К 36 Кермани, Кей. Аутогенная тренировка : Эффективная техника расширения потенциала возможностей сознания и снятия стрессов / Кей Кермани. - Москва : ЭКСМО, 2002. - 448 с. : рис., фот. ; 20. - (Психология-это просто). - 5100 экз.. - ISBN 5-04-009324-1 (в пер.) : 60.61 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Психология--Педагогическая психология Кл.слова (ненормированные): МЕНТАЛЬНЫЙ БАЛЛАНС -- ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- МЕДИТАЦИИ -- РЕЛАКСАЦИЯ Аннотация: Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор – профессор психологии – рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта. Экземпляры всего: 8 Ф15-Библ.№20 (1), Ф19-Библ.№26 (1), Ф26-Библ.№37 (1), Ф30-Библ.№46 (1), Ф20-Библ.№27 (1), ЧЗ1-Центральная Б-ка (1), ЮО-Библ.№41 (2) Свободны: ЧЗ1-Центральная Б-ка (1) |