МакКеон, Грег. Эссенциализм. Путь к простоте / Г. МакКеон. - [Б. м.], печ.20240425003522.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 346029 зн. : ил ; 1484505 байт. - (Книги, которые дополняют Джедайские техники). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/8653861.jpg. - ISBN 9785001171300 : 499. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): tn_Выбор пользователей Тинькофф, концентрация внимания, работа над собой Аннотация: Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах. На русском языке публикуется впервые. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/8653861.jpg |
Луна, Эль. Между надо и хочу / Э. Луна. - [Б. м.], печ.20181024225756.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 178 c. : ил ; 2322275 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/18736099.jpg. - ISBN 9785001000938 : 399. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): иллюстрированное издание, как достичь цели, поиск предназначения, работа над собой, самосовершенствование Аннотация: Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» – это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» – то, о чем мы мечтаем в глубине души.Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей. «Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, – написал один руководитель, прочитавший статью, – но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться – поэтому я разослал эту статью».Теперь идеи Эль о разнице между «надо» и «хочу» представлены в этой вдохновляющей яркой книге, которая пригодится и студенту, и художнику, и любому человеку, который ищет свое призвание и хочет изменить свою жизнь к лучшему. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/18736099.jpg |
Парфентьева, Лариса. 100 способов изменить жизнь. Часть 2 / Л. Парфентьева. - [Б. м.], печ.20191212061108.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 369779 зн. : ил ; 412109 байт. - (100 способов изменить жизнь. 2). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/24507557.jpg. - ISBN 9785001464815 : 449. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): как достичь цели, поиск предназначения, работа над собой, самореализация, самосовершенствование Аннотация: Серия «100 способов изменить жизнь» родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. Первая книга в серии уже стала бестселлером. Вашему вниманию – вторая книга Ларисы с новыми вдохновляющими историями, авторскими методиками и солидной порцией мотивации для того, чтобы круто изменить жизнь к лучшему. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/24507557.jpg |
Дакворт, Ангела. Упорство. Как развить в себе главное качество успешных людей / А. Дакворт. - [Б. м.], печ.20220715130811.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 376757 зн. : ил ; 1427721 байт. - (Большие идеи в саморазвитии). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/26108684.jpg. - ISBN 978-5-04-171102-3 : 219. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): вдохновляющие книги, как достичь успеха, как достичь цели, мировой бестселлер, поиск себя, психология успеха, работа над собой, самовоспитание, самодисциплина Аннотация: Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. А главное из них – УПОРСТВО. В книге Дарквот рассказывает, как развить это качество до максимума и найти свое призвание. А еще предлагает опросник, который позволяет определить свой уровень упорства и сравнить его с уровнем среднестатистического американца. В формате PDF A4 сохранён издательский макет. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/26108684.jpg |
Мироненко, Антон. Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом / А. Мироненко, С. Филиппов. - [Б. м.], печ.20200214062937.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 225196 зн. : ил ; 1071644 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/26914845.jpg. - ISBN 978-5-9907454-4-5 : 300. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): как достичь цели, технологии успеха Аннотация: Рекомендован взрослым с синдромом инфантильности, повышенной тревожностью, хронической усталостью, затяжной прокрастинацией и ленью. Активирует осознанность, настраивает дисциплинированность, повышает иммунитет на плохих людей, включает жизненный тонус и усиливает веру в себя. Желательно принимать по одной главе в неделю с проработкой всех упражнений. При необходимости повторить. Препарат отпускается по рекомендации «Вертекс» и «Код Жизни». Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/26914845.jpg Доп.точки доступа: Филиппов, Сергей |
Ицлер, Джесси. Месяц на пределе / Д. Ицлер. - [Б. м.], печ.20190306160201.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 318573 зн. : ил ; 621505 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/41286856.jpg. - ISBN 9785001179542 : 449. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): преодоление себя, работа над собой, спортивные тренировки Аннотация: Предприниматель Джесси Ицлер провел месяц бок о бок с бывшим «морским котиком» и тренировался под его руководством. Весь месяц автор вел дневник, из которого и получилась эта забавная и вдохновляющая книга. В ней вас ждет коктейль из тяжелых тренировок, суровых комментариев «морского котика» и веселых историй из жизни автора, который успел побывать рэпером, продюсером и успешным бизнесменом. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя. На русском языке публикуется впервые. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/41286856.jpg |
Красильщикова, Татьяна. Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни / Т. Красильщикова. - [Б. м.], печ.20210211141110.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 215 c. : ил ; 566952 байт. - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/63959571.jpg. - ISBN 978-5-98563-635-2, 978-5-98563-624-6 : 314. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): психическое здоровье и психогигиена, энергия и здоровье Аннотация: В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава – про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи – практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/63959571.jpg |
Ялом, Ирвин Дэвид. Вопрос смерти и жизни / И. Ялом, М. Ялом. - [Б. м.], печ.20230726101812.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 317836 зн. : ил ; 5349577 байт. - (Ирвин Ялом. Мировые бестселлеры). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/64576287.jpg. - ISBN 978-5-04-119629-5 : 419. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): автобиографическая проза, дневниковые записи, личный опыт, превратности судьбы, психология любви, самопомощь, смертельная болезнь Аннотация: Всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель Ирвин Ялом посвятил свою карьеру консультированию людей, страдающих от тревоги или переживших утрату. Но ему еще никогда не приходилось давать советы самому себе, пока у его жены Мэрилин Ялом не обнаружили рак. В этой книге Мэрилин и Ирв делятся тем, как они вступили в глубокую новую борьбу: Мэрилин, чтобы умереть достойной смертью, Ирв, чтобы научиться жить без нее. Трогательная и невообразимо грустная история о том, как любить и жить без сожаления. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/64576287.jpg Доп.точки доступа: Ялом, Мэрилин |
Сейлер, Лаура Малина. Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью / Л. Сейлер. - [Б. м.], печ.20240425165208.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 312155 зн. : ил ; 1755804 байт. - (Искусство самопринятия). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/64825767.jpg. - ISBN 978-5-04-113676-5 : 339. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): внутренняя гармония, гармония счастья, повышение самооценки, работа над собой, самосовершенствование, уверенность в себе Аннотация: Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!» Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих. Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце – это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/64825767.jpg |
Шустер, Тара. Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни / Т. Шустер. - [Б. м.], печ.20230313165147.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 525548 зн. : ил ; 3392994 байт. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/66995516.jpg. - ISBN 978-5-04-163599-2 : 449. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): внутренняя гармония, как обрести счастье, личный опыт, отношение к себе, позитивный настрой, преодоление проблем, психотехники, самопознание, самосовершенствование Аннотация: Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое. Эта книга – дорожка из хлебных крошек, которые ведут сквозь темный лес к теплу и свету. Написанная Тарой Шустер, талантливым сценаристом и телеведущей, она учит создавать внешние опоры из маленьких целительных ритуалов, вроде спонтанной покупки любимых цветов. Учит принимать свое тело, любить себя, держать плечи расправленными, а сердце – открытым. Очень практичная и обволакивающе теплая, эта книга помогает преодолеть душевные травмы и начать жить в полную силу. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/66995516.jpg |
Энгл, Беверли. Синдром хорошей девочки / Б. Энгл. - [Б. м.], печ.20230921160851.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 465425 зн. : ил ; 693133 байт. - (Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67072728.jpg. - ISBN 978-5-04-164106-1 : 269. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): tn_Полюбить себя, абьюз, внутренняя гармония, женская психология, насилие в семье, повышение самооценки, психологические травмы, психологическое насилие, созависимость Аннотация: Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: – избавитесь от желания всем нравиться; – перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; – научитесь опираться на свое собственное Я; – раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя; – замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим – поддерживающим внутренним голосом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67072728.jpg |
Олкотт, Грэм. Управление вниманием. 4 приема стать продуктивнее, меньше работать и все успевать / Г. Олкотт. - [Б. м.], печ.20220121165701.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 321615 зн. : ил ; 1381196 байт. - (Тайм-менеджмент). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67073406.jpg. - ISBN 978-5-04-164110-8 : 339. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): как достичь цели, личностные тренинги, самореализация Аннотация: Старые подходы к тайм-менеджменту изжили себя. Сегодня работа стала более сложной, чем когда бы то ни было. Зачастую в шесть вечера мы обнаруживаем, что в нашем списке дел не вычеркнут ни один пункт, и задумываемся, на что же ушел весь день? В своей книге Грэм Олкотт, основатель успешной тренинговой компании, учит навыкам управления вниманием, опираясь на образ продуктивного ниндзя. Овладев ими, вы сможете достичь максимальных результатов в работе – без дополнительных усилий, без переработки, а лишь за счет умного подхода к своим целям, обязанностям и возможностям. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67073406.jpg |
Гриценко, Оксана. Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне / О. Гриценко. - [Б. м.], печ.20230222125002.0 (Москва : ООО "ЛитРес"). - 243887 зн. : ил ; 776715 байт. - (Top expert. Практичные книги для работы над собой). - URL: https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/68832870.jpg. - ISBN 978-5-04-181472-4 : 329. р. Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): психическое здоровье и психогигиена, психология общения, работа над собой, советы психологов, токсичные отношения, эмоциональная грамотность Аннотация: «Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии – формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы. Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации. Здесь вы найдете: [ul]8 мотивов токсичных личностей; 10 самых частых форм необъявленной войны; 4 типа пассивных агрессоров; 2 стратегии защиты личных границ.[/ul] В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Полный текст/внешний ресурс скачать: biblio.litres.ru , Перейти к внешнему ресурсу https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/68832870.jpg |