Х 35 Хедман, Алан Система Пилатеса : простые упражнения для дома, работы и отдыха : [перевод с английского] / Алан Хедман и Джо Годфри Вуд. - Москва : София, 2004. - 143 с. : ил. ; 24. - (Программа для занятых людей). - 5000 экз.. - ISBN 5-9550-0356-8 (в пер.) : 15.00 р. - Текст : непосредственный. Рубрики: Физическая культура и спорт--Гимнастика--Отдельные гимнастические системы Кл.слова (ненормированные): ПИЛАТЕСА СИСТЕМА (СПОРТ.) -- ПИЛАТЕС Аннотация: Открыв эту книгу, вы не сможете отложить ее в сторону. У вас в руках пособие по системе Пилатеса! Уникальные упражнения, входящие в систему Пилатеса, позволяют осознанно контролировать свою мускулатуру, избавляют от стрессов и болей, помогая в буквальном смысле сотворить свое тело и прийти к внутренней гармонии. Упражнения просты, их можно выполнять независимо от возраста и предварительной физической подготовки. Книга Алана Хедмана может служить одновременно и кратким удобным справочником по системе Пилатеса, и руководством по здоровому образу жизни. Доп.точки доступа: Вуд, Джо Годфри Экземпляры всего: 1 ЮО-Библ.№41 (1) Свободных экз: просьба уточнить по телефону. |