЕЛИКИЙ РУССКИЙ" -- САМООБРАЗОВАНИЕ -- УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ Аннотация: Когда в обычной жизни дело касается языка, мы часто мыслим стереотипами: «русский язык мне ещё в школе не давался», «важно говорить правильно, но реальная жизнь — это не школьный урок» и тому подобное. Давайте признаемся: современный темп жизни не позволяет нам постоянно штудировать словари и справочники, чтобы поддерживать грамотность на должном уровне. Но что если не впадать в крайности, а превратить этот процесс в увлекательное занятие, не отрываясь от повседневных дел? Эта книга как раз и поможет вам справиться с такой задачей. Её главная особенность — нестандартная подача материала, которая научит вас быть более внимательными к собственной речи, русскому языку вокруг вас и даже поможет развить языковую интуицию. Эта книга как раз и поможет вам справиться с такой задачей. Её главная особенность — нестандартная подача материала, которая научит вас быть более внимательными к собственной речи, русскому языку вокруг вас и даже поможет развить языковую интуицию. Это новое специальное издание с заданиями для всех читателей популярного в рунете инстаграм-блога «Великий русский» @great_russian, а также бестселлеров Полины Масалыгиной «Великий русский» и «Могучий русский», которое можно использовать как планер на год. Экземпляры всего: 1 АБ-Центральная Б-ка (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
М 31 Масалыгина, Полина Николаевна. Могучий русский / Полина Масалыгина. - Москва : АСТ, 2018. - 191 с. : ил. ; 17. - (Звезда инстаграма). - 12000 экз.. - ISBN 978-5-17-109453-9 (в пер.) : 496.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Языкознание (лингвистика)--Частное языкознание. Языки мира--Русский язык--Лингвистика текста. Стилистика. Культура речи Кл.слова (ненормированные): РУССКИЙ ЯЗЫК -- ЛИНГВИСТИЧЕСКАЯ СТИЛИСТИКА -- КУЛЬТУРА РЕЧИ -- ЭТИМОЛОГИЯ -- ИНСТАГРАМ-БЛОГ "ВЕЛИКИЙ РУССКИЙ" Аннотация: Кто такие Шерочка с Машерочкой и почему их любимые сериалы называют мыльными операми? Почему пресса жёлтая, хотя печатается на белой бумаге? Зачем садиться в лужу и почему можно остаться с носом? Ответы на эти и многие другие нелёгкие вопросы вы найдёте в этой книге. Специально для наших читателей автор популярного в рунете инстаграм-блога "Великий русский" Полина Масалыгина написала новую книгу, в которой раскрывает ещё более неожиданные подвохи нашего могучего русского языка. Экземпляры всего: 1 АБ-Центральная Б-ка (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
М 31 Масалыгина, Полина Николаевна. Любимый русский / Полина Масалыгина. - Москва : АСТ, 2020. - 191 с. : ил. ; 17. - (Звезда инстаграма). - 7000 экз.. - ISBN 978-5-17-111612-5 (в пер.) : 496.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Языкознание (лингвистика)--Частное языкознание. Языки мира--Русский язык--Лингвистика текста. Стилистика. Культура речи Кл.слова (ненормированные): РУССКИЙ ЯЗЫК -- КУЛЬТУРА РЕЧИ -- ЭТИМОЛОГИЯ -- ЛИНГВИСТИЧЕСКАЯ СТИЛИСТИКА -- ИНСТАГРАМ-БЛОГ "ВЕЛИКИЙ РУССКИЙ" -- САМООБРАЗОВАНИЕ Аннотация: Содержание этой книги напоминает игру с огнём. По крайней мере, с обывательской точки зрения это, скорее всего, будет выглядеть именно так, ведь многое из того, о чём вы узнаете, прилично выделяется на фоне принятого и самого простого подхода к разделению на «правильное» и «неправильное». Эта книга не для борцов за чистоту языка и тем более не для граммар-наци. Потому что и те, и другие так или иначе подвержены вспышкам языкового высокомерия. Любовь к языку кроется не в искреннем желании бороться с ошибками. Любовь к языку кроется в принятии — можно сеять разумное, доброе и вечное безо всяких оценочных суждений. Потому что время идёт, мир меняется — и язык это отражает. Специально для наших читателей автор популярного в рунете инстаграм-блога "Великий русский" @great_russian Полина Масалыгина рассказывает о том, как прямо сейчас изменяется русский язык и как к этим изменениям относимся мы, его носители. Книга состоит из статей, никогда ранее не публиковавшихся в блоге. Экземпляры всего: 1 АБ-Центральная Б-ка (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
М 31 Масалыгина, Полина Николаевна. Великий русский / Полина Масалыгина. - Москва : АСТ, 2018. - 192 с. : ил. ; 17. - (Звезда инстаграма). - 10000 экз.. - ISBN 978-5-17-106196-8 (в пер.) : 696.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Языкознание (лингвистика)--Частное языкознание. Языки мира--Русский язык--Лингвистика текста. Стилистика. Культура речи Кл.слова (ненормированные): РУССКИЙ ЯЗЫК -- КУЛЬТУРА РЕЧИ -- ЭТИМОЛОГИЯ -- ЛИНГВИСТИЧЕСКАЯ СТИЛИСТИКА -- ИНСТАГРАМ-БЛОГ "ВЕЛИКИЙ РУССКИЙ" -- САМООБРАЗОВАНИЕ Аннотация: Почему во фразе «первый блин комам» нет ошибки? Связана ли «катавасия» с котом Васей? Когда наступают «собачьи» дни? Почему не стоит спрашивать «кто крайний?» Как перестать путать глаголы «надеть» и «одеть»? Ответы на эти и многие другие нелёгкие вопросы вы найдёте в этой книге. Специально для наших читателей автор популярного в рунете инстаграм-блога «Великий русский» @great_russian Полина Масалыгина переработала и дополнила свои лучшие статьи, в которых раскрывает самые неожиданные подвохи нашего великого русского языка. Экземпляры всего: 1 АБ-Центральная Б-ка (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
Т 99 Тябут, Константин. США : все тонкости / Константин Тябут. - Москва : АСТ, 2019. - 223 с. : фот. цв. ; 20. - (United States of America) (LifeBloger). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-114325-1 (в пер.) : 30.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Науки о Земле (геодезические, геофизические, геологические и географические науки)--Географические науки--Страноведение. Краеведение--Америка--США История. Исторические науки--Всемирная история--История США--Культура. Идеология. Быт Кл.слова (ненормированные): ОБЫЧАИ -- КУЛЬТУРА -- БЫТ И НРАВЫ (США) Аннотация: Константин Тябут — эксперт по международным отношениям, преподаватель, блогер, обладатель Green Card и резидент штата Калифорния, практикует английский уже 23 года. Более 7 лет он жил и работал в США, а его Инстаграм собрал более 400 000 подписчиков всего за 2 года! "В 19 лет я решил, что пришло мое время покорять вершины, и замахнулся на саму Америку. Я летел в страну своей мечты в предвкушении неизбежного успеха. В кармане было всего $200, но мне казалось, что для начала этого вполне достаточно... Сразу скажу, что Америка не встретила меня с распростертыми объятиями. Она решила проверить меня на прочность. Первое время я жил и в вонючем доме с кошками и хорьками, и в трейлере с клопами, и в подвале с тараканами. Приходилось учиться выживать. Я ходил пешком по раскаленному шоссе в поисках хоть какой-нибудь работы. Прошли годы, и Америка все-таки приняла меня. Я женился на американке, переехал в Калифорнию и начал новую жизнь". Эта книга — не беглый взгляд туриста, а мемуары, основанные на многолетнем опыте проживания в США. В книге вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют многих: как получить Green Card и переехать легально, как выучить английский и стать своим среди чужих, стоит ли вообще переезжать, и почему я все-таки вернулся на Родину. Скучно вам не будет, обещаю! Экземпляры всего: 1 АБ-Центральная Б-ка (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
С 30 Семенова, Анна Александровна. Дом в радость : как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь / Анна Семенова. - Москва : ЭКСМО : Бомбора, 2022. - 238 с. : ил. ; 21. - (Порядок в доме. Лучшие методики организации пространства). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-113905-6 (в пер.) : 398.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Производство легкой промышленности. Домоводство. Бытовые услуги--Домоводство. Бытовые услуги--Домоводство Кл.слова (ненормированные): ДОМОВОДСТВО -- БЛАГОУСТРОЙСТВО ЖИЛИЩА -- ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА -- БЮДЖЕТ ВРЕМЕНИ -- УБОРКА ЖИЛИЩА Аннотация: Мечтаете навсегда избавиться от рутинного домашнего труда и перестать бороться с вечными угрызениями совести, когда выбор стоит между чистотой в доме и свободным временем для себя и близких? Эта книга поможет вам наладить домашнее хозяйство и правильно организовать систему хранения, чтобы ваш дом и жизнь были в радость! Анна Семенова — известный инстаграм-блогер @domvradost, специалист по организации системы домашнего хозяйства, автор курсов, директор турфирмы по организации санаторно-курортного отдыха и мама двоих детей, подскажет, как организовать быт так, чтобы на него хватало времени, сил и настроения. Двигайтесь по эффективному маршруту, представленному в этой книге, и узнайте, как: - найти точки опоры и определить ключевые зоны для быстрого наведения порядка; - составить личное расписание и семейный календарь, научиться делегировать задачи по дому и найти время для отдыха; - настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство. Экземпляры всего: 15 АБ-Центральная Б-ка (1), Ф1-Библ.№1 (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф16-Библ.№23 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф30-Библ.№46 (1), ЮО-Библ.№41 (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
М 67 Митрошина, Александра Александровна. Продвижение личных блогов в Инстаграм : пошаговое руководство : 1,5 млн подписчиков / умный блогер Александра Митрошина. - Москва : АСТ, 2019. - 223 с. : цв. ил., табл., фот. цв. ; 21. - (Бизнес в Инстаграме). - 25000 экз.. - ISBN 978-5-17-112620-9 (в пер.) : 215.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Экономика. Экономические науки--Бизнес. Предпринимательство. Экономика организации (предприятия, фирмы)--Общие вопросы бизнеса и предпринимательства--Интернет-бизнес Кл.слова (ненормированные): INSTAGRAM (СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ) -- ИНСТАГРАМ -- ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ -- СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ -- БЛОГИ -- ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТ Аннотация: С тобой говорю я, Саша Митрошина, — популярный Instagram-блогер. На момент написания этой книги число моих подписчиков перевалило за полтора миллиона. Блогерство дает мне многое. Это психотерапия. Это самовыражение. Это деньги. Не буду кривить душой и говорить, что в блогерстве все идеально и что это совсем не утомительно, легко и всегда приятно. Проблемы есть, как и в любом деле. Но раз вы держите в руках эту книгу, то вам наверняка интересно: КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Как стать популярным ИМЕННО ВАМ? Одновременно с этим возникают еще вопросы: Почему кто-то становится популярными, а кто-то нет? Сколько на это потребуется денег? В какой момент блог начнет приносить доход? И многие другие. Я написала эту книгу, чтобы дать ответы на эти вопросы. Я хочу рассказать в ней все: как продвигаться, как зарабатывать на блоге, как это делала и делаю я. И да, я уверена, что блогером может стать любой. Как минимум вести блог — это отличное хобби. Даже если не превращать его в работу. Экземпляры всего: 1 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |