Базы данных


ЛитРес - библиотека электронных книг- результаты поиска

Вид поиска
Книги МБУ ЦСМБ
Систематическая картотека статей
Фонд редких книг
ЛитРес - библиотека электронных книг
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>U=612.821.7, 159.963<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
612.821.7, 159.963

    Уолкер, Мэттью.
    Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях / М. Уолкер. - [Б. м.], печ.20240424231633.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 749214 зн. : ил ; 877564 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/38280337.jpg. - ISBN 978-5-389-15633-3 : 408. р.
Загл. взято из текста
УДК
612.821.7, 159.963
ББК 28.707.3, 51.204

Кл.слова (ненормированные):
tn_Качественный научпоп, бессонница, здоровый образ жизни, здоровый сон, мировой бестселлер, сновидения
Аннотация: До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер) В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/38280337.jpg

Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)