К 20 Каптен, Ю. Л. Основы медитации : ввод. практ. курс / Ю. Л. Каптен. - Самара : Самарский Дом печати, 1993. - 379 с. - 42 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Оккультизм. Оккультные науки Медитация Экземпляры всего: 1 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
Д 19 Даоская йога / Лю Гуань Юй [и др.] ; [сост., науч. ред. В. А. Шериев; пер. с англ.]. - Бишкек : Одиссей, 1993. - 671 с. - (Библиотека восточной религиозно-мистической философии). - ISBN 5-86745-001-5 : 499.79 р. Содержание: Лю, Гуань Юй. Секреты китайской медитации / Гуань Юй Лю Лю, Гуань Юй. Даоская йога / Гуань Юй Лю Чаттерджи, Б. Сокровенная религиозная философия Индии / Б. Чаттерджи Чинамайананда. Медитация и жизнь / Чинамайананда Шри Шивананда Свами. Концентрация и медитация / Шри Шивананда Свами Шри Шивананда Свами. Кундалини Йога / Шри Шивананда Свами Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Общая терапия--Отдельные системы лечения. Народная медицина--Сборники Религия--Мистика. Магия. Эзотерика и оккультизм--Мистика--Йога--Сборники Кл.слова (ненормированные): МЕДИТАЦИЯ -- ЙОГА -- РЕЛИГИОЗНАЯ ФИЛОСОФИЯ -- ИНДИЙСКАЯ ФИЛОСОФИЯ -- КИТАЙСКАЯ ФИЛОСОФИЯ Аннотация: Предлагаемое издание является второй книгой серии "Библиотека восточной религиозно-мистической философии" и представляет собой универсальное руководство по китайским и индуистским методам концентрации и медитации. Книга адресована читателю, желающему получить полное и непредвзятое представление о сущности и методах восточной концентрации и медитации. Доп.точки доступа: Лю Гуань Юй; Чаттерджи, С.; Чинамайананда (йог); Шри Шивананда Свами; Шериев, В. А. \сост., ред.\ Экземпляры всего: 1 АБ-Центральная Б-ка (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
К 36 Кермани, Кей. Аутогенная тренировка : Эффективная техника расширения потенциала возможностей сознания и снятия стрессов / Кей Кермани. - Москва : ЭКСМО, 2002. - 448 с. : рис., фот. ; 20. - (Психология-это просто). - 5100 экз.. - ISBN 5-04-009324-1 (в пер.) : 60.61 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Педагогическая психология Кл.слова (ненормированные): МЕНТАЛЬНЫЙ БАЛЛАНС -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- МЕДИТАЦИИ -- РЕЛАКСАЦИЯ Аннотация: Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор – профессор психологии – рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта. Экземпляры всего: 8 Ф15-Библ.№20 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф26-Библ.№37 (1), Ф30-Библ.№46 (1), Ф20-Библ.№27 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), ЮО-Библ.№41 (2) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
Б43 Белов, К. А. О ценностях идеальных и неидеальных (Медитации на культурологические темы) / К.А. Белов. - Дубна : Феникс+, 2004. - 258 с. - ISBN 5-9279-0042-9 : 120.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Культурология Экземпляры всего: 2 ЧЗ1-Центральная Б-ка (2) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (2) |
У 36 Уильямс, Марк. Осознанность : как обрести гармонию в нашем безумном мире / Марк Уильямс, Денни Пенман ; [пер. с англ. Ю. Цыбышевой]. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2015. - 287 с. - Библиогр. в примеч.: с. 262-273. - Пер. изд. : Mindfulness / M. Williams, D. Penman. - ISBN 978-5-00057-319-8 : 66.19 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Общая психология--Психология состояний Кл.слова (ненормированные): ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ -- МЕДИТАЦИЯ -- БОРЬБА СО СТРЕССОМ -- ОСОЗНАННОСТЬ -- ДЕПРЕССИЯ -- ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ -- ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ Аннотация: Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. Доп.точки доступа: Пенман, Денни; Цыбышева, Ю. \пер.\; Williams, M. ; Penman, D. Экземпляры всего: 1 Ф14-Библ.№16 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
Г 29 Гейтс, Рольф. Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни / Рольф Гейтс ; [перевод с английского С. А. Матвеева]. - Москва : ЭКСМО, 2018. - 396 с. : ил. ; 21. - (Гармония души и тела). - Пер. изд. : Meditations on intention and being: daily reflections on the path of yoga, mindfulness, and compassion / Rolf Gates. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-699-89740-7 (в пер.) : 501.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Религия--Мистика. Магия. Эзотерика и оккультизм--Мистика--Йога Кл.слова (ненормированные): МЕДИТАЦИЯ -- ЙОГА -- МИСТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ -- ПСИХИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ -- САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ Аннотация: Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности. Доп.точки доступа: Матвеев, С. А. \пер.\; Gates, Rolf Экземпляры всего: 1 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
К 76 Кош, Алекс (1983-). Огненный факультет : [фантастический] роман / Алекс Кош ; [художник О. Бабкин]. - Москва : Армада : АЛЬФА-КНИГА, 2010. - 442 с. ; 21. - (Магия фэнтези ; вып. 41). - 6000 экз.. - ISBN 978-5-9922-0152-9 (в пер.) : 50.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Художественная литература--Русская литература Новейшего времени (октябрь 1917 г. - ) (произведения) Кл.слова (ненормированные): ФАНТАСТИЧЕСКИЕ РОМАНЫ -- ОТЕЧЕСТВЕННАЯ ФАНТАСТИКА Аннотация: Академия Ремесла принимает новых учеников, и этот курс будет не таким, как все предыдущие. Хотя бы потому, что в Академию поступила вампирша, а еще каким-то чудом в нее поступил главный герой, у которого практически полностью отсутствуют магические способности. Впереди лекции по тактике и энергетике, многочасовые медитации, магические поединки, межфакультетские соревнования… Множество проблем ляжет на плечи новичков, но они не сдадутся и не опозорят Огненный Факультет. Доп.точки доступа: Бабкин, Олег \худож.\; Барановский Алексей Экземпляры всего: 1 Ф18-Библ.№25 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
К 59 Козлов, Николай Иванович (1957-). Истинная правда, или учебник для психолога по жизни / Николай Козлов. - Москва : АСТ-ПРЕСС, 2001. - 479 с. : портр., рис. ; 21. - 25000 экз.. - ISBN 5-7805-0293-5 (в пер.) : 50.00 р., 50.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- САМОПОЗНАНИЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ -- ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ -- МОТИВАЦИЯ (ПСИХОЛ.) -- ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА Аннотация: Это книга о вкусной и здоровой жизни. Книга всерьез отвечает на много веселых КАК. Специально для молодежи - как знакомиться на улице, для всех - в какие игры мы играем, когда просто живем, зачем мы ссоримся и как жить по-другому, о силе, слабости, чем по правде отличается наше отношение к изменам и каков Кодекс порядочного человека - в общем, как стать богатым и здоровым, а не бедным и больным. На страницах - психологические практикумы и тесты, медитации и провокации, деловая информация и нужные анекдоты, то есть все, чем может и должна быть наполнена реальная жизнь. Экземпляры всего: 2 Ф21-Библ.№29 (1), Ф20-Библ.№27 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
Х 35 Хей, Луиза (1926-2017). Время перемен : как изменить жизнь к лучшему : [перевод с английского] / Луиза Хей. - Москва : ОЛМА Медиа Групп, 2015. - 316 с. ; 20. - (Ключ к счастливой жизни). - Пер. изд. : Life! I can do it. Heart thoughts. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-373-02761-8 (в пер.) : 113.00 р. - Текст : непосредственный. На 2-й с. авт.: Луиза хей, лектор и преп. метафизики. Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология Кл.слова (ненормированные): ПСИХОТЕРАПИЯ -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- САМОВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ Аннотация: В этой книге известная писательница Луиза Хей докажет, что вы способны изменить каждый аспект своей жизни, правильно используя аффирмации. Изложенные здесь идеи, показывают нам принципиально новые пути решения проблем. Также книга содержит специальные медитации и духовные исследования Луизы Хей, способные направлять нас и помогать в трудных жизненных ситуациях. Измените старые отрицательные убеждения, добавьте в почву вашего разума большую дозу любви, и ваша жизнь чудесным образом переменится к лучшему. Для широкого круга читателей. Экземпляры всего: 1 Ф30-Библ.№46 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
Д 27 Дейви, Х. И. Японская йога : метод активной медитации : издания для досуга / Х. И. Дейви ; художник А. Семенова ; редактор О. Кох-Коханенко. - Ростов на Дону : Феникс, 2005. - 206 с. : ил. ; 24. - Пер. изд. : Japanese Yoga / H. E. Davey. - ISBN 5-222-06141-8 (в пер.) : 13.50 р. - Текст : непосредственный. На обл. авт. не указан Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика--Отдельные гимнастические системы--Гимнастика йогов Религия--Мистика. Магия. Эзотерика и оккультизм--Мистика--Мистические системы психического совершенствования Кл.слова (ненормированные): ЙОГА ТЕРАПИЯ -- ГИМНАСТИКА ЙОГОВ Аннотация: Глубокое филосовское содержание, сочетаясь с простыми примерами помогает понять психофизические принципы Японской йоги. В книге также представлены особенные приемы статичной и активной медитации, оздоровительные упражнения, способы растягивания и теория самооздоровления. Шаг за шагом заинтересованный читатель сможет добиться удивительного состояния гармонии души и тела. Те, кто уже знаком с индийским стилем йоги, найдут в Шин-шин-тойцу-до много свежих идей и техник. А простая терминология, использованная в этой книге, будет доступна тем читателям, которые впервые знакомятся с йогой. Доп.точки доступа: Семенова, А. \худож.\; Кох-Коханенко, Оксана \ред.\; Davey, H. E. Экземпляры всего: 1 Ф4-Библ.№4 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
Х 20 Хара, Дмитрий (1976-). ПерепроШивка. #всё просто : книга-тренинг, меняющая жизнь / Дмитрий Хара. - Москва : АСТ, 2021. - 351 с. : ил. ; 22. - (Жизнь на MAXIMUM). - Др. кн. авт. на 4-й с. обл. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-17-121412-8 (в пер.) : 600.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Социальная психология--Социальная психология личности Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- САМОВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ Аннотация: Дмитрий Хара — современный философ, автор знаменитого тренинга «ПерепроШивка», поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно. Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всегда в ресурсном состоянии — пусть эта книга станет началом больших перемен! Ощутите счастье! Экземпляры всего: 5 Ф6-Библ.№6 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф23-Библ.№32 (1), ЮО-Библ.№41 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
Т 92 Тхить, Нят Хань (1926-2022). Бесстрашие : мудрость, которая позволит вам пережить бурю / Тит Нат Хан ; перевод с английского Ю. Гиматовой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. - 177, [1] с. ; 22. - Пер. изд. : Fear. Essential wisdom for getting through the storme / Thich Nhat Hanh. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-00117-429-5 (в пер.) : 80.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Общая психология--Психология состояний Религия--Отдельные религии--Буддизм Кл.слова (ненормированные): ДЗЭН-БУДДИЗМ -- МЕДИТАЦИЯ -- ПСИХОЛОГИЯ -- СТРАХ -- ПСИХОПРОФИЛАКТИКА Аннотация: В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным. Доп.точки доступа: Гиматова, Юлия \пер.\; Нгуен Суан Бао; Hanh, Thich Nhat Экземпляры всего: 1 Ф8-Библ.№9 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
З-17 Зайцева, Анна Анатольевна. Объемный квиллинг. Цветы и фигурки : подробные уроки, ценные советы, оригинальные проекты / Анна Зайцева ; фото, дизайн макета и обложки Н. Долиной. - Москва : "Э", 2016. - 62 с. - (Азбука рукоделия). - ISBN 978-5-699-80916-5 : 50.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Искусство. Искусствознание--Декоративно-прикладное искусство--Виды художественных изделий, различающиеся по материалу--Бумага Технология древесины. Производства легкой промышленности. Домоводство. Бытовые услуги. Полиграфическое производство. Фотокинотехника--Производство легкой промышленности. Домоводство. Бытовые услуги--Рукоделие Кл.слова (ненормированные): РУКОДЕЛИЕ -- КВИЛЛИНГ -- ИНСТРУМЕНТЫ И ПРИСПОСОБЛЕНИЯ Аннотация: Приглашаем вас научиться искусству квиллинга под руководством известного дизайнера и опытного преподавателя различных рукодельных техник Анны Зайцевой. Подробные мастер-классы и ценные советы по выбору материалов, изготовлению элементов, сборке и украшению готовых изделий помогут легко и с удовольствием создать свои маленькие шедевры из бумаги даже тем, кто никогда до этого не занимался рукоделием. Приятного вам творчества и отличных результатов! Искусство квиллинга (бумагокручения, или «птичьего пера») зародилось в средневековой Европе и постепенно распространилось из-за монастырских стен в светские круги. Бумага была дорогим материалом, но состоятельные светские дамы могли себе позволить такое хобби и увлеченно создавали изящные композиции из бумажных завитков. Сегодня квиллинг переживает второе рождение: распространившись по всему миру, эта техника приобрела особые черты в разных странах, от Южной Кореи и Вьетнама до Северной Европы и Бразилии. Несмотря на то, что бумага ассоциируется с хрупкостью и недолговечностью, изделия в технике квиллинг могут очень долго радовать своей поразительной красотой. Шкатулка из бумажных завитков отлично послужит для хранения украшений или писем, а цветы и фигурки станут отличным украшением вашего жилища, рабочего стола в офисе или милым сувениром для близкого человека. А еще любители квиллинга в один голос утверждают, что это занятие сродни медитации – успокаивает и наполняет ощущением гармонии. Эта книга станет вашим надежным проводником в мир квиллинга. С ней вы быстро освоите приемы «бумагокручения», легко и просто создадите красивые изделия и проложите свой путь к творческим вершинам. Увлекательного вам творчества! Доп.точки доступа: Долина, Н. А. \фот.\ Экземпляры всего: 1 Ф15-Библ.№20 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
Д 48 Диспенза, Джо. Сверхъестественный разум : как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания[научная программа для выхода за пределы вашей физической реальности : перевод с английского] / доктор Джо Диспенза. - Москва : Бомбора™, 2019. - 556 с. : рис., табл. ; 21 см. - (Джо Диспенза. Сила подсознания) (Мировой бестселлер). - 6000 экз.. - ISBN 978-5-04-089158-0 (в пер.) : 187.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Психология личности Психология--Медицинская (клиническая) психология--Нейропсихология Кл.слова (ненормированные): САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ -- САМОРАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ -- ЛИЧНОСТЬ (ПСИХОЛ.) -- САМОСОЗНАНИЕ ЛИЧНОСТИ -- ПОДСОЗНАНИЕ -- ГОЛОВНОЙ МОЗГ -- МОЗГ -- РАЗУМ ЧЕЛОВЕКА -- ПОТЕНЦИАЛ ЛИЧНОСТИ -- ПСИХИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ -- ЛОКАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ МОЗГА -- МОЗГОВАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ Аннотация: Джо Диспенза – профессор нейрохимии и нейробиологии, а также автор нескольких бестселлеров – рассказывает, как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания, чтобы трансформировать себя и свою жизнь. Применяя методы и техники новейших разработок в области эпигенетики, молекулярной биологии, нейрокардиологии и квантовой физики, доктор Диспенза предлагает программу для выхода за пределы вашей физической реальности и вхождения в квантовое поле бесконечных возможностей. В издании вас ждут: Программирование подсознательного; Освобождение от прошлого путем перенастройки тела под новый разум; Продвинутые техники медитации – стоя и при ходьбе; Активация 8 энергетических центров, чтобы привести тело к балансу и исцелению; Уникальное исследование принципа работы шишковидной железы. Экземпляры всего: 1 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
Н 63 Николай, Кэтрин. Ничего особенного не происходит : уютные истории для спокойного сна / Кэтрин Николай ; перевод с английского языка А. Фасхутдиновой. - Москва : Бомбора™ : ЭКСМО, 2021. - 315, [3] с. ; 21. - (Хюгге-рассказы для души). - Пер. изд. : Nothing much happens: cozy and calming stories to soothe your mind and help you sleep. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-04-113387-0 (в пер.) : 95.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Общая психология--Психология состояний Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- СОН -- МЕДИТАЦИЯ -- СКАЗКОТЕРАПИЯ -- САМОРЕГУЛЯЦИЯ СНА Аннотация: Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Ничего особенного не происходит - это сборник историй, созданных Кэтрин Николай, которые помогут вам засыпать без снотворных препаратов, побороть ночные кошмары, встречать утро бодро и в хорошем настроении. Все истории происходят в дружелюбном городке "Ничего особенного не происходит", где есть милая кофейня и небольшая библиотека, где сменяются сезоны, а на местном рынке можно не спеша выбирать пряные травы и ароматные груши для праздничного пирога. В мире, где ничего особенного не происходит, можно бродить по улицам в зимний день, обернув вокруг шеи пушистый шарф, или выбрать красивый ежедневник в подарок другу. Пространство, складывающее из этих миниатюрных зарисовок, станет мягким гнездышком для уставшего за день ума и ваши способом преодоления бессонницы. Читая уютные истории Кэтрин Николай, вы поможете себе расслабиться и быстрее уснуть. Кроме этого, в книге есть несколько вариантов медитаций для снятия напряжения в течение дня, а еще карта, рецепты и поделки, чтоб мир, где почти ничего особенного не происходит, стал для вас собственным! Уникальная в своем роде книга, которая поможет уснуть и расслабиться. Автор Кэтрин Николай опирается на свой семнадцатилетний опыт преподавания йоги и медитации - она прекрасно знает об удивительной силе историй, которые помогут побороть ночные кошмары и встречать утро в хорошем настроении. Все они случаются в дружелюбном городке "Ничего особенного не происходит". В книге есть несколько вариантов медитаций для снятия напряжения в течение дня, карта города, рецепты и поделки. Доп.точки доступа: Фасхутдинова, Анна \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф15-Библ.№20 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
К 90 Куладаса (1945-). Свет ума : полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге / Куладаса (Джон Йейтс), Мэтью Иммергат, Джереми Грэйвс ; перевод с английского О. Кривовяз, А. Мелиховой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2020. - 557 с. : ил. ; 25 см. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-095864-1 (в пер.) : 130.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Религия--Мистика. Магия. Эзотерика и оккультизм--Мистика--Медитация Кл.слова (ненормированные): МЕДИТАЦИЯ -- ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ -- БУДДИЙСКАЯ КУЛЬТУРА -- ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ -- САМОРАЗВИТИЕ -- САМОПОЗНАНИЕ Аннотация: Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. "Свет ума" дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована - есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены. Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией - от новичков до практикующих десятилетиями. Доп.точки доступа: Иммергат, Мэтью; Грэйвс, Джереми; Кривовяз, О. \пер.\; Мелихова, А. \пер.\; Джон Йейтс Экземпляры всего: 1 Ф6-Библ.№6 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |