МБУ Централизованная система массовых библиотек ГО г.УФА

Базы данных

ЛитРес - библиотека электронных книг- результаты поиска

Вид поиска

Книги МБУ ЦСМБ

Систематическая картотека статей

Фонд редких книг

ЛитРес - библиотека электронных книг

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Книги МБУ ЦСМБ (40)

Систематическая картотека статей (21)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=ТРАВМЫ<.>)

Общее количество найденных документов : 14
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-14

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Энгл, Беверли
Заглавие : Синдром хорошей девочки [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :465425 зн.: ил; 693133 байт
Серия: Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.7 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-04-164106-1: 269. р.
УДК : 159.923.2
ББК : 88.52
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): tn_полюбить себя, абьюз, внутренняя гармония, женская психология, насилие в семье, повышение самооценки, психологические травмы, психологическое насилие, созависимость
Аннотация: Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: – избавитесь от желания всем нравиться; – перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; – научитесь опираться на свое собственное Я; – раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя; – замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим – поддерживающим внутренним голосом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67072728.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Шустер, Тара
Заглавие : Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :525548 зн.: ил; 3392994 байт
Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (3.2 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-04-163599-2: 449. р.
УДК : 159.923.2
ББК : 88.52
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): внутренняя гармония, как обрести счастье, личный опыт, отношение к себе, позитивный настрой, преодоление проблем, психотехники, самопознание, самосовершенствование
Аннотация: Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое. Эта книга – дорожка из хлебных крошек, которые ведут сквозь темный лес к теплу и свету. Написанная Тарой Шустер, талантливым сценаристом и телеведущей, она учит создавать внешние опоры из маленьких целительных ритуалов, вроде спонтанной покупки любимых цветов. Учит принимать свое тело, любить себя, держать плечи расправленными, а сердце – открытым. Очень практичная и обволакивающе теплая, эта книга помогает преодолеть душевные травмы и начать жить в полную силу. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/66995516.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Стрип, Пег
Заглавие : Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :529079 зн.: ил; 649015 байт
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.6 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-0013-9372-6: 449. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): взаимоотношения в семье, материнство, психологические травмы, психология личности, психология отношений, самопомощь
Аннотация: Эта книга родилась из общения автора с тысячами нелюбимых дочерей, пытавшихся осмыслить свою жизнь на страничках в соцсетях. Они делились наблюдениями и воспоминаниями – и задавали вопросы. Бывают моменты, когда процесс преодоления последствий токсичного детства кажется слишком долгим и трудным и возникают сомнения, удастся ли когда-нибудь дойти до победного конца. Именно тогда появляются вопросы, на которые некому бывает ответить. Эти «проклятые» вопросы Пег Стрип собрала в своей книге, чтобы наконец дать на них ответы. Все они основаны на данных научных исследований и рекомендациях специалистов, а также опираются на личный опыт – автора и многих других женщин. «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы» дополняет предыдущую книгу Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь» и станет хорошим подспорьем на трудном пути к исцелению. Читательницам стоит возвращаться к ней в моменты, когда они испытывают потребность в поддержке и разъяснениях – или хотят задать вопрос самой себе.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/62738828.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Богданова, Вера
Заглавие : Сезон отравленных плодов [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :: ил
Серия: Роман поколения
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (206.9 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-17-140727-8: 419. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): время и судьбы, жизненный выбор, проза жизни, психологическая проза, редакция елены шубиной, социальная проза
Аннотация: Читает популярная актриса Дарья Мороз!Остросовременная проза, вскрывающая изнанку внешне благополучной жизни: абьюз и газлайтинг, созависимость и подавление воли, алкоголизм и одиночество.«Сезон отравленных плодов» – новый роман Веры Богдановой, писателя, переводчика, литературного обозревателя, автора книги «Павел Чжан и прочие речные твари» (шорт‑лист премии «Национальный бестселлер»).С ранних лет Жене говорили, что она должна быть хорошей: выучиться на переводчика, выйти замуж, родить детей. Теперь ей под тридцать, ни мужа, ни детей – только проблемы с алкоголем и непреодолимая тяга к двоюродному брату.Даша, как ее мать, не умеет выбирать мужчин. Она ищет похожих на отца, пьющих кухонных боксеров, и выходит замуж за одного из них.Илья боится не быть настоящим мужчиной. Зарабатывать нужно лучше, любить семью – больше, да только смысл исчез и жизнь превратилась в день сурка.«Сезон отравленных плодов» – о поколении современных тридцатилетних, выросших в хаосе девяностых и терактах нулевых. Герои романа боятся жить своей жизнью, да и можно ли обрести счастье, когда мир вокруг взрывается и горит?«Это как „Ада“ Набокова, заброшенная в боль и хтонь девяностых и ранних нулевых – бабушкина дача, семейная сага, чужие дворы, родная кровь; теперь это все уже не экзотика и не чернуха, мы выжили, выросли и говорим о том, как это – быть странной девочкой в странное время. Аккуратно и бережно разматывая, как окровавленные бинты, травмы и судьбы персонажей, Богданова не заставляет их страдать для развлечения гипотетического читателя – наоборот, ищет способы всех спасти. И находит – даже для тех, кого спасти невозможно». Татьяна Замировская© Богданова В.О., 2022© Мишина С.Ю., фото© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67733462.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Мурашова, Екатерина
Заглавие : Лекция «Ребенок не хочет учиться!» [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :: ил
Серия: Лекции по семейной и возрастной психологии Катерины Мурашовой
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (0 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
Цена : Б.ц.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): возрастные кризисы, детям и родителям, лекторий прямая речь, лекции, подростковая психология, проблемы взросления
Аннотация: Осенние каникулы закончились, началась новая четверть. И снова эти ежедневные битвы за школьную успеваемость! А ведь наши дети могли бы добиться большего, если бы приложили усилия! Но они не прилагают, у них вообще другие ориентиры. Как же так вышло? И что же делать с этими детьми?Мамы и папы мечтают найти волшебный способ «замотивировать» ребенка на какие-то полезные дела – желательно не причиняя психологической травмы. Психолог Катерина Мурашова расскажет, можно ли «разбудить» в ребенке мотивацию.На лекции вы узнаете:– какая бывает мотивация у детей и подростков;– нужно ли родителям «увлекать» ребенка;– почему пропадает мотивация и – «он ничего не хочет»;– что делать, если ребенок никак не желает учиться.«Чуть ли не каждый второй родитель задает мне один и тот же вопрос: как вернуть ребенку мотивацию к учебе? За годы работы я видела немало семейств, где были дети с этой самой „потерянной мотивацией“ и где родители очень-очень хотели ее хоть как-нибудь вернуть. Об этом опыте и расскажу на лекции», – говорит Катерина Мурашова.И как обычно, готовьте ваши вопросы Катерине Вадимовне!Катерина Мурашова – семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/70289332.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Быкова, Анна
Заглавие : Развод и как в нем уцелеть [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :: ил
Вид и объем ресурса: Электрон. зв. дан. (81.6 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-04-188361-4: 349. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психологические травмы, психология отношений, развод, семейные проблемы, семья и брак
Аннотация: Новый проект Анны Быковой только в цифровых форматах!Если ради ребенка приходится поддерживать отношения с другой стороной, то развод превращается в источник хронического стресса. На примере реальных историй профессиональный психолог, автор бестселлеров о «Ленивой маме» Анна Быкова показывает, как справиться с новой реальностью и помочь детям адаптироваться.Из аудиоверсии проекта с оригинальным музыкальным сопровождением и в сжатом формате вы узнаете:• Какую выбрать стратегию поведения, если развод произошел из-за измены, абьюза, по согласию сторон или в «воспитательных целях»;• Как общаться с бывшим мужем экологично и без конфликтов;• Как говорить о разводе с детьми;• Как рассказать ребенку о папе, который отказался принимать участие в его жизни, и не разрушить самооценку.Автор уверена, что единого алгоритма комфортного развода не существует, но точно есть рецепт бережного отношения ко всем участникам процесса. Включите аудио, которое поможет сохранить семью, а не брак.Все практики проживания кризисов помогают при прохождении такого ненормативного кризиса как развод. Узнайте больше о них в книге Анны Быковой «Как пережить кризис. Терапевтические практики „ленивой мамы“.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/69334297.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Крюгер, Хорст
Заглавие : Разрушенный дом. Моя юность при Гитлере [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :336389 зн.: ил; 538897 байт
Серия: Феникс. Истории сильных духом
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.5 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-04-171808-4: 479. р.
УДК : 821.112.2-94
ББК : 84(4Гем)-44
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): воспоминания, вторая мировая война, германия, реальные истории, свидетельства очевидцев
Аннотация: В 1965 году журналист Хорст Крюгер посетил Освенцимский процесс во Франкфурте, где шел суд над 22 бывшими лагерными охранниками, виновными в истреблении около миллиона человек – стариков, женщин и детей. Этот суд стал поводом для Крюгера вспомнить свое детство и юность в 1930-х годах, когда набирал силу нацистский режим. Он вырос в тихом одноэтажном пригороде Берлина, где жили размеренной обыденной жизнью, где соблюдали закон и верили в Бога. Он был типичным ребенком добропорядочных аполитичных немцев, которые никогда не были нацистами – но без которых нацисты не смогли бы совершить свои злодеяния. Постепенно, шаг за шагом, режим Гитлера уничтожает страну, и вместе с этим – семью самого Крюгера. Первоначально изданный в 1966 году, «Разрушенный дом» – это удивительная смесь репортажа, эссе и мемуаров, болезненная и в то же время смелая попытка поднять вопросы коллективной травмы, памяти и ответственности. Искусно написанная и обеспечившая автору литературную славу, книга показывает «дух времени» и рисует беспристрастный портрет поколения во времена Третьего рейха. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67864935.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Колчин, Влад
Заглавие : Музыка как шанс. Победить рассеянный склероз [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :185534 зн.: ил; 4230919 байт
Серия: Звезда Рунета
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-17-094133-9: 199. р.
УДК : 821.161.1-31
ББК : 84(2Рос=Рус)6-44
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): болезни, борьба за жизнь, житейские истории, как победить недуг, рассеянный склероз
Аннотация: Нашу жизнь многое определяет: детские травмы, как физические, так и психологические, наши увлечения, хобби. Это история о том, как музыка спасла известного музыканта, Влада Колчина, которому поставили диагноз рассеянный склероз. Украденный велосипед, невыученные марши в армейском оркестре, выступления в местном кабаке Уфы на пару с второкурсницей Земфирой, белый рояль Дмитрия Гайворонского, списанные конспекты у Тани Долгополовой, знакомство с Джерри Кимом, прогрессирующая болезнь, диагноз, слепота и невероятная утомляемость, запись на студии «ДАТ», одобренный кредит на лечение, спасительный лес, трансплантация костного мозга и много, очень много музыки… История на 24 тональности. История о желании жить и творить, и о том, что второе рождает первое. Книга «Музыка как шанс» – это стечение обстоятельств под аккомпанировку саксофона, это удивительная история о том, что диагноз – это не приговор.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/19235747.jpg
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Абер, Мария
Заглавие : Тренинг по системе Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым! [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :203763 зн.: ил; 295917 байт
Серия: Практики, меняющие жизнь
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.3 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-17-094492-7: 199. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): искусство быть счастливым, позитивный настрой, самопознание
Аннотация: Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам. Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными. Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце. Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь. Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/9091008.jpg
Найти похожие

10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания :
Автор(ы) : Левин, Питер
Заглавие : Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г. (Москва)
Колич.характеристики :198021 зн.: ил; 413781 байт
Серия: Медицина намерения. Практика
Вид и объем ресурса: Электрон. текст. дан. (0.4 MB)col.
Примечания : Загл. взято из текста
ISBN, Цена 978-5-9573-2059-3: 229. р.
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): авторские методики, оздоровительные системы, психотехники
Аннотация: Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов – но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит. Книга, которую вы держите в руках, опровергает это утверждение. Питер А. Левин – опытный врач и физиолог, имеющий классическое медицинское образование. «В результате многолетней исследовательской и клинической работы я создал подход, подразумевающий использование физических и ментальных упражнений, которые могут помочь очистить тело и разум от пагубных последствий травмы. На протяжении последних 30 лет я был свидетелем того, как преображалась жизнь тысяч (говорю это без преувеличения!) людей, исцелившихся от последствий травмирующих событий», – пишет в своей книге автор. Питер Левин не обещает нам результат «за пять минут». Но, двигаясь маленькими шажками в освоении его программы, вы непременно добьетесь успеха на пути к исцелению от травмы!
Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/8614019.jpg
Найти похожие

1-10 11-14

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)