Базы данных


ЛитРес - библиотека электронных книг- результаты поиска

Вид поиска
Книги МБУ ЦСМБ
Систематическая картотека статей
Фонд редких книг
ЛитРес - библиотека электронных книг
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>U=796.41<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
796.41

    Сакума, Кенъити.
    Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день / К. Сакума. - [Б. м.], печ.20200911155914.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 111 c. : ил ; 1124036 байт. - (Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/58136928.jpg. - ISBN 978-5-04-105234-8 : 289. р.
Загл. взято из текста
УДК
796.41
ББК 75.6

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики, красивое тело, работа над собой, система упражнений, тренировка мышц, тренировочные программы
Аннотация: Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Полный текст/внешний ресурс   скачать: biblio.litres.ru ,
Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/58136928.jpg

Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
ГРНТИ-навигатор
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)