Базы данных


ЛитРес - библиотека электронных книг- результаты поиска

Вид поиска
Книги МБУ ЦСМБ
Систематическая картотека статей
Фонд редких книг
ЛитРес - библиотека электронных книг
Область поиска
 Найдено в других БД:Книги МБУ ЦСМБ (11)Систематическая картотека статей (4)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=тревожность<.>)
Общее количество найденных документов : 6
Показаны документы с 1 по 6
1.


    Стоссел, Скотт.
    Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя / С. Стоссел. - [Б. м.], печ.20240326193036.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 860401 зн. : ил ; 564692 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/19235942.jpg. - ISBN 978-5-9614-4274-8 : 449. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
борьба со стрессом, депрессия, душевное равновесие, личный опыт, неврозы, панические атаки, страх, тревожность, фобии
Аннотация: Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности – в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги – ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга – напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/19235942.jpg

Найти похожие
2.


    Федоренко, Павел.
    Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги / П. Федоренко. - [Б. м.], печ.20200213091243.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 172632 зн. : ил ; 311917 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/21125491.jpg. - ISBN 9785448313790 : 119. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
борьба со стрессом, личный опыт, нервная система, тревожность
Аннотация: Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно от неё избавиться. Теперь он делится с читателями своим опытом о том, как справиться с повышенной тревожностью и попрощаться с множеством других симптомов ВСД раз и навсегда. Сделать это под силу каждому человеку, независимо от того, долго ли он испытывает беспокойство и физический дискомфорт. Методики, описанные в книге, уже помогли сотням людей вернуться к здоровой и полноценной жизни.
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/21125491.jpg

Найти похожие
3.
616.89

    Аннибали, Джозеф.
    Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью / Д. Аннибали. - [Б. м.], печ.20180130141835.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 623555 зн. : ил ; 571514 байт. - (Психология. Мозговой штурм). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/26556049.jpg. - ISBN 978-5-699-94985-4 : 579. р.
Загл. взято из текста
УДК
616.89
ББК 56.14(7Сое)

Кл.слова (ненормированные):
интеллектуальное развитие, психология личности, самоисцеление, самоконтроль, тревожность, человеческий мозг
Аннотация: Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/26556049.jpg

Найти похожие
4.
159.942.5

    Сенн, Ларри.
    Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями / Л. Сенн. - [Б. м.], печ.20180603215405.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 260468 зн. : ил ; 1858051 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/34120887.jpg. - ISBN 9785001173151 : 449. р.
Загл. взято из текста
УДК
159.942.5
ББК 88.252.1-8

Кл.слова (ненормированные):
борьба со стрессом, внутренняя гармония, депрессия, самопознание, самосовершенствование, тревожность, эмоции
Аннотация: Ларри Сенн, о котором в деловых изданиях пишут не иначе как об «отце корпоративной культуры», в легкой и непринужденной манере рассказывает о том, как контролировать свое настроение. Наш «лифт настроения» каждый день движется то вверх, то вниз. Из книги вы узнаете, какие именно кнопки нажимать, чтобы чаще останавливаться на верхних этажах и как можно реже задерживаться на нижних. Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель автора. Книга будет интересна всем, кто хочет научиться управлять своими чувствами и эмоциями. На русском языке публикуется впервые.
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/34120887.jpg

Найти похожие
5.
616.88

    Несси, Рэндольф.
    Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства / Р. Несси. - [Б. м.], печ.20201122171739.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 816763 зн. : ил ; 1048729 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/63345773.jpg. - ISBN 9785001393931 : 499. р.
Загл. взято из текста
УДК
616.88
ББК 56.14

Кл.слова (ненормированные):
депрессия, психические расстройства, тревожность, эволюция человечества, эмоциональные состояния
Аннотация: Психические расстройства – настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий? Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела. Страх помогает нам избежать опасности – но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто перерастает в патологическую депрессию. Другие психические расстройства, такие как наркотическая или алкогольная зависимость или анорексия, возникают из за несоответствия между древними настройками нашего организма и современной средой. Веские эволюционные основания имеются и у сексуальных расстройств, и у сохранения генов шизофрении. Опираясь на показательные случаи из собственной клинической практики и открытия эволюционной биологии, доктор Рэндольф Несси не только отвечает на вопрос, почему естественный отбор сформировал у человека такую хрупкую психику, но и пытается наметить пути к облегчению этих страданий с учетом личных обстоятельств и индивидуальных особенностей.
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/63345773.jpg

Найти похожие
6.


    Бернс, Дэвид.
    Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения / Д. Бернс. - [Б. м.], печ.20221215105031.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - : ил. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/68533181.jpg. - ISBN 9785961484991 : 749. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
депрессия, когнитивная психология, повышение самооценки, преодоление проблем, психологическая помощь
Аннотация: Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства». «Хорошее настроение» – полное руководство для тех, кто хочет своими силами победить депрессию и тревожность, перестать прокрастинировать, наладить общение с близкими, а также научиться противостоять другим негативным эмоциональным состояниям. Автор рассказывает о наиболее эффективных приемах из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, которые описал в предыдущих книгах, и рекомендует не пренебрегать ими, чтобы получить максимум пользы от чтения. В этом руководстве вы найдете эффективные техники и пошаговые упражнения, которые помогут: улучшить самочувствие, победить страхи и фобии, укрепить отношения, преодолеть депрессию.
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/68533181.jpg

Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)