Г 48 Гимнастика для дома : энциклопедия. - М. : ООО "БИЗНЕССОФТ", 2005. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM) : цв., зв. - (Домашняя энциклопедия). - Систем. требования: Windows 9.x NT/2000/XP. Pentium 133 MMX. 32 Мб ОЗУ. 8-x CD-ROM. видеокарта. звуковая карта. - . Рубрики: Физическая культура--спорт Экземпляры всего: 1 ММ (1) |
Г 59 Годик, Марк Александрович. Стретчинг. Подвижность, гибкость, элегантность / М. А. Годик, А. М. Барамидзе, Т. Г. Киселева . - М. : Советский спорт, 1991. - 92 с. : ил. - (Спорт. Здоровье. Настроение). - ISBN 5-85009-251-Х : 4.00 р. Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика Доп.точки доступа: Барамидзе, Автандил Михайлович; Киселева , Тамара Геннадьевна Экземпляры всего: 4 АБ-Центральная Б-ка (1), Ф28-Библ.№43 (1), Ф29-Библ.№45 (1), Ф31-Библ.№49 (1) Свободны: АБ-Центральная Б-ка (1) |
М 80 Мороз, Дарья Олеговна. Шпагат дома. Растяжка. Фитнес : [стройное и пластичное тело с любовью] / Дарья Мороз. - Москва : АСТ, 2020. - 303 с. : фот., рис. ; 22. - (Инстаблог). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-127074-2 (в пер.) : 630.00 р. - Текст : непосредственный. На 5-й с. авт.: гимнастка Дарья Мороз. Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика--Фитнес Кл.слова (ненормированные): ФИТНЕС -- РАСТЯЖКА МЫШЦ -- РАСТЯЖКА СВЯЗОК -- СТРЕТЧИНГ -- ГИБКОСТЬ ТЕЛА Аннотация: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале. Экземпляры всего: 15 АБ-Центральная Б-ка (1), Ф2-Библ.№2 (1), Ф4-Библ.№4 (1), Ф6-Библ.№6 (1), Ф9-Библ.№10 (1), Ф11-Библ.№13 (1), Ф12-Библ.№14 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф22-Библ.№31 (1), Ф23-Библ.№32 (1), Ф25-Библ.№36 (1), Ф30-Библ.№46 (1), ЮО-Библ.№41 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |