Ф 33 Федоренко, Павел Алексеевич. Взять под контроль : страхи, тревоги, депрессию и стресс : программа управления своими эмоциями / Павел Федоренко, Илья Качай. - Москва : АСТ, 2021. - 286 с. : ил. ; 22. - (Умный тренинг, меняющий жизнь). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-136380-2 (в пер.) : 630.00 р. - Текст : непосредственный. На 4-й с. обл. авт.: Павел Федоренко, психолог, Илья Качай, философ, клин. психолог. Рубрики: Психология--Медицинская (клиническая) психология--Патопсихология Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ -- САМОРЕГУЛЯЦИЯ -- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ -- ТРЕВОЖНОСТЬ -- ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- БЕССОННИЦА -- АНАЛИЗ ПСИХОЗОВ Аннотация: Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью. Доп.точки доступа: Качай, Илья Сергеевич Экземпляры всего: 5 Ф6-Библ.№6 (1), Ф15-Библ.№20 (1), Ф23-Библ.№32 (1), ЮО-Библ.№41 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
Х 20 Хара, Дмитрий (1976-). ПерепроШивка. #всё просто : книга-тренинг, меняющая жизнь / Дмитрий Хара. - Москва : АСТ, 2021. - 351 с. : ил. ; 22. - (Жизнь на MAXIMUM). - Др. кн. авт. на 4-й с. обл. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-17-121412-8 (в пер.) : 600.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Социальная психология--Социальная психология личности Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- САМОВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ Аннотация: Дмитрий Хара — современный философ, автор знаменитого тренинга «ПерепроШивка», поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно. Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всегда в ресурсном состоянии — пусть эта книга станет началом больших перемен! Ощутите счастье! Экземпляры всего: 5 Ф6-Библ.№6 (1), Ф21-Библ.№29 (1), Ф23-Библ.№32 (1), ЮО-Библ.№41 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
Х 72 Холл, Майкл. НЛП-мастер : полный сертификационный курс: высшая магия НЛП / М. Холл, Б. Боденхамер ; [перевод с английского Н. Миронова]. - Санкт-Петербург : прайм-Еврознак, 2007. - 544 с. : ил ; 20. - (Психология лучшее). - Библиогр.: с. 543-544. - Пер. изд. : Mastering systemic NLP / Bob Hall, Bob Bodenhamer. - 1500 экз.. - ISBN 978-985-16-0277-9 (Харвест) (в пер.). - ISBN 5-93878-220-1 (Психология-лучшее). - ISBN 5-93878-345-3 (Лучшие психотехнологии мира) : 15.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Нейролингвистическое программирование Кл.слова (ненормированные): НЕЙРОЛИНГВИСТИКА -- НЛП-ТЕРАПИЯ -- ПСИХОТЕРАПИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ Аннотация: Это пособие является содержательным продолжением и логическим завершением книги М.Холла и Б.Боденхамера «НЛП-практик: полный сертификационный курс». Грамотно структурированное и профессионально организованное, отличающееся богатством упражнений и методов, насыщенное полезной информацией, способствующей надежному усвоению материала, — данное руководство предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП для повышения своей профессиональной квалификации от уровня Практика к уровню Мастера НЛП — в управлении своими способностями и совершенном владении моделью мастерства. Доп.точки доступа: Боденхамер, Боб; Миронов, Н. \пер.\; Hall, Bob; Bodenhamer, Bob Экземпляры всего: 1 ЮО-Библ.№41 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
С 50 Смит, Майкл Эктон. Успокой ум. Измени мир : производственно-практическое издание / Майкл Эктон Смит ; перевод с английского М. Л. Табенкина. - Москва : "Э", 2017. - 224 с. : фот. цв., рис. ; 21. - (Релакс-тренинг). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-88596-1 (в обл.) : 50.00 р. - Текст : непосредственный. На обл. авт. не указан Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ВЛИЯНИЕ (ПСИХОЛ.) -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- УПРАВЛЕНИЕ СОЗНАНИЕМ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ Аннотация: Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга Спокойствие и одноименного мобильного приложения Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности. Как бы вы ни были общительны, энергичны и привержены современным технологиям, время от времени вам все равно хочется остановиться, побыть наедине с собой, успокоиться… Книга Успокой ум. Измени мир - это возможность найти себя в этом бурном, постоянно меняющемся мире. Делайте заметки, рисуйте, выполняйте творческие упражнения и задания прямо на страницах книги. Меняется мир, меняетесь вы, но спокойствие всегда остается с вами. Доп.точки доступа: Табенкин, М. Л. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф15-Библ.№20 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
А 50 Аллен, Дэвид. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса / Дэвид Аллен ; перевод с английского С. В. Каденко. - 7-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 342 с. ; 21. - ([Хороший перевод! ; 064]) (Мировой бестселлер). - На обл.: Книга № 1 в мире по самоорганизации. - Пер. изд. : Getting things done. The Art of stress productivity / David Allen. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-91657-871-3 (в пер.) : 60.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- УПРАВЛЕНИЕ СОЗНАНИЕМ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ТРУДОСПОСОБНОСТЬ Аннотация: Вы тонете в делах и ничего не успеваете. Ваши нервы на пределе, потому что, хватаясь то за одно, то за другое, вы все время упускаете что-то важное. Вам кажется, что клубок ваших проблем распутать уже невозможно. Но выход есть. Дэвид Аллен написал эту книгу, чтобы вы могли стать более эффективным в делах и при этом имели возможность расслабиться, когда нужно. Поставив рутину на автопилот, вы обретете свободу действий. Вы научитесь отделять второстепенные дела от важных, верно ставить цели и распределять приоритеты, работать со входящей информацией и задачами. Главное - ясность сознания и упорядоченность мыслей. А как этого добиться, вы узнаете в книге. Работайте продуктивно и без стресса! Книга принесет наибольшую пользу менеджерам, а также всем, кому давно пора привести свои дела в порядок. Доп.точки доступа: Каденко, С. В. \пер.\; Allen, David Экземпляры всего: 1 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |
А 65 Андреященко, Евгения. Жить. Любить. Богатеть : краткий курс счастливой жизни / Евгения Андреященко ; фото Анна Ковалева. - Москва : Бомбора™, 2021. - 253 с. : фот. ; 21. - (В потоке : движение к счастью). - 10000 экз.. - ISBN 978-5-04-118760-6 (в пер.) : 416.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Практическая (прикладная) психология--Психоразвивающие занятия Кл.слова (ненормированные): ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ -- УПРАВЛЕНИЕ СОЗНАНИЕМ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ФОРМИРОВАНИИ САМОДОСТАТОЧНОСТИ -- УКРЕПЛЕНИЕ САМООЦЕНКИ Аннотация: Психолог Евгения Андреященко рассказывает, как избавиться от тех внутренних блоков, которые стоят на пути изобильной и полной жизни. "Почему я постоянно попадаю в одну и ту же ситуацию?", "Что делать, чтобы перестать ходить по граблям зависимости?", "Как стать счастливой"? Автор отвечает на вопросы об отношениях, любви, самоуважении, а также о выстраивании личных границ, формировании самодостаточности и укреплении самооценки. Доп.точки доступа: Ковалева, Анна \фот.\ Экземпляры всего: 1 ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |
Ф 53 Филлипс, Чарльз. Мегамозг : 300 задач: логика, креатив, быстрое, нестандартное, тактическое, образное мышление / Чарльз Филлипс ; [перевод с английского Д. Куликова]. - Москва : Эксмо, 2012. - 543 с. : ил. ; 18 см. - (Психология. Энциклопедии про жизнь). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-50620-0 (в пер.) : 50.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Общая психология--Психические процессы--Мышление Кл.слова (ненормированные): МЫШЛЕНИЕ КРЕАТИВНОЕ -- МЫШЛЕНИЕ ОБРАЗНОЕ -- МЫШЛЕНИЕ ТАКТИЧЕСКОЕ -- МЫШЛЕНИЕ ЛОГИЧЕСКОЕ -- МЫШЛЕНИЕ НЕСТАНДАРТНОЕ -- МЫШЛЕНИЕ -- ТРЕНИНГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ Аннотация: В книге содержатся 300 задач на всестороннее развитие мозга и интеллекта. Для удобства задачи сформированы по группам: на логику, креатив, быстрое, нестандартное, тактическое, образное мышление. Однако решением головоломок дело не ограничивается. В конце каждого раздела автор предлагает читателю проверить, как полученные навыки могут применяться в жизни (работе, учебе, общении): дает нестандартное и увлекательное "Главное задание". Доп.точки доступа: Куликов, Дмитрий А. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф19-Библ.№26 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |