Базы данных


ЛитРес - библиотека электронных книг- результаты поиска

Вид поиска
Книги МБУ ЦСМБ
Систематическая картотека статей
Фонд редких книг
ЛитРес - библиотека электронных книг
Область поиска
 Найдено в других БД:Книги МБУ ЦСМБ (6)Систематическая картотека статей (2)
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=фобии<.>)
Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2
1.


    Стоссел, Скотт.
    Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя / С. Стоссел. - [Б. м.], печ.20240326193036.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 860401 зн. : ил ; 564692 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/19235942.jpg. - ISBN 978-5-9614-4274-8 : 449. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
борьба со стрессом, депрессия, душевное равновесие, личный опыт, неврозы, панические атаки, страх, тревожность, фобии
Аннотация: Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности – в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги – ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга – напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/19235942.jpg

Найти похожие
2.


    Бернс, Дэвид.
    Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения / Д. Бернс. - [Б. м.], печ.20221215105031.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - : ил. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/68533181.jpg. - ISBN 9785961484991 : 749. р.
Загл. взято из текста

Кл.слова (ненормированные):
депрессия, когнитивная психология, повышение самооценки, преодоление проблем, психологическая помощь
Аннотация: Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства». «Хорошее настроение» – полное руководство для тех, кто хочет своими силами победить депрессию и тревожность, перестать прокрастинировать, наладить общение с близкими, а также научиться противостоять другим негативным эмоциональным состояниям. Автор рассказывает о наиболее эффективных приемах из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, которые описал в предыдущих книгах, и рекомендует не пренебрегать ими, чтобы получить максимум пользы от чтения. В этом руководстве вы найдете эффективные техники и пошаговые упражнения, которые помогут: улучшить самочувствие, победить страхи и фобии, укрепить отношения, преодолеть депрессию.
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/68533181.jpg

Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)