МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

ЛитРес - библиотека электронных книг- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

Найдено в других БД:

Книги МБУ ЦСМБ (133)

Систематическая картотека статей (29)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ГИМНАСТИКА<.>)

Общее количество найденных документов : 10
Показаны документы с 1 по 10

Анищенкова, Елена.
Пальчиковая гимнастика для развития речи дошкольников / Е. Анищенкова. - [Б. м.], печ.20200210180323.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 29232 зн. : ил ; 921110 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/170691.jpg. - ISBN 5-17-038366-5 5-271-14168-3 : 39. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
игровое обучение, пальчиковые игры, развитие речи
Аннотация: Книга содержит занятия и упражнения для пальцев рук ребенка. Их регулярное повторение способствует развитию внимания, мышления, памяти, оказывает благоприятное влияние на речь ребенка. Кисти рук становятся более подвижными и гибкими, что помогает будущим школьникам успешно овладеть навыками письма. Пособие предназначено для родителей, логопедов, воспитателей дошкольных образовательных учреждений, учителей начальной школы.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/170691.jpg

Найти похожие

Рудницкий, Леонид.
Кинезитерапия суставов и позвоночника / Л. Рудницкий, Л. Рудницкая. - [Б. м.], печ.20200211014203.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 199204 зн. : ил ; 979397 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/587195.jpg. - ISBN 978-5-49807-916-5 : 179. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни, кинезитерапия, лечебная гимнастика, народная медицина, позвоночник
Аннотация: Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Кинезитерапия по методу С. М. Бубновского поможет полностью восстановить опорно-двигательный аппарат – позвонок за позвонком, сустав за суставом. Более того, вы будете чувствовать себя лучше, чем до болезни, потому что узнаете законы здоровья позвоночника! Болезнь любит отсутствие знаний, лень и страх, здоровье же – труд, терпение и здравый смысл. Поэтому не надейтесь на чудо. Чудо – это вы сами! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/587195.jpg

Доп.точки доступа: Рудницкая, Людмила

Найти похожие

Вишнева, Татьяна.
Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно! / Т. Вишнева. - [Б. м.], печ.20131230214455.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 196439 зн. : ил ; 582383 байт. - (Здоровье: умные методики). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/6496877.jpg. - ISBN 978-5-17-081611-8 : 199. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
дыхательные упражнения, здоровый образ жизни, оздоровительные системы
Аннотация: Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае. В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/6496877.jpg

Найти похожие

Вишнева, Татьяна.
Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья / Т. Вишнева. - [Б. м.], печ.20140223170350.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 284770 зн. : ил ; 2281346 байт. - (Полный справочник здоровья). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/6606457.jpg. - ISBN 978-5-17-082240-9 : 179. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
дыхательная гимнастика, дыхательные практики, дыхательные упражнения, оздоровительные системы, правильное дыхание
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/6606457.jpg

Найти похожие

Макрица, Андрей.
Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу / А. Макрица. - [Б. м.], печ.20200213054511.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 137429 зн. : ил ; 1404194 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/18884437.jpg. - ISBN 978-5-9903499-1-9 : 99.90 р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
вера и здоровье, здоровье без лекарств, лечебная гимнастика, самопомощь, самосовершенствование
Аннотация: Вам еще не надоели сказки о волшебниках-целителях, которые по фотографии лечат геморрой? Вы еще не устали слушать рассказы о том, как какой-то экстрасенс помог дяде Васе избавиться от прыща? Вы до сих пор ходите к бабкам? Вы же цивилизованный и образованный человек! Но ведь целители, экстрасенсы, бабки и все остальные не участвовали в разрушении вашего здоровья! Вы сами его разрушили. И только вы сможете восстановить свое здоровье! Своим трудом! И никак иначе! Для восстановления здоровья необходимы знания. В этой книге доступным языком описано и объяснено, как работает наш организм и что его приводит к болезни. Здесь вы найдете простые инструменты для восстановления здоровья. И не только здоровья! И помните: вера без действий мертва! Не будет действий – не будет результатов!
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/18884437.jpg

Найти похожие

613.4

Россошинская, Алена.
Фейсфитнес. Экспресс-курс / А. Россошинская. - [Б. м.], печ.20181021061752.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 130 c. : ил ; 1175555 байт. - (Красота по полочкам). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/22549022.jpg. - ISBN 978-5-699-89546-5 : 219. р.
Загл. взято из текста

УДК

613.4

ББК 51.204.1

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики, гимнастика для лица, как стать красивой, косметические процедуры, уход за кожей, фейсфитнес
Аннотация: Каждая женщина с течением лет задумывается о том, как сохранить молодость и красоту. И к лицу всегда предъявляют повышенные требования, ведь его нельзя скрыть.Алена Россошинская, международный тренер по фейсфитнесу, предлагает читателю экспресс-комплекс упражнений, который поможет разгладить морщины па лбу, избавиться от кругов под глазами, вернуть тонус коже, румянец щекам, восстановить овал лица, подкорректировать мелкие морщинки и убрать сильно очерченные носогубные складки, – все то, что может как-то намекнуть на возраст.Без инъекций, хирургических операций, дорогостоящих кремов – только упражнения. Они займут не более 15 минут в день, и вы почувствуете себя неотразимой!
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/22549022.jpg

Найти похожие

615.322

Бубновский, Сергей.
Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью / С. Бубновский. - [Б. м.], печ.20181018140634.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 162 c. : ил ; 1739410 байт. - (Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/24017868.jpg. - ISBN 978-5-699-98575-3 : 339. р.
Загл. взято из текста

УДК

615.322

ББК 53.54

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики, дневники, лечебная гимнастика, лечение без лекарств, опорно-двигательная система, система упражнений
Аннотация: Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга – не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/24017868.jpg

Найти похожие

615.8

Копылова, Ольга.
Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств / О. Копылова. - [Б. м.], печ.20200218215030.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 312441 зн. : ил ; 7848841 байт. - (Посоветуйте, доктор). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/25921628.jpg. - ISBN 978-5-699-98654-5 : 269. р.
Загл. взято из текста

УДК

615.8

ББК 53.54

Кл.слова (ненормированные):
диагностика и лечение, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, профилактика заболеваний, советы профессионалов
Аннотация: В эпоху развития высоких медицинских технологий многие западные страны чаще стали обращаться к традиционной медицине. Как итог – качество жизни европейских граждан значительно выше показателей, которые демонстрирует российская статистика. Почему? У традиционной медицины много достоинств: она сравнительно недорога, обязательно включает природные компоненты, физические тренировки и закаливающие процедуры. В этой книге представлены наиболее эффективные способы оздоровления, которые активно практикуют многие известные врачи.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/25921628.jpg

Найти похожие

61

Асташенко, Олег.
Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма / О. Асташенко. - [Б. м.], печ.20200218170828.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 125805 зн. : ил ; 799212 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/28058534.jpg. - ISBN 978-5-9573-3254-1 : 99. р.
Загл. взято из текста

УДК

ББК 53.59

Кл.слова (ненормированные):
дыхательная гимнастика, дыхательные практики, дыхательные упражнения, оздоровительные системы, профилактика заболеваний
Аннотация: Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению. В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями. Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна. Для широкого круга читателей.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/28058534.jpg

Найти похожие

10.

613.98

Мясникова, Ольга.
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет / О. Мясникова. - [Б. м.], печ.20210202002429.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 74927 зн. : ил ; 1308853 байт. - (О самом главном с доктором Мясниковым). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/63756192.jpg. - ISBN 978-5-04-118457-5 : 239. р.
Загл. взято из текста

УДК

613.98

ББК 51.204.9

Кл.слова (ненормированные):
долголетие, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, пожилой возраст, позитивный настрой, самопомощь, советы врачей, уход за собой
Аннотация: Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное – захотеть жить активно и счастливо! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/63756192.jpg

Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)