МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

ЛитРес - библиотека электронных книг- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Книги МБУ ЦСМБ (756)

Систематическая картотека статей (377)

Фонд редких книг (5)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=МЕТОДИКА<.>)

Общее количество найденных документов : 19
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-19

61

Асташенко, Олег.
Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма / О. Асташенко. - [Б. м.], печ.20200218170828.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 125805 зн. : ил ; 799212 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/28058534.jpg. - ISBN 978-5-9573-3254-1 : 99. р.
Загл. взято из текста

УДК

ББК 53.59

Кл.слова (ненормированные):
дыхательная гимнастика, дыхательные практики, дыхательные упражнения, оздоровительные системы, профилактика заболеваний
Аннотация: Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению. В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями. Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна. Для широкого круга читателей.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/28058534.jpg

Найти похожие

159.95

Могучий, Антон.
Развитие интеллекта, внимания, памяти. Секретные методы спецслужб / А. Могучий. - [Б. м.], печ.20200218014531.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 214557 зн. : ил ; 5528170 байт. - (Книга-тренажер для вашего мозга). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/35969173.jpg. - ISBN 978-5-17-109638-0 : 249. р.
Загл. взято из текста

УДК

159.95

ББК 88.3

Кл.слова (ненормированные):
интеллектуальное развитие, работа над собой, самосовершенствование, тренировка мышления, тренировка памяти, эффективная методика, эффективность мышления
Аннотация: Новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего – тренинг для развития памяти, внимания и интеллекта, составленный на основе секретных программ подготовки агентов спецслужб. Специально подобранные упражнения, уникальная авторская методика, практики для развития наблюдательности, воображения и творческих способностей – все, что необходимо для освоения курса на отлично.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/35969173.jpg

Найти похожие

811.111(038)

Матвеев, Сергей.
1000 самых нужных английских фраз. Разговорный тренинг / С. Матвеев. - [Б. м.], печ.20181016225620.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 226 c. : ил ; 951632 байт. - (Компактный самоучитель). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/25102157.jpg. - ISBN 978-5-17-101058-4 : 249. р.
Загл. взято из текста

УДК

811.111(038)

ББК 81.2Англ-4

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики, английская грамматика, разговорные фразы, разговорный английский, самоучитель английского языка
Аннотация: «Разговорный тренинг» составлен по современной методике, когда фразы организованы не по темам, а по ключевым словам, которые расположены по алфавиту.Зная ключевой термин, можно без труда найти нужное выражение, которое требуется в той или иной ситуации.Методика, использованная автором, позволяет учить быстро и эффективно.Издание предназначено для тех, кому нужно быстро овладеть необходимым минимумом разговорных фраз на английском языке.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/25102157.jpg

Найти похожие

Хатчинсон, Алекс.
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам / А. Хатчинсон. - [Б. м.], печ.20171116103357.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 538501 зн. : ил ; 1630332 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/27348864.jpg. - ISBN 9785961450187 : 399. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни, кардиотренировка, силовая методика
Аннотация: Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/27348864.jpg

Найти похожие

Пинк, Дэниел.
Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя / Д. Пинк. - [Б. м.], печ.20180826193930.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 442864 зн. : ил ; 2537941 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/36635947.jpg. - ISBN 978-5-9614-1515-5 : 449. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
планирование, советы профессионалов, технологии успеха
Аннотация: Таймхакинг – методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов. «Не торопиться, но успевать» – звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать «жаворонкам» и «совам», чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? Об этом и многом другом рассказывает Дэниел Пинк в своем новом мировом бестселлере. Выдающийся рассказчик и внимательный исследователь, за два года он проштудировал 700 научных работ из разных областей знаний, так что у каждого из его выводов будет веское обоснование. А ключевые идеи книги Пинк иллюстрирует конкретными цифрами и простыми, четкими графиками.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/36635947.jpg

Найти похожие

Уолс, Терри.
Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания / Т. Уолс. - [Б. м.], печ.20211005214717.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Иммунитет: игра против своих. Глобальные мировые открытия об аутоиммунных заболеваниях). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/66550704.jpg. - ISBN 978-5-04-140737-7 : 609. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики, аутоиммунитет, аутоиммунные заболевания, лечебное питание, лечение без лекарств, личный опыт, система упражнений
Аннотация: Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом. Принципы Палео-диеты в тандеме с системой упражнений и рекомендациям по образу жизни помогли сотням тысяч пациентов значительно улучшить качество жизни. Три уровня Протокола Уолс позволяют читателям выбрать диету Уолс, если они только начинают свое знакомство в программой, Палеодиету Уолс или более продвинутую ступень – диету Уолс Палео Плюс, если они нуждаются в более агрессивном лечении.Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/66550704.jpg

Найти похожие

Аткинсон, Мэрилин.
Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга I / М. Аткинсон, П. Стефани. - [Б. м.], печ.20220311092959.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 422654 зн. : ил ; 2005550 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67279556.jpg. - ISBN 9785961477153 : 499. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
квантовая физика, осознанность, системное мышление, сознание
Аннотация: Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные настройки мышления. Авторская методика Аткинсон и Стефани раскрывается в двух связанных друг с другом книгах. Книга I посвящена практикам работы в четырех квадрантах мышления: самоопределению, саморазвитию, самоисследованию и самоинтеграции. Прочитав ее, вы научитесь гибкости мышления и сможете увидеть то, что не поддавалось осознанию раньше, дополнив свои мысли позицией наблюдателя, или коуч-позицией.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67279556.jpg

Доп.точки доступа: Стефани, Питер

Найти похожие

373.3

Чистякова, Ольга.
Исправляем дисграфию. 500 упражнений для учащихся 1–4 классов / О. Чистякова. - [Б. м.], печ.20181031205056.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 224 c. : ил ; 318460 байт. - (Начальная школа (Литера)). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/39065988.jpg. - ISBN 978-5-407-00573-5 : 199. р.
Загл. взято из текста

УДК

373.3

ББК 81.2Р-9

Кл.слова (ненормированные):
задания по русскому языку, коррекционная педагогика, письменная речь, эффективная методика, языковые упражнения
Аннотация: Данное пособие представляет собой сборник заданий и упражнений, которые помогут родителям организовать эффективную работу по предупреждению и устранению некоторых дисграфических ошибок.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/39065988.jpg

Найти похожие

Романцова, Анастасия.
Ребенок боится. Терапевтические сказки на ночь / А. Романцова. - [Б. м.], печ.20201026141538.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 25651 зн. : ил ; 2810398 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/62999738.jpg. - ~Б. ц.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
книги для родителей, популярная психология, Самиздат, сказка, только на Литрес, эффективная методика
Аннотация: Приветствую тебя, дорогой читатель. Если ты нашел эту книгу, то это не случайно. Меня зовут Анастасия Романцова, я детский педагог и сказкотерапевт. Страхи детей – одна из сложных проблем для коррекции. В подобных ситуациях часто требуется детский психолог. Сказкотерапия позволяет избавиться от многих детских страхов, не прибегая к специалистам. Если ваш ребенок боится стоматолога, боится спать один или просто не уверен в себе, то эта книга поможет вам справиться с этим. На протяжение пяти лет я работаю с детьми, используя данную методику. Результаты просто поражают! Вы можете не только читать ребенку эти сказки, но и разыграть целый сюжет на основе текста. Данная книга будет полезна как родителям, так и педагогам.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/62999738.jpg

Найти похожие

10.

Махов, Станислав.
Лекция 12. Развитие интуиции / С. Махов. - [Б. м.], печ.20170503144452.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Теория и методика самообороны: курс лекций. 12). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/23984317.jpg. - ~Б. ц.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
интуиция, самооборона, самосовершенствование
Аннотация: Лекция 12. Развитие интуицииС каждым из вас, наверняка, случалось такое: вы собираетесь куда-то пойти, а что-то внутри вас этому противится: не надо бы туда идти… Вы все-таки идете, потому что ум побеждает интуицию, а потом клянете этот свой ум, из-за которого с вами приключилась неприятность. Это значит, что сигнал из подкорки был настолько силен, что проник в ваше сознание. Подсознание тоже воспринимает весь окружающий мир, причем разрешающая способность вашей сенсорной системы, связанной с подкоркой, превосходит любое воображение. Например, вы запросто можете обонять несколько молекул воздуха. – Вы можете слышать звуки настолько тихие, что даже пресловутая кошка не способна их воспринять. Но весь этот грандиозный мирриадоголосный информационный гимн не проникает в ваш ум, потому что между ним и подсознанием (или нервной системой) установлены мощнейшие фильтры, непропускающие подавляющую часть информации.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/23984317.jpg

Найти похожие

1-10 11-19

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)