МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

ЛитРес - библиотека электронных книг- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Книги МБУ ЦСМБ (42)

Систематическая картотека статей (23)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ПРЕОДОЛЕНИЕ<.>)

Общее количество найденных документов : 34
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-34

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Битти, Мелоди
Заглавие : Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :488104 зн.: ил; 2011346 байт
Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.9 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-699-92832-3: 479. р.
УДК : 159.9
ББК : 88.5
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): повышение самооценки, преодоление себя, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психология отношений, советы психологов, созависимость, уверенность в себе
Аннотация: Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь. «Мы – самое замечательное событие, которое когда-либо случалось с нами. Поверьте в это. Это здорово облегчает жизнь».
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/43612288.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Лэнд, Стефани
Заглавие : Уборщица. История матери-одиночки, вырвавшейся из нищеты [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :491408 зн.: ил; 1446464 байт
Серия: Смелая. Её невероятная история
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-04-102469-7: 229. р.
УДК : 821.111-94(73)
ББК : 84(7Сое)-44
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): бестселлеры the new york times, биографическая проза, женские судьбы, зарубежные сериалы, превратности судьбы, преодоление проблем, реальные истории, сильные женщины, социальная проза, экранизации
Аннотация: Стефани 28 лет, и она отчаянно пытается вырваться из родного городка, чтобы исполнить свою мечту: поступить в университет и стать писательницей. Ее планы прерываются неожиданной беременностью и судебным разбирательством с отцом ребенка. С этого дня Стефани – нищая и бездомная мать-одиночка, которая может рассчитывать только на себя. Никто, включая ее собственных родителей, не может ей помочь. На протяжении нескольких тяжелых лет Стефани пытается дать надежный дом своей дочке Мие, выживая на крохи, перепадающие ей в виде нескольких пособий, и прискорбно низкий заработок уборщицы. В такой жизни нет места выходным, праздникам с друзьями и спонтанным покупкам – лишь подорванное здоровье, самая дешевая еда, одиночество, панические атаки и постоянный страх за будущее своего ребенка. Она учится не сдаваться, ценить маленькие радости жизни и упорно идти навстречу своей мечте. Это повесть о надежде, решимости и подлинной силе человеческого духа, книга, которая не оставит равнодушным никого.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/44050867.jpg
Найти похожие

Вид документа : Многотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Ахерн, Сесилия
Заглавие : Postscript [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :495487 зн.: ил; 1083043 байт
Серия: P.S. Я люблю тебя. 2
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-389-17464-1: 344. р.
УДК : 821.111-3Ахерн
ББК : 84(4Ирл)-44
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): история любви, мелодрамы, настоящая любовь, преодоление себя, психологическая проза, романтические истории
Аннотация: Прошло семь лет с тех пор, как умер Джерри, муж Холли Кеннеди. И шесть лет с тех пор, как она прочитала его последнее письмо, призывающее Холли найти в себе мужество начать новую жизнь. Она преодолела боль, заново научилась дышать, любить, верить, у нее есть все основания гордиться тем, как она повзрослела, каким человеком стала за эти годы. Но тут ее покой нарушают участники клуба, вдохновленного ее собственной историей. И им срочно нужна ее помощь. Холли кажется, что дружба с этими людьми погружает ее в прошлое, в мир отчаяния и болезни, заставляет еще раз пережить то горе, от которого она с таким трудом оправилась… – и все же она не может им отказать. Спустя 15 лет блистательная ирландская писательница возвращается к героям своего триумфального дебюта «P.S. Я люблю тебя», принесшего ей мировую славу и успешно экранизированного компанией Warner Bros. Полюбившаяся читателям история бессмертной любви обретает новое дыхание.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/48496643.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Харди, Бенжамин
Заглавие : Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :352223 зн.: ил; 1836219 байт
Серия: New Concept
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.8 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-04-092513-1: 289. р.
УДК : 159.922
ББК : 88.52
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): как достичь цели, преодоление себя, работа над собой, сила воли, советы психологов
Аннотация: Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/39428665.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Прайор, Карен
Заглавие : Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :383108 зн.: ил; 2219341 байт
Серия: Психология. Плюс 1 победа
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (2.1 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-699-92958-0, 978-5-699-33940-2: 339. р.
УДК : 159.9
ББК : 88.53
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): преодоление проблем, психология личности, техники влияния, управление конфликтами
Аннотация: Проверенный временем бестселлер. Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже самим собой гораздо лучше. Карен Прайор предлагает гениально простую и эффективную методику, которая поможет вам научить кого угодно поступать так, как вам хочется. Речь не идёт о коварных манипуляциях, гипнозе и полном подчинении воли. Речь идёт о положительном подкреплении – самом надёжном и действенном способе влиять на поведение других. Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трёхлетнего ребёнка вести себя прилично; как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; как улучшить свои собственные результаты в любой деятельности – от занятий спортом до сочинения стихов или избавиться от вредных привычек с помощью положительного подкрепления. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/39438421.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Ицлер, Джесси
Заглавие : Месяц на пределе [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :318573 зн.: ил; 621505 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.6 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 9785001179542: 449. р.
УДК : 159.923.2
ББК : 88.352
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): преодоление себя, работа над собой, спортивные тренировки
Аннотация: Предприниматель Джесси Ицлер провел месяц бок о бок с бывшим «морским котиком» и тренировался под его руководством. Весь месяц автор вел дневник, из которого и получилась эта забавная и вдохновляющая книга. В ней вас ждет коктейль из тяжелых тренировок, суровых комментариев «морского котика» и веселых историй из жизни автора, который успел побывать рэпером, продюсером и успешным бизнесменом. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя. На русском языке публикуется впервые.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/41286856.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Краснова, Наталья
Заглавие : Развод. Как выжить после расставания, а не из ума [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :463486 зн.: ил; 4147233 байт
Серия: #МастерБлога
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-17-132688-3: 499. р.
УДК : 159.96
ББК : 88.52
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): блогеры, любовные отношения, преодоление проблем, психология отношений, развод, семейные конфликты, семья и брак
Аннотация: Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний… Эта книга о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»… Эта книга о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами. Эта книга для женщин, которые мечтают наконец-то стать сильными и видеть смысл своего существования не в «хоть и плохоньком, зато своем мужичке» рядом, а в том, чтобы быть по-настоящему счастливой. Пусть и «разведенкой с прицепами»… В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/59337381.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Лоусон, Мэри
Заглавие : Воронье озеро [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :376688 зн.: ил; 1321296 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.3 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-86471-893-3: 339. р.
УДК : 821.111
ББК : 84(7Кан)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): взросление, жизненные трудности, литература канады, превратности судьбы, преодоление себя, психологическая проза, связь поколений, семейная драма
Аннотация: «Воронье озеро» – из тех редких литературных находок, что берут в плен сразу и бесповоротно, тихо, незаметно, но уверенно. Книга настолько эмоционально насыщенная и в то же время спокойная, что с первых же страниц становится ясно, что написать такое может только очень талантливый автор. Неторопливая, но полная огромного напряжения история разворачивается в «бесплодных землях» Северного Онтарио, где людские невзгоды словно отражаются в суровом пейзаже. Семья Моррисон отличается от окрестных фермеров – еще со времен прабабки они стремятся к серьезному образованию, и вот юные Люк и Мэтт, заканчивающие школу, похоже, станут первыми в роду, кто его получит. Но роковой случай переворачивает всю их жизнь… Кейт Моррисон с детства наблюдает за тем, что происходит в родной деревне, за странными историями, что случаются в семье соседей, жизнь которых – нескончаемая греческая трагедия, она пытается разобраться в череде то ли драм, то ли обыденных событий. Ее рассказ о детстве, юности, о братьях, о соседях, о самой себе затягивает, как омут в глубоком озере. «Воронье озеро» – история взросления четырех детей, живущих в медвежьем углу, поэтическая элегия, воспевающая сдержанную красоту северного края, и глубокий психологический роман. Без сюжетных спецэффектов книга пытается ответить на вопросы, что сильнее – обстоятельства или характер, психологическая травма или стремление жить.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67231979.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Примаченко, Ольга
Заглавие : Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :291149 зн.: ил; 443902 байт
Серия: Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-04-191885-9: 409. р.
УДК : 159.92
ББК : 88.52
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): tn_выбор пользователей тинькофф, tn_новинки, борьба со стрессом, жизненные трудности, отношение к себе, позитивный настрой, преодоление проблем, преодоление себя, психология стресса, самопомощь, уверенность в себе
Аннотация: «Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/69583627.jpg
Найти похожие

10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Павлова, Светлана
Заглавие : Голод. Нетолстый роман [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :280469 зн.: ил; 1322506 байт
Серия: Роман поколения
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (1.3 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-17-159753-5: 349. р.
УДК : 821.161.1-31
ББК : 84(2Рос=Рус)6-44
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): женские проблемы, иллюстрированное издание, молодежные романы, отношение к себе, преодоление себя, проблемы современности, психологические романы, редакция елены шубиной, социальная проза
Аннотация: Светлана Павлова – писательница, выпускница «Creative Writing School» и «WLAG», а также магистратуры «Литературное мастерство» НИУ ВШЭ. Героине романа «Голод» Лене тридцать лет. У нее понятная сложившаяся жизнь: карьера, ипотека, вечеринки, друзья. А ещё – булимия: уже больше десяти лет она сидит на диете, срывается, снова голодает – и так по кругу. Однажды Лена знакомится с мужчиной, страдающим от клептомании. Так начинается история взаимоисцеления от болезни, которой якобы не существует, которую не умеют лечить и о которой стыдно говорить в обществе. «Голод» – это роман о том, как сложно бороться со стандартами красоты и идеального тела; как идея любви к себе из банальности и трюизма превращается в правило жизни. В книге присутствует нецензурная брань!
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/70052878.jpg
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-34

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)