Л 59 Линч, Д. Поймать большую рыбу : медитация, осознанность и творчество / Д. Линч ; пер. с англ. К.А. Кистяковской. - М. : ЭКСМО, 2009. - 206 с. - ISBN 978-5-699-32205-3 : 280.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология творчества Экземпляры всего: 17 ЧЗ1-Центральная Б-ка (2), Ф11-Библ.№13 (1), Ф13-Библ.№15 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф16-Библ.№23 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф26-Библ.№37 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф7-Библ.№8 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф20-Библ.№27 (1), ЧЗ2 (1), ЮО-Библ.№41 (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
Н 48 Некрасов, Анатолий Александрович. Трижды рожденный или из гусеницы в бабочку : [повествование о становлении человека] / А. Некрасов. - Москва : Астрель : АСТ, 2008. - 348 с. : рис. авт. - (Радуга жизни). - ISBN 978-5-17-053852-2 : 400.00 р. На 4-й с. обл. авт.: А. А. Некрасов, психолог Рубрики: Психология--Психология личности--Черты характера Кл.слова (ненормированные): ЛИЧНОСТЬ -- САМОРАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ -- ХАРАКТЕР -- ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА -- ОСОЗНАННОСТЬ Аннотация: Настало время перехода к новому Человеку - от Homo sapiens - Человека разумного к Человеку Осознающему. Что собой представляет такой человек? Он осознает себя и мир, зачем он здесь, и что ему делать с этой жизнью. Для него открыты все пути, и он сам выбирает, по какому из них идти и как жить, чтобы росла его Любовь - к себе, к женщине, к Миру. Он смело ставит перед собой те вопросы, ответы на которые человечество ищет на протяжении всей истории: кто есть Человек, что есть жизнь и смерть, что такое Любовь и куда она уходит... И находит на эти вопросы ответы. Эта книга - не просто повествование о становлении человека, это честный и откровенный рассказ Мужчины о своей жизни, которой он живет, раскрывая в себе все грани Творца. Экземпляры всего: 1 Ф22-Библ.№31 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
У 36 Уильямс, Марк. Осознанность : как обрести гармонию в нашем безумном мире / Марк Уильямс, Денни Пенман ; [пер. с англ. Ю. Цыбышевой]. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2015. - 287 с. - Библиогр. в примеч.: с. 262-273. - Пер. изд. : Mindfulness / M. Williams, D. Penman. - ISBN 978-5-00057-319-8 : 66.19 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Общая психология--Психология состояний Кл.слова (ненормированные): ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ -- МЕДИТАЦИЯ -- БОРЬБА СО СТРЕССОМ -- ОСОЗНАННОСТЬ -- ДЕПРЕССИЯ -- ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ -- ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ Аннотация: Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. Доп.точки доступа: Пенман, Денни; Цыбышева, Ю. \пер.\; Williams, M. ; Penman, D. Экземпляры всего: 1 Ф14-Библ.№16 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
С 38 Синсеро, Джен (1965-). НЕ ТУПИ. Тайная мудрость гласит: только тот, кто ежедневно работает над собой, живет мечты / Джен Синсеро ; перевод с английского В. Наумовой. - Москва : Бомбора : ЭКСМО, 2021. - 201 с. ; 21. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - Пер. изд. : Пер. изд. : You Are a Badass Every Day. How to Keep Your Motivation Strong, Your Vibe High, and Your Quest for Transformation Unstoppable / Jen Sincero. - 20000 экз.. - ISBN 978-5-04-110057-5 (в пер.) : 559.00 р., 130.00 р. - Текст : непосредственный. От автора международных бестселлеров НИ СЫ и НЕ НОЙ Рубрики: Психология--Психология личности Психология--Практическая (прикладная) психология Кл.слова (ненормированные): ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ -- САМОВНУШЕНИЕ -- ПОДСОЗНАНИЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ -- МЕДИТАЦИЯ -- ПУТЬ К УСПЕХУ -- ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- САМОПОЗНАНИЕ Аннотация: Перед вами продолжение международных бестселлеров о саморазвитии и личностном росте. Новое руководство от Джен Синсеро «НЕ ТУПИ» посвящено практическим техникам ежедневной работы над собой. Каждый день эта книга будет поднимать ваш боевой дух и заряжать на успех. Благодаря авторским упражнениям и методикам, вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена. Джен Синсеро дает советы, опираясь на личный опыт, и призывает не сбавлять обороты на пути к успеху... Доп.точки доступа: Наумова, В. \пер.\; Sincero, Jen Экземпляры всего: 2 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), Ф6-Библ.№6 (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
З-38 Захаренко, Марина Алексеевна. Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми / М. А. Захаренко. - Москва : АСТ, 2021. - 223 с. - (Кладезь психологии). - ISBN 978-5-17-134308-8 : 468.00 р. - Текст : непосредственный. В аннот. авт.: Марина Захаренко, практикующий психолог. Рубрики: Психология--Психология личности--Психология женщины Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОГИГИЕНА Аннотация: Вторая книга практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: - Тело - Эмоции - Мысли - Креативность - Отношения с людьми - Духовность. Во второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга "Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми" станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички вашей души. Экземпляры всего: 15 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф7-Библ.№8 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф30-Библ.№46 (1), ЮО-Библ.№41 (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
Б 42 Беккер, Джошуа. Дом минималиста : комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни / Джошуа Беккер ; перевод с английского Э. И. Мельник. - Москва : ОДРИ : Эксмо, 2020. - 318, [1] с. : ил. ; 20. - (Метод КонМари : японские секреты идеального порядка). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-102348-5 (в пер.) : 136.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Психология личности Психология--Практическая (прикладная) психология--Развитие личности Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ -- ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ -- ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ -- САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ -- САМОВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- ДАУНСАЙЗИНГ ЖИЛИЩА Аннотация: Представьте жизнь, о которой всегда мечтали. Продуктивная. Осознанная. Избавленная от беспорядка и окруженная покоем и безмятежностью. Вы можете полюбить ваш дом еще больше, владея меньшим и организуя окружающее пространство. Применяя минимализм, вы сможете сосредоточиться самом важном: общении с близкими, путешествиях, любимом хобби и на том, чтобы жить более насыщенной жизнью. Книга содержит простые и действенные рекомендации, которые помогут вам сэкономить время и деньги, чтобы встать на путь к более простому образу жизни. Сделайте глубокий вдох. Пришло время начать сортировку. Ежегодно мы приносим в наш дом десятки и сотни новых вещей. Каждая покупка дает кратковременное ощущение счастья, а затем нам снова чего-то не хватает. Наши шкафы под завязку забиты одеждой, которую мы не носим, на балконах и в гаражах скапливаются вещи, которые вроде не нужны, но жалко выбросить, а в трюмо пылится ни разу не использованный сервиз. Все это давит, забирает энергию и место в доме. В своей новой книге Джошуа Беккер расскажет, как комната за комнатой расчистить пространство и затем поддерживать чистоту и порядок долгие годы. Достаточно начать, и вы даже не заметите, как трансформируете все пространство вокруг себя. Вместе с порядком придет покой, осознанность и счастье. Доп.точки доступа: Мельник, Элеонора Игоревна \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф13-Библ.№15 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |